高校跆拳道运动教学的开展现状分析

刘小瑜

(商丘职业技术学院 河南商丘 476000)

青少年时期是大学生身体发育以及学习意识最为快速的阶段，跆拳道运动又是体育教育中占比极大的运动项目之一，因此体育教师授课的方式对大学生提升跆拳道运动水平、养成健康体魄等具有深远的影响。在高校跆拳道运动课程学习中，防护、击打有效得分点、腿法等练习对于高校大学生来说较为辛苦与无趣，这样的课程特点使教师需对教学内容与防进行探究和创新，以此增强大学生学习效果与积极性，进而推动高校跆拳道运动教学有效性的快速发展。因此，该文此次研究的内容和提出的策略对丰富我国高校跆拳道运动教学模式改革创新的内容具有理论性意义，对指导当前创新高校跆拳道运动教学的工作实施具有现实性意义[1]。

1 高校跆拳道运动教学的基本内容以及开展现状

跆拳道是一种有利于增强体质与身体协调性的健康运动，在1995 年由韩国传入中国，虽然直至今日才不过短短二十几年，但跆拳道的防身技能、崇尚礼节、尊重对手、强身健体等特点的存在，使我国各大高校的学生纷纷爱上这项运动。

目前，跆拳道这项运动，也成为现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手和脚，进行格斗或对抗的竞技类型的运动，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础，基于此，热爱和专门学习跆拳道的高校大学生的数量，也急剧增加。

但是受到高校跆拳道专业师资力量、专业训练场地以及相关硬件设备的制约，我国的跆拳道运动教学水平仍与国际跆拳道水平有着较为悬殊的差距，各高校大学生的跆拳道专业素养也存在明显不足。

2 高校跆拳道运动教学开展的动因

高校学生正处于发育较为迅猛的青少年时期，同时正是打好身体基础的“黄金阶段”。在这一时期里，高校生应当得到科学的体育意识培养和科学训练指导。如果这一时期的体育教育缺失，个人在进入社会后盲目锻炼，很容易造成一些运动损伤，如关节损伤、脊柱侧弯、韧带拉伤等，这些后果大多是不可逆的，有可能严重影响个人生活。因此，体育教育需要放眼未来，一方面，要通过加强跆拳道运动增强学生体魄，培养学生终身体育意识；另一方面，通过加强跆拳道运动使学生提高注意力，为其他科目的学习打下良好基础。

另外，跆拳道运动专业的知识、技术、技能、要领、方式等，是科学锻炼身体的手段和方法，能够增强体质与免疫力，不仅具有促进身体发育的效果，而且对身体健康有长期的正面影响。因此，高校跆拳道运动教学开展的动因，既是打好身体基础的需要，也是掌握跆拳道运动技能的必要条件[2]。

3 高校跆拳道运动教学的开展中存在的主要问题

3.1 高校跆拳道运动教学模式受传统体育教学模式制约的问题

跆拳道是源于朝鲜半岛的一项非常健康的运动，其特征为灵活多变、崇尚礼节、技巧性极强且趣味性很高，深受人们喜爱。但是，根据当前高校体育教育现状以及跆拳道教学课堂的观察与研究可以发现，大部分的体育教师所使用的教学方式依旧与传统的“我教你学”的模式相差无几，经常出现教师用跆拳道基础动作进行技巧动作教学后，要求大学生挨个进行模仿，教学模式毫无新意，大学生的练习一直处于被动状态。这种做法不仅与培养核心素养完善的、自主学习能力强的新时代高校生的教育目标相悖，也就导致大学生迟迟无法真正地融入跆拳道教学课堂，久而久之，大学生相互间会变得思维模式固化，脱离教师后便无法独立练习跆拳道。而且，这样的教学方法看似能让大学生快速掌握跆拳道技巧，实际上大学生的内心是非常抗拒的，学习跆拳道的兴致越来越低，甚至抗拒上体育课。这样的课程特点要求相关体育教师尽快反思教学模式中的薄弱环节，并加以改善与优化，贯彻落实更具趣味化教学模式培养理念，找到最适合当代高校大学生跆拳道学习的教学方式，以培养“德智体美劳全面发展”的新时代“祖国的花朵”而努力，让大学生能够在愉快的体育课氛围中多加锻炼，以达到健康体魄的目的。

