跳出“阳刚之气”——基于健美操的体育与美育功能

郝探宇，吴天宝，翁家银

（广州体育学院，广东 广州 510500）

当前社会，由于社会环境、家庭教育、学校教育等因素的影响，青少年缺乏“阳刚之气”的现象愈加明显，青少年的健康成长问题，引起全社会的重视。2021年1月28日，教育部官网发布的《关于政协十三届全国委员会第三次会议第4404号（教育类410号）提案答复的函》提出：要注重青少年“阳刚之气”的培养，将从加强体育教师配备、加强学校体育制度顶层设计、深入开展健康教育及加强青少年心理健康教育相关问题研究等方面更好地解决这一问题。

《中国青年报》认为，人们关注这个问题，不仅是担心青少年外部审美的不良倾向，更担心青少年内部精神失去阳刚之气，一个民族的集体审美或多或少地会对精神气质产生影响，这才是人们最需要注意的，也正是由此出发，学校需要对青少年进行审美教育，帮助青少年建立正确的审美观念和健康的审美情趣。纵观国内对培养青少年“阳刚之气”的研究，多是仅从体育角度出发的，很少有和美育结合起来开展研究的，而健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目，健美操课程的教学目标，与其他体育课程目标相比，有着更鲜明的美育色彩和更丰富的审美内涵，健美操课程既是健与美的完美结合，也是体育与美育的有机统一。因此，本文从健美操教学视角出发，结合健美操课程体育和美育的功能与价值，分别从体育和美育两个方面分析培养青少年“阳刚之气”的途径和方法。

1 “阳刚之气”的含义

“阳刚之气”并不等于简单的“行为男性化”，它包括强健的体魄，阳光自信、奋发向上的心态，自强不息、勇于拼搏、敢于担当的美好品质，对个人、家庭和社会的责任感和使命感。

很多学者认为“阳刚之气”是专门对男性的要求，“阳刚之气”虽然多形容男子特征，但这些优秀品质并不是男生的专属，激烈竞争的现代社会中女生也需要具备“阳刚之气”，从外在言行、行事准则上应表现出自信、正气、果敢、大方，从内在气质和品质上应体现出坚强的意志、拼搏进取的精神，这些都是当前社会所需要的优良品质。从教育部答复的原文来看，强调的是要通过改进体育教学方法、形式来更多注重青少年“阳刚之气”的培养，显然，这种培养是不分男女面向全体的。教育部在官网引用了《中国教育报》中杨三喜发表的《培养“阳刚之气”并无男女之分》来表明所有青少年都需要培养“阳刚之气”。

2 青少年“阳刚之气”缺乏的原因

21世纪以来，不管是受外界环境的不良影响，还是因为个人的因素，青少年缺乏“阳刚之气”的问题愈发严重。中国青年报社会调查中心在2021年4月对1 519名受访者进行的一项调查显示，85.5%的受访者认为现在的青少年需要培养“阳刚之气”，对于这个调查结果，应该深入分析其背后青少年“阳刚之气”缺乏的真正原因。

2.1 外界因素

2.1.1 家庭教育在青少年体格发育、人格形成、品格塑造的重要阶段，部分家庭给青少年成长提供的条件不够积极正确，存在青少年受家长的过度保护、“溺爱”等问题。青少年缺少独立担当的机会及探索性、冒险性的行为，导致其缺乏竞争意识和忧患意识，性格软弱，心理承受能力脆弱。

2.1.2 社会环境荧屏偶像是青少年追捧和模仿的对象，当下媒体流行的“小鲜肉”“花美男”备受热捧，部分明星追求皮肤白皙、身材纤细，所带的“撒娇”“卖萌”“阴柔风”成为“阳刚之气”的反向样板，对青少年的偶像观造成误导。此外，“网络红人”现象对青少年身心健康的危害可谓极大，一些为搏眼球贴着个性标签的负面视频，并以此为美和追求，严重扭曲了青少年的价值观和审美取向。相反冬奥健儿谷爱凌的一句“美不是瘦，美是有力量”，能引导青少年树立正确的健康观与审美观，这样的“名人”才应该成为青少年的新偶像。

