试论中职体育教学中如何培养学生的终身体育意识

许绍栋

（威宁自治县中等职业学校 贵州 威宁 553100）

1.中职体育教学中培养学生终身体育意识的价值

首先，培养学生的终身体育意识，是体育教学的目标之一。在具体的指导下，学生可以加强体育锻炼意识，并在体育锻炼过程中有效地提高身体素质，促进合作技能和柔韧性的提高。因此，在体育教学中，体育教师应遵循学生性格发展的特点，科学选择教学内容，促进学生参与兴趣的提升，真正实现兴趣在体育教学中的引导。其次，加强学生的体育锻炼意识，可以增强学生的体育锻炼自主性，让学生更多地参与体育锻炼，真正实现强身健体，从而提高学生身体机能水平，促进全面发展。总之，中职学生正处于长身体的重要阶段，加强体育锻炼对身体的发育和成长有着积极的影响。最后，在培养学生的终身体育意识中，教师可以使学生对体育有更深刻的了解，这有利于培养终身锻炼习惯，这对学生的终身发展都有极大益处。且在新课程改革的进程中，素质教育很重要，因此教师要针对中职学生的身体发育特点和年龄特点，充分考虑其成长需要，重新确立合理的教学目的，尊重学生的主要需求，为学生未来发展提供有效支持。

2.中职体育教学中培养学生终身体育意识时存在的问题

首先，教师队伍素质不高。在体育教师队伍建设中，体育教师的教学存在着一些问题，教师对教学的创新与研究力道不足，这与教师的素质有着密切的关系。目前，一些中等职业院校部分体育教师课程少，这种情况给体育教师的课堂教学带来了巨大的压力。另一方面，一些教师疏于培训与学习，在长期的教学过程中，没有随着体育学科的发展而自我完善。其次，教师和学生缺乏对终身体育意识培养的关注。一方面，中职体育学科在课程设置和学科地位上没有得到充分重视。另一方面，中职体育教学的内容与方式也存在一些较为随意的现象。教师在课程设计中缺乏对现代体育教学原理的研究和分析，体育课堂教学活动的开展与新时期体育教学的开展存在显著差异，不适应体育教学的发展。且学生对于中职体育学科也不够重视缺乏关注，很多学生认为体育课只是简单的课外活动，与生活关系不大。因此，在当前中职体育教育的现阶段，教师和学生缺乏对终身体育意识培养的认识和关注。在这种情况下，学生在日常生活和学习中会严重忽视体育锻炼，而仅在体育课上进行简单的锻炼很难满足学生体育锻炼的要求。同时，教师在课程设计和教学过程中的随意性也是不重视终身体育意识培养的体现。从长远来看，中等职业院校开展的体育活动如果继续以这种形式进行，体育学科教育将难以真正发挥作用，学生的身体素质将逐年下降，这将对学生今后的生活和工作会造成严重的不良影响。再次，体育课程教学内容和教学方法滞后。目前，体育教育不断发展，各学校体育硬件设施不断优化。但在体育课程内容和教学方式的这方面并没有跟着硬件设施优化的步伐，一些中职院校的教学内容仍较为陈旧，所采取的教学方法也难以适应当前体育锻炼的新需要。而当前教学改革进程不断深化，教学内容和教学方法的创新已成为教学任务发展的重点之一，良好的教学内容是向学生传递优质知识的基础。因此课程内容枯燥、缺乏创新性已成为当前中职体育学科教育中需要解决的主要问题。同时终身体育意识在教学内容的设计方面稍显不足，在实际的教学过程当中对学生的影响力较弱。另一方面，一些中等院校的体育教学方法一直沿用旧模式。新项目和新思路的实施不足，难以满足当前教学活动的需要，教学方法单一枯燥，这会打击学生参加体育锻炼的积极性和主动性。最后，学生对体育锻炼缺乏兴趣。随着互联网信息化时代的发展，很多学生会把更多的精力和关注点放在电子游戏和网络上。在过去，体育锻炼是学生参与的，而现在学生也展现出了对体育锻炼的抵触心理。在中等职业学院体育课堂教学中，学生往往缺乏对体育锻炼的兴趣，常常在课堂学习过程当中消极怠工，甚至一些学生认为体育锻炼对自己没有帮助，这也导致了体育课堂出勤率下降。造成这些情况的根本原因是学生缺乏体育锻炼的兴趣，电子游戏和网络占据了当前学生的很多时间，学生认为网络比体育锻炼更有趣，这种不健康的心理和习惯是不好的，这对学生的身体健康会导致很大的危险。由于当下许多学生生活与饮食习惯紊乱，对体育锻炼更是无从谈起，这种情况严重制约了当前中职体育教育体制下体育学科教学活动的开展，不利于学生终身体育意识的培养。