3.2 高校跆拳道教师缺乏教育创新意识的问题

在新课程改革工作实施以来，为高校体育教学带来新的机遇与挑战，需要更具创新力和创造力教育理念与教学方式作为支撑。但是当前的高校体育教师队伍，大多是以教材中或者校方所要求的进行教学，对更为有效的教学理念缺乏创新意识。渐渐的，高校跆拳道教学逐渐成为“表面形式主义”的代名词，忽略了跆拳道课堂的教育意义。这样的现象需要高校跆拳道教师尽快转变观念，明确跆拳道这项体育运动能够引导高校大学生养成良好的行为习惯，遵守跆拳道规则、建立时间观念、跆拳道比赛开始前要和对手敬礼致意、将对手成功打倒后不得继续击打、跆拳道比赛结束后要感谢裁判、观众等，这些行为意识可以在跆拳道课堂教学中潜移默化的养成，这对培养大学生坚强的意志力、优秀的沟通交流能力、身体协调能力、抗挫折能力、预判能力起到关键性的促进作用。久而久之，大学生对体育锻炼的目的性更明确，体育兴趣逐步成为主要体育锻炼倾向，能够认识到参加跆拳道这项体育活动能够优化心肺功能、参加耐久跑能改善心血管系统的功能、参加技巧性体育运动能够增加血氧含量等。即便运动的过程感到又苦又累，但大学生仍然能坚持参加体育运动，并且逐步养成锻炼身体的习惯[3]。

4 高校跆拳道运动教学开展的对策及建议

4.1 积极组织跆拳道竞赛活动，调动大学生体育锻炼积极性

高校生面临着高考的压力，学业任务也较为繁重，严重消耗掉大部分体育锻炼的积极性与热情度。基于此，校方需明确健康的体魄才是好好学习的前提，为大学生提高运动兴趣和运动量采取有效措施。例如：高校大学生正值青春期，其好胜心较为强烈，校方可以利用这样的个性特点，尽可能多地组织跆拳道相关的竞赛活动，鼓励引导大学生积极参加并设置奖项，对表现出优异能力的大学生还要给予更大的平台，考虑并建议此类大学生由跆拳道转为职业跆拳道练习，辅助大学生进行未来职业生涯规划；还可以将大学生们所喜爱的游戏进行整合优化，变成竞技类趣味游戏比赛，像跆拳道小组比赛、花式跆拳道表演赛等。这不仅可以使高校学习生活变得丰富，还增大了大学生的体育运动量，使其身体健康程度不断提高，也减轻了繁重的学习压力，是一举多得的好事[4]。

4.2 丰富跆拳道教学模式、培养学生终身体育意识

“终身体育”是20世纪90年代以来，体育的改革和发展中提出的一个新概念，其含义是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，跆拳道教育亦是如此。但根据对于当前高校跆拳道课堂的观察与分析可以发现，大多数体育教师依旧采用传统的跆拳道教学模式，身体力行地进行体育运动动作示范，要求学生进行模仿练习。这样的教学方法虽然可以保证课堂秩序与学生身体安全，但是实际上学生的内心是非常抗拒的，体育锻炼的兴致也越来越低，这种教育形式与培养学生终身体育意识教育目标相悖。这样的课程特点要求相关跆拳道教师尽快反思教学模式中的薄弱环节，并加以改善与优化，贯彻落实趣味化教学模式培养理念与多样化的体育教学方式，让大学生能够在愉快的跆拳道专业课的氛围中，多加锻炼以达到健康体魄的目的。例如：将“我做你学”的教学方式转化成“我陪你玩”的新型趣味化教学，还要明确“玩”不仅仅是单纯的玩耍娱乐，而是将跆拳道技巧知识点融入游戏之中，使学生在轻松的体育课程氛围中快乐学习、快乐运动[5]。

4.3 引导学生进行自主体验式跆拳道学习

对促进学生综合能力全面发展的目标，教师应引导学生进行自主体验式体育学习，注重学生的体育技能是如何获得的，学习目标是怎样达到的，学习过程中遇到问题是如何解决的，而不是一味地关注学生的跆拳道比赛成绩。

例如：在学习腿法技巧时为学生提供一段我国跆拳道运动员赵帅的比赛视频，让学生自己在视频中找到赵帅的“迎击”风格与腿法技巧，然后到训练场地中进行实验，教师只需将跆拳道腿法的基本知识和注意事项进行讲解，保证学生的安全的前提下让学生自己进行练习，找到适合自己的发力方式；最后由教师进行专业指导，把学生自己的理解与知识进行融合，从而提高学生自我感知与自我评价的能力。

还可以利用体育思维导图模式开展理论性教学，思维导图不仅具有梳理思维、加强记忆的强大功能，其教育辅助作用是也是其他教育方式无法替代的。由于大学生正处于青春期，对于学习跆拳道的重要性还未提起重视，很容易出现上课不认真听讲、学习注意力不集中、缺乏学习兴趣等现象，传统教学方式很难激发学生学习体育以及主动练习体育的兴趣。而“思维导图”辅助教学不仅可以使学生能够采用更具趣味性的学习方式来探究问题，还能够从根本上改变教师老旧的教育理念与教育方式，最大限度地提升学生学习体育的兴趣与效果[6]。

5 结语

通过该文分析和研究得知，高校跆拳道运动教学的开展既是推动身体健康素质教育的需要，同时也是促进大学生全面发展的需要。基于此，该文提出积极组织跆拳道竞赛活动、摒弃传统教学模式中的弊端并采用多样化的教学模式，以此调动学生跆拳道学习的积极性，主要围绕素质教育并提高整体高校大学生体能，这对新时期高校跆拳道教学创新具有重要的意义。