2.1.3 学校教育美育在促进青少年全面发展方面具有独特的作用，而目前在校园美育课程实施过程中，存在不少亟待解决的问题。学校在校园美育的认识上存在偏差，对审美教育重视程度不够，美育处于教学的边缘化地带，难以保障美育的质量，从而未能对青少年的审美教育、审美观念产生积极的导向作用，导致青少年盲目追求“瘦就是美”等的潮流。

2.2 个人因素

2.2.1 精神层面从青少年精神追求来看，他们都渴望得到充分自由的发展，喜欢追逐当下流行的事物，但青少年往往只关注事物的表面，而忽视事物的本质，甚至分辨不清是非对错，盲目模仿他人的不良行为，忽视道德、精神、价值层面的价值，从而出现价值取向扭曲、道德失范等问题，青少年自身的精神追求也变得盲目，超越了社会的现实条件和自身的已有条件的制约，这种超前或滞后的追求取向，在很多时候是消极的，甚至是有害的。

2.2.2 物质层面从青少年物质需求来看，青少年个体的能动性对物质需求进行着无数次冲撞式的尝试。例如，对潮流新品有着迫切的体验，对网络游戏有着执着的迷恋，他们异常需要得到其所需要的物质补偿。因此，青少年常会过分追求自己的利益，导致出现以自我为中心、孤立于他人、不善于合作、缺少朋友、性格孤僻、人际关系差等情况。另外，青少年在享受丰富物质生活的同时，其遇到困难可能会逃避退缩，生活态度不积极，导致缺乏责任感和进取心。以上种种均不利于青少年“阳刚之气”的形成。

3 健美操教学是塑造“阳刚之气”的有效途径

健美操是一项富有美感、充满朝气，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，它具有较高的教育功效与审美价值。健美操既是一项体育技能，又是一项艺术特长，可以说，它是一门艺术，也是一个体育项目。

3.1 体育角度

青少年正值身体迅速发育时期，通过健美操教学，青少年在掌握健美操知识与技能的同时，还能改善自身身体形态，促进其体态发育，塑造青少年发育期健美的体形，使其身材匀称、体格强健，进而培养良好的气质与品德修养，更充分地体现青少年朝气蓬勃、健康向上的优良品质。

3.2 美育角度

健美操是具有高度艺术性的运动项目，青少年在音乐的伴奏下，可以通过形体、动作来展现美，健美操课程中美育的渗透性特点，使青少年能够在运动中接受审美教育，并通过审美实践培养青少年对运动美的感受，提高青少年欣赏美和创造美的能力，从而引导青少年自觉追求健康活力和阳光健美，形成正确的审美观。

3.3 小 结

健美操从体育角度，可实现青少年身体形态的塑造；从美育角度，能提高青少年的审美素质。通过健美操两育之间的相互作用，能有效塑造青少年的“阳刚之气”，促进青少年身心健康发展。

4 “阳刚之气”、健美操教学、“四位一体”学校体育目标三者之间的关联

“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”之“四位一体”是习近平总书记对新时代学校体育提出的新目标。一方面，“四位一体”学校体育目标所包含的增强体质、健全人格、锤炼意志，恰好都是“阳刚之气”所需要的，实现“四位一体”学校体育目标的过程，也是青少年“阳刚之气”的养成过程。另一方面，健美操不仅能锻炼青少年身体，增强体质，在健全人格、锤炼意志和协调身心方面也具有不可替代的作用。首先，在优雅轻快的音乐节奏下，身心愉悦、精神饱满地进行运动，青少年能够陶冶情操、享受乐趣；其次，通过健美操特有的身体姿态、身体素质练习，不仅能使青少年身体各部位的关节、韧带、肌肉得到充分锻炼，使人体变得匀称健美，而且还能增强青少年的体质；再次，在健美操集体项目中，需要多人相互协作完成托举与配合动作，要求动作、队形整齐一致，需要青少年团结一心汇聚成一股拼搏之力，有利于培养青少年集体主义观念、健全人格；最后，健美操训练和比赛的过程与其他运动项目一样，都需要经过长期性和艰苦性的训练，其一定的运动负荷、复杂的操化动作、高超的难度技巧，可锤炼青少年不怕困难、追求卓越的意志品质。

综上，培养青少年的“阳刚之气”与“四位一体”学校体育目标的价值取向非常契合，具有同向的目标定位，而健美操教学不仅是塑造“阳刚之气”的有效途径，也是实现“四位一体”学校体育目标的载体，三者之间存在着密切联系，相互影响，相互促进。

