每个家庭都该有一个教育梦

岳晓东：美国哈佛大学心理学博士，首都师范大学特聘教授、博导、香港心理学会辅导心理学分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文180余篇，影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》《写好孩子的人生脚本》《幸福的感觉》等10余本心理学科普读物，深受读者喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。

十几年前，编辑部在做另一本学生心理读物的时候，就曾拜见过岳晓东老师。记忆里，他身材高大，笑容可掬，还略带着一点儿东北口音。那时，我还是一个毕业没多久的小编，第一次与专家聊天，竟然没有什么距离感。

2022年，恰逢刊物改版，有幸約请到岳老师做我们第一期的封面人物，这个采访就在心里酝酿着。

我知道岳老师是个大忙人，一直在为国内心理学的传播推广不遗余力。周六上午10点，我准时拨通了岳老师的电话，寒暄了几句就迫不及待地问：“岳老师，您能给我多少采访时间？”岳老师爽朗地说：“没关系，时间很充足。”

初冬的北方，室外略有几分微寒，室内却暖得让人慵懒。我提前写好的采访提纲，在畅聊中插上了翅膀。

梦想到底是谁的梦想？兴趣到底是谁的兴趣？尊重孩子的主观愿望，家长要给孩子筑梦，一起为梦想而战。

：我的人生有过两次自我投资，一次是学英语，一次是学心理学。主动学英语让我上了北京第二外国语学院，而主动学心理学让我最终去了哈佛大学。我在北二外毕业时，学校派我去了澳大利亚堪培拉大学学习英语教学，其中学了一门心理学的课程，让我找到了自己的兴趣方向。这当中还有另一个因素，就是心理学也是我所修的课程里唯一拿A的课程。这份命运中的召唤使我清楚，我会继续学习心理学的。两年后，我报考了北师大教育心理学的研究生，虽然没考上，但也让我系统了解了心理学。后来我在美国塔夫兹读教育硕士，选修的几乎全是心理学的课。这为后来申请哈佛打了一个很好的基础，可谓是一个三级跳的过程，否则我直接申请哈佛大学心理专业是申请不下来的。

其实这是一个筑梦的过程。自我发展目标的清晰，是从我父亲和我爷爷那里得到的。我爷爷是辛亥革命那年出生的，他念过私塾，有些家学功底。后来爷爷考上了山西大学商科，但为了养家糊口，早点儿自食其力，他放弃了读书的机会去银行工作。没有读完大学是他一生的遗憾，所以他一直鼓励子女考上大学。我的父辈有八个兄弟姐妹，在那个兵荒马乱的岁月，爷爷一直坚信“缺什么不能缺教育，苦什么不能苦孩子”，子女们的学习一直没有中断。最后家里有3个考上北大，2个考上985，一个出国留学。爷爷的这个筑梦工程，从他传给了我父亲，又从父亲传给了我，再从我传给子女，将一代代地传递下去。

我父母大学毕业，满怀激情地来到内蒙古支边，在内蒙古大学工作。从我上小学起，父母就给我筑梦，将来考大学回北京。但在小学期间，我对梦想、未来没有太多的规划。上了中学之后，我家里就开始讨论将来做什么，父亲鼓励我学习数理化，但是我不感兴趣，我对英语感兴趣，母亲鼓励我学自己感兴趣的科目。就这样，我开始学习英语，可这在那个年代是很荒唐的事，因为它不会给你的就业带来任何优势。但我父母为了我学好英语做了很多事，如购买电唱机、幻灯机，报英语学习班、找名师指点。用我现在提倡的教育理念来说，这是为孩子的筑梦寻找贵人、搭建平台，直到后来在1977年恢复高考之际，我以内蒙古自治区应届考生英文考分最高的成绩被北京第二外国语学院英语系录取。在这个过程中，我与父母一直是在共享梦飞，牵手并进的。所以说，一个人的规划性不是与生俱来的，是在生活经历中不断磨练提升的。

