高中生心理健康教育的实施策略探究

刘强

摘要：心理健康是一个人成长与发育的重要保障，具备良好的心理健康意识将对自身未来的全面发展以及有效融入社会打下坚实基础。随着教育改革在我国的深度推进，学生的全面素养的培养就成为当前教育领域研究者所关注的重点方向，尤其是学生心理健康教育。针对高中阶段的学生而言，他们的心理发育处于重要时期，一方面因为高考的重要性，很多学生产生了压力，缺乏正确的排解能力，造成压力过大，另一方面，高中阶段也属于青春期，还未成年，会有青春期所带来的困扰，早恋、叛逆等行为，都在影响着学生的行为意识。对此，作为高中教师，要有意识的引导学生心理，助力学生心理健康的良好发展。

关键词：高中生;心理健康教育;策略方式

新时代社会背景下，高中学生心理健康教育已经成为社会教育的重要项目之一。使学生养成一个健康的心理，对学生学习自信的培养、积极向上的态度、正常的社会交际具有重要的作用和意义。然而，受多元文化的冲击，以及学业、生活等压力的增大，导致高中生所面临的问题逐渐增多，学生的心理问题愈发明显与突出，也给高中心理教育带来严峻挑战。为此，教师应深刻解读教育改革之具体要求，掌握学生之实际特点，利用最优的思想教育，提高学生的心理品质，实现其发展。鉴于此，本文就对高中生心理健康教育的实施策略方法进行探讨。

一、逐步提高心理健康教师的专业化

在心理健康教育的过程中，作为学生的明灯，课堂的管理者和教育者，心理健康教师的教育专业化能力的高低，将直接影响学生心理健康的好与坏。当心理健康教师具备专业的心理教育能力后，他们会使用科学的方法，一步步引导学生，将他们的心理问题进行解决。所以，心理健康教师的教育能力非常关键，需要进行培养与提升。

学校需要对学校心理健康服务体系中的教师进行教学培训，参与心理健康教育的专家讲座、心理教育课程等各种培训活动，并且利用试卷与实践的方式，逐步提高各心理教师的心理教育能力以及其相应的专业技术。与此同时，学校还可以通过聘请、邀请等方式，将优秀的心理咨询从业人员，以公开课的形式，对本校心理健康教育服务教师进行进一步的心理教育，以更加专业的教育内容，逐步提高心理健康教师的专业化。通过提升其自身的心理健康素养和相关知识技能，以多元化一体化课堂作为中介，来影响高中生的心理健康素养，使其心理健康素养得到提升。

二、開设私密心理教室，尊重学生

根据家庭教育、学生个体等因素的影响下，不同学生会出现不同的能力、个性等，一些学生的心理性格较为内向，当他们具有心理问题之后，无法将自己的心理问题进行有效转移，并且，也不愿意与他人分享，或者告诉给家长和教师，容易在心理进行积压，无法很好的释放出来，久而久之，会出现心理问题。所以，心理教师在开展心理教育的过程中，要时刻关注这些学生，通过开设私密的心理教室，既充分尊重学生的性格特点，保护了他们的隐私，又能及时的帮助学生，利用科学、专业的心理健康教育方法，有效释放他们的心理问题，让学生获得健康人格，培养良好品质。

例如，私密心理教室的开设不限于固定地方，可以是学校之外，也可以是网络环境中。由于新时代的社会背景下，信息技术的发展让每一个人都能够接触到互联网，让他们在互联网的穿梭中获得一定的信息。这个时候，心理教师就利用互联网，通过开设网络心理教室，在课堂中提前将教师本人的网络账号名称告诉给学生，让学生在自己家中，以私信、匿名的方式，把自己的问题留言给教师。这样的心理教室设计，能够让学生在隐私的心理问题提出中，将受到来自教师的心理健康引导，在科学的帮助下，成功释放自己的心理问题，从而助力自己综合品质的提升。

三、开展家校合作，促使学生获得健康人生

众所周知，家长是孩子的第一任教师，良好的家庭环境能够促使获得健康的心理。家庭和学校，是对高中生影响最大的环境，都能潜移默化影响学生的心理。然而，来自高考的压力下，多数家长的关注点都在于学生的文化成绩与分数，都会要求学生在知识记忆中获得分数提升，缺少对学生心理健康的注重，而这样的背景压力下，学生的心理很容易出现问题。所以，作为心理健康教师，应该在班主任的领导下，将心理健康知识传授给学生家长，让学生家长进行学习，指导家长积极应用心理学的知识与学生进行家庭互动。在这样的家庭教育中，学生的心理问题将得到有效解决，利于高中生心理健康知识体系的建构。

总而言之，高中生的心理健康问题一直是社会和教育所关注的问题，也是最重要的问题之一。从每年各高中爆发的心理危机事件来看，高中生心理问题越来越受到重视。对于高中生来说，他们没有深入社会生活中，生活经验及处世心理依然不成熟，但是由于思想活跃，他们的人格和三观有待进一步发展和稳定。作为学生的引导者，要努力建立完善的心理健康教育策略，如逐步提高心理健康教师的专业化;开设私密心理教室，尊重学生;开展家校合作，促使学生获得健康人生等，时刻关注学生的实际发展，灵活考究他们的心理问题成因，以专精的方法逐个侦破，让学生成为思想健康的人，给社会的发展做出贡献。

参考文献：

[1]张玉滨，郭德刚.当代高中生心理健康教育的实施路径探析[J].2022（1）.

[2]张树盛，温新.高中生心理健康教育途径与策略研究[J].2021.