高中生学习拖延成因调查及有效干预对策<br/>——以化学学科为例

高中生学习拖延成因调查及有效干预对策
——以化学学科为例

2022-02-11王换荣陈进前

课程教学研究 2022年10期

文王换荣陈进前

学习拖延指学生不能在规定时间内完成学习任务，或只能在最后期限完成。学习拖延通常表现为时间分配不合理，即学习计划和实际执行之间存在差距。这种差距越大，学习拖延的程度越严重。[1]拖延往往会使学生错失处理问题的最佳时机，尤其是习以为常和持续不断的拖延行为导致大量未完成的学习任务叠加起来时，学生便会遭受巨大的心理压力，进而造成情绪失常、丧失学习兴趣。

当然，学习拖延绝不是单纯的时间管理问题，而是一个包含认知、情感和行为成分的复杂心理现象。[2]大量研究者试图从动机角度解释拖延的成因，认为拖延是个体缺乏动机而引发的计划与行动间的差距。[3]个体动机的激发依靠主客体的相互作用，挖掘高中生学习拖延的内外成因，并采用适时适度的干预对策，能有效预防拖延，保障学生的身心健康，提高他们的学业成就。

一、高中生学习拖延表现

虽然高中生总体上具有良好的时间管理倾向，但学习拖延现象仍不同程度地存在，具体到学习各环节的表现如下。第一，预习层面。不知道预习什么，走马观花地翻书；由于预习提前预知学习结论而失去继续学的兴趣；流于形式，仅把书上的黑体字画上波浪线；跳过推导性和思考性问题，忽视难点和疑问。第二，课堂学习层面。未在上课前明确具体的学习目标，凭感觉上课；专注状态仅维持10～15分钟，常有想入非非的体验；未注重学习效率，未有意识地强化学习行为；静心上课只在立好目标后的开始几天有效。第三，作业完成层面。未对各科作业分配时间，在最后期限内匆匆完成；完成作业的过程中应付了事；未能完成没有规定期限的作业；未在规定时间内完成作业。第四，复习层面。无头绪，采用题海战术提高解题能力；采用机械记忆法逃避思考；从未向同学和教师讨教方法；很少主动钻研知识，盲目等待教师传授。总体而言，高中生学习拖延的主要表现是学习的自控力薄弱、缺少及时的行动力；执行任务时目标不明确，欠缺时间概念。久而久之，拖延又引发后续的不良行为，比如：做不好事情而失去信心，进而丧失意志力；完成任务时觉得难、行为懒惰；情绪不稳，给家庭造成不愉快的氛围，使班级产生不良的学习气氛。

二、高中生学习拖延成因

借鉴已有文献中研究学习拖延成因的方法，收集高中生学习拖延的影响因素，对拖延成因进行整理、筛选、修订，编制出高中生学习拖延成因测量李克特量表，内因包括心理因子和个体差异，心理因子的具体表现见表1，个体差异的四个维度见表2。外因分为教师教学、学能辅导、学习任务和班级氛围四个方面。

(一)高中生学习拖延的内因

采用分层随机抽样法，在杭州某学校选取高中三个年级各100名学生为调查对象；其中，男女生各150人，平均年龄17岁。向调查对象发放“学习拖延心理因子影响”和“各年级学习拖延个体差异”调查表，回收300份，有效问卷290份。调查结果显示，性别差异是客观存在的，个体差异的主观影响超过性别差异，内在学习动力不足、缺乏自我调节能力、学习的责任感不强等均是导致学习拖延的重要内因。

1. 高中生性别差异

表1中统计结果显示拖延内因存在性别差异。从接受任务的态度、对待任务的执行力、面对结果的心理承受力、时间管理的能力四个维度来看，女生虽然容易接受任务，但面对任务时往往表现出比男生难做决策，行动时缺乏自信，更害怕失败；有时讲求完美，内心担忧达不到完美的结果而逃避。男生具有比女生较强的冒险精神，更容易接受任务，但时间管理能力弱，缺乏组织性，动力不足，对待任务能拖则拖。