我觉得我的银行就是我的孩子。为了给他们筑梦，我一直鼓励他们从小就明确自己的兴趣方向，并不断予以推进。只要是对他们发展有利，我都会全力支持。我女儿一直想入读香港的医学院，几年尝试都未能如愿，很是挫败。我建议她先学个生化专业，然后再找机会转学医。她后来被香港中文录取，毕业又去英国牛津大学读了一个公共卫生硕士，按理说她应该继续读博才是，但我还是鼓励她追逐自己的梦想，最后她以优异的本科和硕士成绩再次申请学医，终被港大医学院录取了。很多人都不理解，为什么我这么坚定地支持女儿放弃读博而去读本科？因为我坚信医学院就是女儿的欢乐谷，人生有什么烦恼，一上课就全都消失了。我儿子也就读了香港中文大学，学习成绩不如姐姐出色，但我也一直鼓励他读硕士，为了让他搞清楚自己要做什么，帮他申请出国读硕，我给他组建了豪华顾问团，一旦有了什么问题，我立即咨询我在各大院校的专家朋友，争取在第一时间回答他在择校、择业上的困惑，以追求最优解。他最终就读了伦敦大学理工硕士。这就是共享梦飞的结果。

我们家长可不可以为孩子梦想的实现，搭建一个豪华顾问团。如果说搭不到怎么办？那就一点点寻找机会，帮助孩子树立信心。你的坚持，会让他学会自立。

其实内卷不是问题，因为内卷就是竞争。任何地方都会有竞争，它要求我们凡事都要尽力而为。问题是如果内卷过度，导致孩子的健康出了严重问题，那才是真正堪忧的。换句话说，家长应该明白：孩子学习成绩的提升，不应该以健康作抵押。据去年的心理健康普查显示：小学生的抑郁倾向为10%，重度抑郁2%;中学生的抑郁倾向为30%，重度抑郁11%;高中生的抑郁倾向为40%，重度抑郁为15%。这组数字值得我们深思！

在谈解决方法之前，我们再来说一说令人堪忧的现象，现在的孩子都严重缺乏运动，堪称是“坐大的一代”：因为上课是坐着，兴趣班是坐着，补习班是坐着，连玩儿游戏也是坐着。这坐着坐着就坐出很多疾病的低龄化，如高血脂、高血糖、肥胖症、视力下降等，中国孩子身体健康极度堪忧。所以孩子们要加强运动、加强劳动，一天至少要有一个小时的运动量。家长要给孩子留出时间，让他去运动并发展自己的兴趣爱好。

心：当下的“双减”政策就是倡导把时间还给孩子，还给家庭，让孩子有多元化发展。您认为孩子成长的核心因素是什么？

岳：这就对了，《易经》早就放言：文武之道，一张一弛。休息好了，人才能精力充沛。家长最大的认知误区就是孩子学习一个小时就有一个小时的收获。事实上孩子一口气学了两个小时，真正有效率的时间可能只是40分钟;而让孩子保证了身体锻炼，他两小时的学习效率可高达80分钟以上。所以该努力还得努力，好学校只有那么多，上好学校还得拼成绩。至于怎样去提升成绩，就要确保孩子在精神好、体质好、学习好的“三好”前提下实现。

对啦，就是内驱力。要把孩子内在的动力调动起来，让孩子知道是为谁而学的。家长容易急功近利，就像患者都希望药到病除，却忘了猛药副作用大。孩子学习要发自内心，而不是被逼无奈。其实，真正显灵的是让孩子自己动起来。

问：那么怎么才能让孩子自己动起来，发自内心地追求梦想？

我倡导的家教理念是，把兴趣变成志趣。就是父母要给孩子先搭平台，孩子爱学什么让他自己拿方案。如果孩子不知道，就一起探索。比如说你的孩子对化学感兴趣，那就去吉大找名师大咖指点。把孩子的兴趣点做大做强，找名师大咖不只是为了提高成绩，而是为了了解化学的尖端发展方向，为了了解該读哪些书，参加哪些活动。这样孩子的对话对象就不是同学了，而是那些高层次的专业人士。这就是给孩子筑梦，帮助他们点燃自己内心的梦想。这样孩子学习就是为自己梦想而战，不学就辜负了自己的机会，父母反而不着急了。

可以。教育孩子要懂得筑梦在先，淘宝在后，争取与孩子共享梦飞。

编辑/张春艳