幼儿园教师的心理健康状况及其影响因素

■文/王玉莉

伴随着我国幼儿教育事业的快速发展，幼儿园教师的心理素质和心理健康问题也受到了各方的重视。教师是幼儿人生发展道路上重要的领路人，其心理健康状况不仅会对自身生活产生消极作用，还会影响幼儿的学习体验和健康成长。近几年，越来越多的人重视幼儿教育，对幼儿园教师的要求也越来越高，这无形中给教师带来了巨大的心理压力。因此，教师在育儿过程中，要保持良好的心理状态，及时发现并舒缓自身的心理压力。一旦教师出现心理健康方面的问题，幼儿园也要及时地采取针对性的解决办法，努力帮助教师调整好心理状态。

一、教师心理健康的重要性

教师是幼儿成长路上的标杆，也是幼儿人生道路上的领路人。教师拥有良好的心理状态可以让幼儿更好地接受教育，也可以让幼儿与教师之间的师生感情更加深厚，有利于教育活动的顺利开展。幼儿具有极强的模仿能力，如果教师心理状况不好，情绪不稳定，就会潜移默化地影响幼儿，可能会造成幼儿无缘无故乱发脾气、大哭大闹等，长此以往，将会对幼儿的成长造成不可逆转的后果。作为幼儿的导师和人生的领路人，教师不仅要有较高的教学水平和丰富的教学知识，还应该具备良好的心理健康素质。一个心理健康的教师，不仅能够带动幼儿积极主动地学习知识和技能，还可以让幼儿有健全的人格、稳定的情绪和活泼的性格，这些都会对幼儿的一生有持久且深远的影响。

二、教师心理健康的现状

通过调查了解显示，如今有部分教师的心理情况处于亚健康状态，这些教师会经常焦虑忧郁，有时会将这样的情绪带入教学过程中。其中，一小部分教师存在着更严重的心理健康问题，并且会不受控制地将这种情绪带入教学中。这些教师由于生活压力较大，情绪长期处于焦虑状态中，导致对生活的期望值不高，丧失了对生活的热情，对工作也降低了期望，在教学过程中的育人积极性也不高。幼儿园教师作为幼儿的人生导师，社会、家长和教师本人对这一职业提出较高的标准和严格的要求，这也让教师有了一定的工作压力。教师希望得到他人的尊重和认可，但事实上，作为一名教师，想要获得大多数家长和社会的认可，并不容易，这需要教师一步步地克服自身的不足，逐渐完善自己，保持良好的心理状况。

（一）心理压力大

总会听到有教师说“工作太累了，下班不想动”“今天在幼儿园说了太多话，现在不想说话”“明天有公开课，今晚又要熬夜做课件了”“周末要外出学习，又是辛苦的一周”等，这些不经意间的抱怨，反映出大多数教师目前的心理状况和真实的心声，也充分体现出教师在工作中存在的心理压力。

（二）工作积极性不高

据调查了解，教师长期承受过大的心理压力，会导致教学积极性不高，有一部分教师会发牢骚，并将这种情绪带入日常的教学中。教师承受过大的心理压力，教学积极性提不上去，就会忘了当初进入教师行业的初心，进而对职业的热情也会慢慢减少。教师工作的日常较为繁琐，如果教师不能及时调适自己的心理状态，就容易在日复一日的教学过程中提不起的工作热情，从而对教育职业产生了倦怠感。

（三）影响身体健康

长期的心理压力过大和焦虑情绪得不到解决和释放，导致教师身体健康受到一定的影响，有的教师可能会出现失眠、头痛或记忆力减退等情况，有的教师甚至会产生抑郁症和焦虑症等心理疾病。教师作为幼儿人生中的启蒙导师，如若以上问题长期得不到舒解，不仅会直接危害教师身心健康，也会对幼儿产生消极影响。

三、影响教师心理健康问题的因素

（一）来自社会的压力

在经济社会快速发展的今天，各行各业都在关注着教育事业的发展，但是，随之而来的快节奏生活也让家长们无暇顾及幼儿的学习，大部分家长都很少参与幼儿的学习，这就要求教师具备更全面的知识技能和更高的社会责任感，要对幼儿有足够多的耐心和爱心，以满足幼儿学习和成长的需求，从而更好地为幼儿教育事业做出贡献。幼儿教育属于启蒙教育，侧重于培养幼儿良好的生活习惯、优秀的学习能力和日常生活必备的技能，但是有一部分家长和幼儿园会根据幼儿的考试成绩来评价教师的教学水准，这也在无形中增加了教师的心理压力。