表1 高中生学习拖延各心理因子影响统计单位：人

2. 高中生年级差异

表2中各年级学习拖延个体差异的分析说明，学生的自我控制能力、个人学习能力、目标管理能力随年级的升高而增强。时间管理能力随年级的变化呈现倒U形分布，高二学生最强，甚至强于高三学生，高一最弱。相较于初中课程，高中阶段更强调自主学习能力，部分自觉性弱的学生如果不能自我约束就会发生拖延。高一的执行力最差，原因是高一处在初高中的过渡期，学生尚未明确认识到以往学习方法的不足，在学习目标的制定上属于尝试过渡期。这也与学生的心智成熟水平、自我认知能力、时间观念强弱密不可分。进入高二后，适量的学习压力和角色的适应使得学习拖延现象减少。[4]但对于学习拖延严重的学生，随着年级的升高，拖延程度也在增加。高三学生的自我计划最缺乏，原因是面对高考前大量反复甚至重复的练习，学生可能对学业任务产生抵触情绪或有力不从心的感觉而引发学业拖延。大量学习任务也使得学生盲从，跟着教师的计划走，极少制定适合自己的学习计划。

表2 高中生各年级学习拖延个体差异统计单位：人

(二)高中生学习拖延的外因

以化学学科为例，高中化学以形象思维为主，逐渐过渡到在抽象思维基础上建立概念和规律，让学生主动接收并自觉获取知识。在知识迅速积累，思维广泛拓展的过程中，难免有学生不能准确定位，产生学科拖延，致使自我认同感降低，出现消极情绪，影响身心健康并阻碍他们在化学学科上的发展。[5]

笔者采用问卷调查法，给杭州第十四中学康桥校区的学生发放“高中生化学学习拖延外因”的调查问卷共1824份，回收1800份，有效问卷为1770份，对相关数据进行定量分析和归类分析。

1.教师教学对学习拖延的影响

教师的教学思想、课堂容量、教辅选择、上课进度、内容深广度和组织方式均影响着学生的个性品质和学习态度。教师对教学投入积极情感，能促使学生保持愉快的学习心情。授课容量过大、难度过高会导致学生听课疲劳、吃力，进而产生自我价值感低，导致个体对成功的期望降低，动机受到损害，最终妨碍任务的启动及坚持。长此以往，失去对学科的兴趣而产生学习拖延现象。调查结果表明，38%的学生认为教师在教学中混用必修和选修教材，各类习题和试题的标准一步到位，会造成学习超要求、超容量和赶进度，造成学习目标性拔高，学生力所不及而消极应付。47%的学生认为教师对隐性的思想方法和核心素养要求挖掘不深，造成学习目标性缺失，导致学生浅尝辄止。有9%的学生认为教师创造性地使用教材，通过探究教学引导学生从“知识系统”向“多元能力”转化，学生就很少拖延。可见，教师若依据学生的生理、心理和社会性发展特点，富有创造性地运用教材、选择教学方法、设计教学环节和创设课堂氛围，能有效抑制学生学习拖延的发生。

2.学习任务对学习拖延的影响

教师可以依据学生的个体差异，布置非重复机械的少量化学学习任务来有效激发学生的学习热情。学生对学习任务的厌恶程度、完成任务的奖惩时间较大程度地影响着学生的拖延层次。问卷分析显示，90%的学生认为，学习任务越难,布置的任务越多,任务越单调，学生对学习任务的抗拒心理越明显，持续拖延的现象越严重。当学习任务有趣，教师指点清晰，或者教师将复杂的任务分解成多个小任务，各任务之间互相衔接，学生的拖延行为就会减少。当完成任务的奖赏不明确,个体对成就感的主观价值体验就会降低；当任务的回报较高且奖励时间及时，个体就会减少拖延。

