家庭面临“分崩离析”，怎样把对孩子的伤害降到最低

曹志荣

随着社会的多元发展，家庭结构、家庭组织形式也在发生变化，离异家庭、重组家庭越来越多，青少年的心理问题日见凸显，很多孩子面对家庭的变化出现这样那样的心理问题，成为学校里的“问题学生”，班主任为此焦头烂额，家长也无计可施。

当家庭面临“分崩离析”的可能时，作为学校和家长怎么做才能把对孩子的伤害降到最低呢？

一、学校和家长要接纳孩子的心理变化

安全感丧失让他们失控。家给孩子带来安全感，当家庭破裂时，孩子的安全感大大降低或丧失，孩子会产生焦虑、担忧、恐惧、害怕等心理现象，在心理学上叫做“被抛弃”的恐惧。在行为上就会出现逃避、退缩、攻击等行为。他们在用这种方式表达他们内心的渴望，并非是品德出了问题。

亲人分离让他们恐慌。当家庭破裂孩子就会面临“到底跟谁”的抉择，这时孩子的归属感是他要认真考虑的。因害怕“跟了爸爸就见不到妈妈”“跟了妈妈就见不到爸爸”“和弟弟妹妹不得不分开”这样的现实问题出现，心理就会产生纠结、冲突等问题，甚至有可能产生精神方面的问题。

低自尊让他们时时防御。当家庭出现变故后，孩子会担心同学们看不起自己，知道自己家的“秘密”，會产生自卑、敏感、多疑、易激惹等心理问题，外化为与同学之间不合群、攻击同学等行为，从而造成同学关系紧张现象。

二、指导家长做好离异前后的心理安抚

每一个孩子都是忠于父母，忠于家庭的。为把对孩子的影响降到最低，建议面临家庭破裂的父母做好以下几点：

用家庭会议做好分离前的心理准备。当父母感情出现裂缝时往往会不自觉地把愤怒投射到孩子身上，孩子承受了很多这个年龄不应该承担的“爱恨情仇”，给他们的心理造成很大的心理负担。父母的离异往往让他们感觉到“自己很糟糕”“都是我不好”。为降低孩子的“内疚感”，父母在感情出现破裂确实无法维持下去时，要开诚布公地和孩子谈一次话或开一次家庭会议，告诉孩子，父母分开不是他的错，是大人之间自己的事情，爸爸妈妈对他的爱不会因为分开而消失。在孩子抚养权方面，父母提前与孩子深入沟通，避免出现争来争去、对簿公堂或推来推去、撒手不管的局面。把分歧严重、难以达成一致的事情放在家庭会议上商讨，缩短离异“拉锯战”的时间。

学会沟通降低孩子因家庭变化带来的逆反。倾听是沟通的前提。在与孩子沟通时，家长要管理好自己的情绪，不冲动做事，不耍家长威风，不要把“成年人的不易”一股脑儿地倾倒给孩子。当孩子出现这样或那样的问题时，家长要切忌唠叨、攀比、指责、埋怨。对孩子遇到的事情要感同身受，要换位思考。允许孩子充分表达自己的感受，家长在孩子倾诉中觉察孩子的所思所想。待孩子情绪稳定后再讨论解决问题的方法，这样处理问题会起到事半功倍的效果。

夫妻互尊树立分离后的父母形象。当家庭在法律意义上已经解体之后，父母不要在孩子面前诋毁对方，把对对方的怨恨、委屈倾倒给孩子，这无异于在孩子已经遭遇家庭破裂的伤口上再撒一把盐。父母要在孩子面前树立彼此的形象，少指责、少抱怨、少牢骚，多关心、多问候、多鼓励，遵守约定，定期让孩子与另一方见面，把家庭破裂对孩子的影响降到最低，让孩子感受到来自父母的爱“一个也不少”，家虽然发生了变化，但父母的爱依然在，让孩子感受来自父母的“家”的温暖。

学会与孩子共同成长。孩子出现问题正是家长成长的契机。心理学研究证明：家长改变1%，孩子改变99%。一个人为人处世的行为模式就是从父母身上习得的，家长要从孩子的问题中找到自己需要改变的地方，进而找准自己成长的方向。家庭发生变化后要及时调整家庭人员之间的互动模式，给孩子更多的安全感和归属感。在孩子成长的过程中父母要不因家庭的变化而缺席孩子的成长，更要学会与孩子共同成长。

切忌切断链接。现实生活中，有很多父母在家庭破裂之后，得到孩子抚养权的一方会切断孩子与另一方的联系，这是对孩子最大的伤害。家长不要把孩子当成惩罚对方的筹码，把孩子推向“不仁不义”的境地，让孩子的内心备受“罪恶感”的煎熬。家庭破裂之后一定要让孩子保持与父母双方的感情链接，这是支持孩子健康成长的心理资源，是来自亲人的强大动力，是任何人和物质都不能取代的。

三、学校要做好心理辅导援助

定向家访促进家校沟通。学校要通过班主任或心理教师对班级内父母感情破裂学生的家庭进行定向家访，了解父母感情破裂后学生真实的家庭生活情况，积极主动与家长谈心，告诉家长孩子在学校的表现，让家长及时全面了解孩子，缓解家长的焦虑，并为孩子今后的学习生活达成一致意见，形成教育合力，给受父母感情破裂影响的孩子以情感上的支持和心理上的援助。

团体辅导温暖他们孤独的心。学校要特别关注受父母感情破裂影响的孩子，通过学校集体活动、班级团体辅导等形式，让这些孩子体验到“被接纳”“被认可”“被看见”的喜悦，让他们体会到团队的力量，营造“他不是一个人”的氛围，增强他们的安全感、归属感和融入感，提高他们的自我认同和自我价值。

个体辅导促进学生内心成长。心理教师要定期对受父母感情破裂影响的孩子进行个体心理辅导，通过沙盘游戏、绘画等形式为他们提供充分表达自我的机会，释放他们因父母感情破裂而积压的负面情绪，从当下学习生活中“寻找正向积极的例外”，帮助他们找到前行的力量，增强他们战胜困难的能力。

学校对家长的指导、家访和心理疏导是孩子心灵困境中温暖的外在力量，父母的切实改变和有效应对是孩子心灵困境中的最基础的支撑，学会内心接纳、理解和照顾自己是孩子走出心灵困境的内在资源与力量。构建和谐社会，为家长赋能，为孩子助力，促进心灵成长。

编辑/苗嘉琳