（二）来自内部环境的压力

近几年，我国幼儿园的师资力量建设取得了长足发展，教师队伍的数量和质量都有明显上升，但是教师数量还存在着一定的缺口。随着国家三胎政策的放开，幼儿园的入园人数正在逐渐增多，每一位教师都承担着繁重的保育任务，导致教师没有空闲时间来提升自己。随着幼儿教育改革的不断深入，幼儿园的内部管理也在积极进行改革和创新。一方面，幼儿园要求教师要提高自身的教育水准，加强自身的业务能力；另一方面要求教师要以学生发展为主要任务，创新课程形式，这无疑是在增加教师的心理负担。再加上幼儿园经常开展接待观摩活动，教师没有空闲时间去提升自己，也没有机会去提高自己的知识水平，没有时间去革新自己的教育理念，这在无形中又给教师增加了一些心理压力。

（三）来自教育对象的压力

就目前情况来看，现在接受幼儿教育的幼儿以独生子女为主，家长忙于工作，大部分家长会将孩子交给老人照看，由于有的老人缺乏先进的教育理念，常常会出现溺爱孩子的现象。另外，现在大部分幼儿在空闲时间几乎都是独自玩玩具或看动画片，与同龄伙伴相处的机会很少，缺乏合作意识，导致幼儿养成了爱发脾气、任性等不良性格。这一部分幼儿在与教师接触的过程中会不自觉地发脾气，为达到自己的目的会哭闹不止。幼儿园是培养幼儿良好素质的最佳场所之一，也是衔接小学教育的启蒙地，幼儿的这种状态无疑给教师增加了工作负担，给教学活动的开展造成了较大的负面影响。这就要求教师在园内不仅要培养幼儿良好的心理素质，还要让幼儿学会如何与他人相处，尊重和爱护身边的长辈、朋友。但有的家长没有意识到培养幼儿良好行为习惯的重要性，且缺乏家园共育的理念，这大大地加重了教师的教育负担。

（四）来自教师自身的压力

据调查显示，现在的幼儿园教师年龄大约在23～30周岁之间。这一阶段大多数教师的心理素质不够好，因教学经验不够丰富，在遇到园内突发事件的时候往往会手忙脚乱，不知如何解决问题。大多数教师在事后会进行反思并产生自责心理，从而给自己造成一定的心理负担，长此以往，教师就会产生心理健康问题。

四、维护幼儿园教师心理健康的策略

（一）社会方面

社会应当对幼儿园教师多一些尊重、多一些认可，为教师的工作和成长创造宽松和谐的环境。这会让教师对职业的热情更加高涨，保持教育者的初心，更好提高自己、完善自己，为教育事业贡献更多的力量。学前教育的快速发展，离不开教师综合能力的提升。作为一名教师，将教书育人作为自己职业生涯的第一准则，将全部的精力放在幼儿身上，这种爱岗敬业的精神就应该得到社会和家长的认可。社会应该为教师营造一个阳光健康、积极向上的社会大环境，让教师得到足够的尊重并享有应有的社会声望，这样才会让教师保持教育热情，缓解自身心理压力，在教书育人方面发挥更大的价值，为幼儿教育事业增砖添瓦。

（二）幼儿园方面

幼儿园是幼儿接受教育的起点，是幼儿成长的启蒙地。为了让幼儿在接受小学教育之前能够拥有良好的学习素养，幼儿园要给幼儿和教师营造一个热爱学习、尊师重道的良好氛围，最大程度地为教师更新教学理念、提高自身素质带来便利。为了让幼儿能够更全面地发展，幼儿园要做好教师心理健康的疏导工作，管理者要深入教师队伍，主动了解教师各方面的压力。当发现教师心理健康状态不佳时，要及时地对教师进行疏导。当发现教师有不良情绪时，幼儿园的管理者除了指出教师的问题，还要主动了解情况，及时缓解教师的工作压力，降低他们产生心理健康问题的概率。除此之外，幼儿园还要给予教师充足的时间让他们能进行自我提升。比如，幼儿园可以定期组织教师队伍团建，尽可能多地给他们创造学习交流的机会，提高教师队伍整体的专业素养，从而帮助教师获得社会的认可和尊重，提高教师的社会地位。

（三）教师自身方面

教师要不断提升自身的文化修养，不断地磨炼自己的意志，才能应对外界的压力与挑战。面对外界给予的压力，教师要学会自我调节，保持乐观积极向上的心态，学会自我肯定，在教学过程中，时刻提醒自己保持热情昂扬的教学态度，不忘教育初心，为教育事业的发展贡献力量。

综上所述，教师心理健康问题主要来源于过重的心理负担和压力。作为一名教育工作者，不仅要将传播知识、传播思想、传播真理作为首要任务，还要学会自我调节，化解不良情绪。社会各界和家长要给予教师足够的信任和支持，帮助教师缓解心理压力，从根本上解决教师心理健康状态不佳的问题。