现代大学体育培养学生爱体育的实验研究

赵建华

（江苏开放大学 江苏·南京 210036）

马克思主义认为，体育是教育的重要组成部分，是促进人的全面发展的重要内容和手段，体育锻炼不仅可以改善身体结构，还可以起到心理治疗的作用；体育是人们促进健康的最有效和最廉价的方式；与此同时，现代社会中，终身体育已成为人们生活的重要组成部分。终身体育作为一个新概念，是伴随着当代生活思维的出现而出现的，保持运动意识，获得终身体育观念，并分析各个年龄段人的健康状况。

1 国内外体育教育工作现状

第一，现代体育教育的目的、内容和形式都发生了根本性的变化，强调健康是体育教学改革的目标。因此，体育教学改革的目标是保证学生的健康，建立相应的体育教学体系，目前，全国高校正在全面实施课程改革和教师改革，一些优秀的体育教师进行了相关教学研究。

第二，当前是一个高科技、信息技术和知识经济的时代，网络在高校中得到了广泛的应用，逐渐融入到学生的生活和学习中，并建立了课堂内外体育活动的同步平台，丰富网站的内容，增加体育领域的信息量，并不是问题，大学课程充分利用慕课、雨课程、微课程、翻转课堂[1]。

第三，近年来，中国学生的身心健康状况不容乐观，研究表明，当前有些学生沉迷于电子游戏和手机游戏，这使得他们无法为体育运动做好准备。此外，一些学生超重，熬夜和不锻炼，导致严重的肥胖，这给现代体育带来了许多新的课题。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

2021级机电一体化专业共6个班，141名学生。

2.2 研究方法

（1）理论课程。通过体育理论教材的编写，为体育教学的实施提供理论帮助。

（2）问卷调查方法。采用封闭式问卷调查，在查阅文献和相关科学资料的基础上，对学生体育知识理解、体育技能、课外和日常体育活动参与倾向等20个问题进行了调查，对141名学生进行问卷调查，回收率为100%。

（3）教学实践法。高质量的运动与有氧运动相结合，通过身体素质的实践和选修课的开设，提高学生的整体身体素质，向他们灌输体育观念，本课程设有选修课，照顾不同层次的学生，提高学生的学习兴趣，创建互联网平台，定期传播明星体育知识和方法，组织课外活动。

3 教学实验措施

首先，根据广州大学体育学院公共体育学系制定的课程设置和教学计划，开展本学科的教学实验。预期结果见表1。

表1：教学实验方法与期望达到的成效

第二，课程评价的方法为理论评价，制定每周锻炼计划进行自我锻炼，以了解学生对理论知识的掌握情况。

第三，技术考核选分，组织考试。3～6人作为竞赛组的教学形式，分别颁发一、二、三等奖，培养团结协作精神。同时，通过教学实践，了解学生体育技能的掌握情况，达到考核的效果。

4 结果与分析

4.1 增加理论学时，加强对学生的理论指导

学生理解体育教育的整体教育价值、应遵守的原则、体育在促进身心健康方面的作用。本文强调了促进身心健康不可忽视的三个重要因素：锻炼、健康的生活方式和正确的饮食；向学生宣传积极运动对人体健康的影响，规范体育锻炼对人体健康的影响；教师应根据学生的情况，让学生了解体育的本质，学习体育文化，提倡运动[2]。

4.2 实践课教学

（1）通过问卷调查了解学生的个人情况。在课堂上，将特殊课程与体育教学相结合，实施互动式课堂教学，完成体育考核，确保学生掌握有氧运动，开展有氧运动相关的活动，满足教育部每学期体检的要求，全面提高学生的身体素质。

（2）全面提高学生身体素质。在每节课上，健美操和体能交替进行，并在两个学期内进行了比较，学生体育成绩基本可以得到保证，个别部分得到了不同程度的提高。第一学期，成绩优秀的学生从38人增加到51人，第二学期不及格的学生减少到6人。第一学期有7名不及格的学生，第二学期有3名不及格的学生，减少了4个。

（3）提供选修课程，使学生掌握健美操的基本技术和技巧，在选修课设置上，采用分层法，根据学生掌握的技能和技术进行分层和分组，提高学生的学习兴趣和学习热情。

（4）集体考试（3～6人）为一组，在健美操比赛规则指导下，每组学生推荐一名由教师和组织组成的领队，激发学生的积极性和团队精神，教育措施的实施和干预都不同程度地提高了学生的身体素质，表现出很高的学习精神，每个小组的学生都能够充满精力，以活跃的气氛进行考试。

4.3 “互联网+课后作业”模式

（1）每个学生每天要走10000步。许多研究表明，有规律的运动可以延长寿命，提高生活质量。每天走路10000步可以转化为30分钟的运动，这也是世界卫生组织推荐的最小持续时间，每天坚持这一点会让你更敏锐、更清醒。因此，可以组织学生进行每天走路10000步的活动，并进行监测。根据实际情况，在第一学期，101个的学生获得满分，约占总数的72%，140名学生可以达到学校的要求，约占总数的99%。1人考试不及格。第二学期，124名学生获得满分，占总数的87.9%，所有学生都完成了学校规定的里程，大部分学生可以按照学校规定进行，自觉锻炼的习惯已经基本形成。

（2）在寒暑假期间，每个学生都有义务制定适合自己的一周的锻炼计划，进行自我锻炼。原则上，学生可以根据自己的条件，制定适合自己的自我训练计划，并根据计划进行自我训练。

（3）总结阻碍学生运动的因素包括缺乏朋友，懒惰等。

（4）借助微信群：定期运动及其对人体健康的影响，后回答学生的问题，进行科学的训练。利用体育明星的影响，让学生了解体育对人类健康和体育的作用，培养学生热爱体育，形成体育观念，养成终身体育的习惯[3]。

5 结束语

理论联系实际，使学生了解体育文化，促进体育发展，了解体育的原理和方法，提高学生的兴趣，参与体育活动，激发学生的学习精神，在学期末树立体育观念。新形式的考核方式可以吸引学生的注意力，激发他们的学习精神。学生不仅掌握了健美操技巧，而且培养了团结、合作、相互奋斗的精神，通过“互联网+”工作模式，提高学生对体育的认识，管理和干预学生的体育活动，可以极大地提高学生充分利用和掌握这些方法的能力，并因其简单易行而逐渐沉迷于体育。但由于一些条件的影响，如地点、天气、人员、社会、惯性等，学生不能进行锻炼，建议学校可以改善施工现场条件，要时刻提醒、鼓励学生与同伴一起训练，互相鼓励、监督，克服他们的惰性。