3.中职体育教学中培养学生终身体育意识的方法

3.1 提高体育教师素质，提倡多元化学习

教师在整个教学活动中起着重要的作用，教师要根据男女之间的差异，为学生提供有效的指导，帮助学生在体育锻炼的过程中提高身体素质。为此，体育教师应积极参与专项训练，不断提高自身综合素质，为学生提供有效的指导。学校应支持教师定期参加专项培训，不断提高教师的学术素养，从而在课堂上为学生拓展更多的知识。同时，教师还需要了解体育领域的前沿信息，引导学生进行专业规划，明确目标和学习方向，并提倡学生灵活运用多元学习方法，帮助激发学生对体育学习的积极热情。此外，教师应坚持引导，对学生保持足够的耐心，面对学生在学习过程中遇到的问题和错误，应作出积极的引导和帮助，使学生能有效地感受到教师的关怀，能建立和谐的师生关系，从而提高对体育学科的兴趣。

3.2 注重体育教学设计

学生在接受各种训练前，需要明确体育学科的教学宗旨和意义。这就需要教师与学生进行交流，引导学生从理论知识中理解体育教育的重要性。因此，教师应根据学生的实际情况合理设计体育教育，根据不同的专业课程，所设计的模块内容需要进行衔接，学生通过模块学习获得了更多的运动知识，有助于加强身心健康，从中学习并掌握更多的体育运动技巧，能以保护自己为原则开展各种锻炼活动，帮助学生以正确的形式进行锻炼。同时，学生还可以掌握更多的急救处理方法。在运动中受伤时，可以立即采取有效的治疗措施，保护自己的身心健康。为了加强学生对体育学科的认识，培养学生良好的竞争意识和身体素质，教师应以奥运项目为支持讲解重要项目，并对学生普及体育赛事的赛制知识。让学生培养良好的竞争精神。此外，教师还应合理设计教学内容的难度，并定期检测，帮助学生进行提高。

3.3 注意培养学生对体育课程的兴趣

教师应通过合理的体育锻炼活动，帮助学生培养和创造良好的身体素质。为了帮助学生培养良好的体育锻炼兴趣，促进学生自觉学习体育知识，参与各种体育项目，体育教师应注重培养学生良好的体育意识，不断创新教学方法和手段，结合学生的特点和能力情况，不断改革教学内容，充分体现学生在课堂中的作用。对此，教师应结合学生的兴趣爱好，加强学生之间的交流与沟通，针对学生的情况进行有效的指导，有利于培养学生终身体育的良好观念和意识，让学生在与教师交流的过程中收获满足感。教师还可以用多媒体设备向学生播放一些重要的体育赛事，引导学生讨论体育赛事，并检验学生的理论知识，也能够快速吸引学生的注意力，让学生参与到课堂学习中来。总之，培养学生对体育课程的兴趣，对学生后续的体育学习有着持续的推动力，这有助于学生建立良好的终身体育意识。

3.4 培养学生的自我锻炼能力

终身体育意识的培养依赖于自我锻炼能力的提高，为了加强学生的终身体育意识，中职院校体育教师要重视对学生自我锻炼能力的培养，并将这一培养理念贯穿于整个中等职业院校体育教学课程体系。因此教师需要加强对每个学生的了解，根据合理的运动负荷设计课程内容。在中职体育课堂教学过程当中，基本理论与运动技能等知识是教学的基础，在此背景下，教师还应培养学生对体育运动的理解和认识，使学生更了解体育活动与自己的身体。在一定时间内的学习过程中，学生的自我锻炼能力可以有显著的提高，学生也可以更清楚地参与到体育活动的积极意义中，进而在心中形成终身体育意识。总之，在学习过程中，良好的运动习惯是个体意识和身体协调性的优化锻炼。教师要引导学生能够根据自身情况进行自我体育锻炼计划的设计，使学生对体育锻炼的项目、次数、频率等具体细节有着科学合理的规划，这种主动锻炼意识的形成能够形成长效影响，为培养学生终身运动意识打下良好的基础。

3.5 注重体育课外活动的开展

中职体育课程教学内容之外的体育活动是提高体育课程质量的重要保障因素。目前，许多职业院校难以满足更为丰富的体育教育需求，必须采取积极有效的辅助措施。如中职体育教学的设计中，在教学设计开发模块中，教师可以根据学校的建设情况进行体育技能的开发和训练，注重学生体育技能的训练。在这个过程中，可以激发学生的体育天赋及参加体育运动的潜力。而要加强学生终身体育意识的培养，既要积极开发丰富的体育教学元素，满足学生的学习兴趣，又要激发学生积极参与体育锻炼。为此，中职体育教师应根据中职学生的年龄和身心发展特点，积极组织各种体育课外竞赛活动。综上所述，教师要激励学生参与课外体育活动与比赛，使学生在参与运动活动的过程当中能够有效地扩大自己的体育知识视野，这也能够更好地激发学生参与体育锻炼的积极性与主动性，并且体育比赛中的荣誉感与拼搏精神也会影响到每一位同学。同时学生也能够在课外体育活动中充分感受到体育的乐趣，给自己更加充沛的动力。此外，课余时间，中职院校的学生还可以根据老师的指导进行专项体育运动训练，学生可以找寻适合自己的体育项目进行素质拓展与兴趣开放，在运动中塑造良好身体素质与心理状态。