3.班级环境对学习拖延的影响

良好的班级环境能促使学生积极主动地与他人互动并投身学习，努力克服困难并有所创新，自然摒弃学习拖延的发生。班级环境包括师生和生生关系、竞争、秩序与纪律等。将回收的问卷按班级类型分类统计发现，离散型班级环境嘈杂，这种有干扰的学习环境增加了学生的拖延行为。中间型班级秩序与纪律一般，中等成绩的学生居多，易受班级环境的影响，既没有明显的拖延也没有积极主动的态势。良好型的班级制定了较高的行为标准，教师监管及时，学生互促有力，这种氛围会倒逼学生提升自我要求。当发生拖延行为时,惧怕偏离群体的心理就会促使其停止拖延。可见，教师期望越高，学生的责任感越强，学生学习拖延越少。

三、高中生学习拖延的有效干预对策

内在动机可以提供一种促进学习和发展的自然力量，是重要的内因构成。从心理因子中抽提出“学习意志力”，它是个体克服困难、实现目标的必备心理品质，是学生阻挡潜在干扰、提升持续学习力和努力程度的必备条件。[6]没有强大的内驱力提供动机资源，无潜意识的导向行为并投入精力，必然增加学生的拖延行为。因此，教师要深入了解学生的心理因子，设法提高学生的内在动机。

外因会带来某种回报或者避免某种惩罚的满足感，“积极的反馈和表扬”可以显著提高学生的学习效率。由此可见，减少学生的拖延，教师要适度激发学生的成就需要，帮助他们正确认识失败。但仅靠提高学校规范、父母期望和教师激励的外因是远远不够的，学生要有主观能动性。实践证明，教师在教学和管理活动中的针对性干预能尽可能地减少学生的拖延。

(一)课堂适当提供支架，搭建思维台阶

课堂教学本身是问题解决的认知过程。[7]在解决问题的过程中，学生的思维遇到障碍就容易产生惰性，不能进一步深层次思考，更谈不上解决。教师结合学生的实际情况，通过不断地提问与启发，逐步为学生搭建知识和思维台阶，提供一般性的科学思维方法帮助学生打开思路，突破障碍，让学生轻松到达高阶思维。[8]如此，可调动学生的学习积极性，避免学生的思维拖延，引领学生乐学善学，使教学事半功倍。可见，教师通过改变课堂的目标结构来培养学生良好的成就目标定向,使他们不再回避问题,可以从深层次解决学生的拖延问题。

(二)课后定向提供辅导，加强学习效能感

学习能力是顺利完成学习活动的感知能力、观察能力、记忆能力、阅读能力和解决问题的能力等的组合。学生学习能力的发展与教师的教学过程相辅相成。调查发现，加强学习能力辅导能有效避免学生的行为拖延。拖延的主要对象(学习不理想的学生)不只是因为懒惰或者习惯不好,更深层的原因是缺乏学习效能感。所以，对他们不仅要加强监管,还要进行实际的学习能力辅导,比如定期定向的答疑辅导，给予各章节、各专题具体而实用的方法帮助学生树立自信，提高完成任务的自觉性，减少拖延的发生。

(三)设计合理的分层作业，增强学生的成就感

若作业任务过重,超过了个体解决能力, 学生缺乏完成任务的自信心,就容易出现抄袭或拖延的现象。作业要分必做和选做，必做部分紧扣课堂所授知识，引导基本的方法和技能，让大多数学生原有的知识水平与新知进行有效的对接，保证每个学生都有思考和解决问题的机会，减少学生间原有的差异。学生从必做作业中体验到胜任感，及时收到教师的反馈和肯定，自然会减少拖沓。选做部分是让学有余力的学生有更大的发挥空间。

(四)建设良好的班级环境，强化学生自信心

狭义的班级环境是班级内部形成的独特的价值观，是班级开展一切活动的基础，和课堂教学息息相关。积极向上的班级环境和高效的学习氛围对减少个体的学习拖延有重要作用。因此，班级要建立互帮互学、彼此竞争的风气。成立学习小组，让学生在困惑时能得到同伴的帮助,改变独自面对挫折和难题的状态，以减少拖延的发生。对同时具有拖延和表现回避倾向的学生而言，在学习小组里增加表现机会是对他们的挑战，教师可先从调节课堂目标结构开始,让他们在自身的逐步改变中培养自信心,从而降低对学业失败的恐惧感。