关于节奏训练的一些方法

范俊义

关于节奏方面的练习，不止针对于鼓手，学其他乐器的大朋友和小朋友们也都适用，今天我要讲的内容分别是：反拍、双跳三连音和四连音重音移位。

一、反拍

首先我来说一下反拍。反拍在音乐节奏里起到非常重要的作用，比如说乡村音乐、雷鬼音乐、R&B和流行音乐等很多音乐风格都会用到，而且反拍是一个能非常有效提高节奏感的练习，包括节奏的稳定性和准确性。

下面我来说一下反拍的几种练习方法。第一种是节拍器放50或60速度的十六分音符，然后练习十六分音符四个点的第三个点（拍手或者打哑鼓垫都可以），通过十六分音符的四个点能够准确地找到反拍的位置。

第二種是节拍器调成八分音符，我们跟着节拍器的后八分（第二个点）练习，这也是标准反拍的位置，只是参照的点少了，但是注意听节拍器，相对也是比较容易打准确的。

第三种是节拍器放四分音符（一拍一下）练习反拍，这个相对难一些，因为参照的节奏只有一个四分音符的正拍，但前提条件是把之前的两个练习都练熟悉了，这样就不会很难了。

最后两种练习比较难，一种是节拍器放二分音符（两拍一下）练习反拍（还是四分音符的反拍），另一种是节拍器放全音符（四拍一下）练习四分音符反拍，这个是最难的，因为参照节拍四拍才会出现一次，所以这个最难练准确。

综上所述，按照我说的练习顺序，循序渐进，相信你一定能练准确，这个对咱们的节奏和速度的稳定性和准确性要求很高，多练就能越来越准确，速度也会越来越稳定！

二、双跳三连音

接下来我讲的是双跳三连音，顾名思义，就是用双跳的手法练习三连音，练习手法如下：

1.RRL  LRR  LLR  RLL

2.LLR  RLL  RRL  LRR

注：R=右手 L=左手

一开始练习时节拍器放50―60速度的三连音，一定要注意三连音的准确性，时值要准确。另一点要注意双手的力度和音色要一致，听觉上一定要非常的平稳。

练熟悉之后速度慢慢提升，每次提升5个速度，比如现在练的是50速度，那么提升后的速度是55―60―65―70―75―80，以此类推。

三、四连音重音移位

四连音也就是十六分音符，一拍里有平均时值的4个音：

>          >          >          >

RLRL       RLRL       RLRL       RLRL

注：R=右手 L=左手 >=重音记号

上面的谱例是四连音的第一个点要打成重音，其他3个点要打得尽量弱一些，这样才能明显地突出重音。速度也是从50速度的四连音开始练习，熟悉后都按照每次提升5个速度练习。

注意事项：时值要准确，力度的强弱要明显。

上面的3个谱例分别是第二、三、四点的重音移位练习，方法都一样，只是重音的位置不同。

以上的四连音重音移位的练习内容需要每个单独重复多遍进行练习，熟悉之后可以四拍一转换，重音的顺序是1.2.3.4.4.3.2.1。然后三拍一换，两拍一换，最后练习一拍一换。

练熟悉以上内容后可以自己随意调换顺序练习，把一些自己认为好听的顺序编排一下，可以用到节奏里，这些内容在鼓方面就是fill（填充，也叫加花），也可当成鼓solo来练习。

希望大家学会这次的内容之后都能把这些节奏用到音乐里，祝大家在音乐和节奏的天空中自由翱翔，也希望大家多提宝贵意见，谢谢大家！

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