5 健美操教学中培养青少年的“阳刚之气”的途径

5.1 体育角度

5.1.1 教会在教会青少年健美操基本运动技能的过程中，要注意教学方法和形式的设计，通过双人、三人、五人等多人组合进行各种操化、难度、过渡连接的合作以及队形的变换，在运动过程中增加青少年之间的凝聚力，培养青少年团结协作、相互帮助等集体荣誉感，帮助青少年体会和领悟“阳刚之气”中心理和精神层面的要义。

5.1.2 勤练青少年在健美操练习中，教师要注意创设困难情境，一方面，可以适当增加一些较难的难度动作，让青少年在攻克难度动作中体验勇气、果敢和坚忍；另一方面，在训练中渐进式地增加负荷量和负荷强度，青少年在承受一定强度的运动负荷后会产生生理负荷和心理负荷，在这样的情境中，健美操训练会充分动员青少年心理、生理能力的潜能，青少年的身体素质和心理素质自然而然随之提升。

5.1.3 常赛体育教学培养青少年“阳刚之气”的学科优势就是“赛”，或者说竞争、挑战。因此，健美操教师在教学中要注意运用“以赛促练”的方法，多组织青少年参加竞技性的健美操比赛，并通过运用多样的竞赛方法激励青少年，调动青少年的参与热情，激发青少年的良性竞争，进而提升青少年的“阳刚之气”。

5.2 美育角度

5.2.1 音乐美音乐是健美操的灵魂，教师在健美操教学中，可以选择富有中华民族精神和民族气概的、有较强节奏感与力量感的背景音乐，能够营造振奋激昂、激情竞技的氛围，感染青少年情绪，鼓舞青少年的运动热情，如在健美操世界锦标赛中，中国队曾以《男儿当自强》《满江红》做过背景音乐，通过用这种充满积极、阳刚、有朝气的背景音乐，可以让青少年在运动中充满激情，保持乐观和向上的心态。

5.2.2 动作美教师在设计编排健美操动作时，操化动作、连接动作的姿态、风格要与“阳刚之气”相结合，健美操中的第二风格也可以将传统武术、民族舞蹈、球类和街舞等一些动作元素融入，并通过单个动作、组合动作的力度、速度、幅度的变化去展现力量之美和阳刚之美。

5.2.3 表现美在健美操教学过程中，教师要强调青少年表现美的重要性，青少年通过对自己所展示的美的观赏，能得到丰富的美的体验，以此培养青少年良好的审美意识及审美要求。同时，注意培养青少年丰富的面部表情，面部表情虽然不是具体的健美操的动作，但却能够从某种程度上带给自身极大的感染力，使青少年呈现出一种自信、朝气蓬勃的感觉，将整个精神状态和自信的笑容表现出来，这样能让青少年更加积极向上。

5.3 小 结

基于健美操的体育与美育角度培养青少年的“阳刚之气”，体育角度可以与教会、勤练、常赛的基本要求紧密结合起来，美育角度可以在音乐美、动作美、表现美中展现“阳刚之气”，通过两育之间的协同效应，最终能对青少年“阳刚之气”的塑造起到积极作用。

6 结 语

体育与美育的有机结合是实现青少年身心健康发展、塑造青少年“阳刚之气”的重要途径，培养青少年的“阳刚之气”，在重视学校体育作用的同时，体育教学中的美育也不可忽视，体育美育需共同推进，将审美教育融入学校体育，以体育人、以美化人。健美操课程的实施过程，也是体育与美育的融合过程，其项目自身的特点与运动规律决定了该项目培养“阳刚之气”的意义与社会实用性，通过健美操教学，不仅能帮助青少年增强体质，塑造美的形体，发展青少年的运动能力，还能增强青少年的审美体验，提高青少年对美的鉴赏能力，青少年在潜移默化中接受审美教育，养成正确的审美观，达到身体美和精神美的完美结合，从而展现当代青少年的精神风貌，塑造“阳刚之气”。此外，通过健美操体育和美育之间的相互融合、相互作用，可以充分发挥健美操课程的功能与价值，能够促进“体育美育浸润行动计划”的实施，推动新时代学校体育美育日常化、多样化、特色化发展，让每一个青少年都能享有公平而有质量的体育美育教育。