如何提高学生参与体育运动的能力

陈剑梅

摘要：体育作为人们强身健体，增强体质的首要选择，可以帮助人们提高身体基础代谢能力，加快脂肪燃烧，养成健康体质，还可以缓解身心压力，调整心态，积极面对生活。随着网络技术的迅猛发展和知识经济时代的到来，世界教育改革浪潮正在迅速兴起，培养学生的核心素养成为改革的关键之一。基于此，初中体育教师应注重提高学生的体育能力，培养学生的团队合作意识和体育精神，  从而促进学生的综合发展。

关键词：体育教学;运动兴趣;学习效率;体育能力;

中图分类号：G4 文献标识码：A

前言：体育教学作为实现素质教育的必修课程，对培养学生快速反应能力和灵敏身体等素质具有非常重要的意义。但因要求以身体练习为主要手段，教学动作单一等因素，导致部分学生在教学过程中兴趣减退，缺乏学习热情，课堂教学效率低下。因此，教师应立足学生实际，尊重学生发展规律，转变教学方法，提高学生主动参加教学的积极性和自主性，提升快速体育技巧，有益于更好地实现教学目标，也有利于促进学生全面发展。

一、把游戏运用在热身活动中，让学生兴趣得到提高

热身活动有的被称为运动前的准备运动，是指某些全身活动的组合为之后的具体运动起到帮助作用的活动。热身运动能够为随后强烈的身体运动做好准备，进而提高激烈运动的效率以及安全性，同时较好的热身活动能够让人在缓慢的热身调整过程中达到最好的运动状态。[1]因此，把游戏运用在热身活动当中能够提高学生对于接下来高强烈的体育运动充满兴趣，使学生学习体育课程更具有效率。然而传统的体育课程热身活动之中，教师一般让学生进行慢跑或者健身操，机械式的训练活动挫伤了学生对于体育课程的兴趣，让本该有趣的课堂氛围变得死气沉沉。因此，在热身活动当中进行游戏的融入是必要的。

如在进行训练上手发球时，可以每一到两人分别建立一个小组，分别两人站在一个球网的两侧，用其他正面球员上手掌握发球的各种方法，互相练习上手发球，再互相联系其他正面球员上手上的发飘来击球，在进行训练各种拦网战术动作的练习时候，可以每四到五人分别建立一个小组，先两两三人进行一个拦网分组练习，一人相互发球，另一边两人相互跳起进行拦网，随后两人相互轮换进行发球，另外两人共同进行拦网;在进行训练各种足球战术动作时，可以两人进行球门分组练习训练，如在进行训练球门战术的动作时候，会分别两人进行1对1、2对2、3对3等单一个球门、双一个球门的分组训练，令学生掌握足球运动中基本的战术思想，在训练带球动作时，可以每两人建立小组，一人从中场位置向边线带球，另一人上前断球阻拦，若断球成功，更换位置，从中场位置重新带球，在训练传球动作时，可以每两人建立小组，互相边跑边传球;在训练田径动作时，可以进行分组训练，如在训练腰部力量时，可以每两人建立小组，展开仰卧起坐的训练，每30组更换位置，继续做仰卧起坐，在训练短跑速度时，可以每四人一组，进行接力比赛训练，在训练放松动作时，可以每两人建立小组，互相踩压对方的腿部、背部等位置，放松身体的肌肉。

二、对抗体育游戏在初中中的应用

合作对抗游戏在学前教学过程中应用也是十分重要的，它能为学生的学习创造良好的学习氛围，提高学生学习活动的有效性。通过为每个学生开展团队合作、竞赛等互动游戏，使每个学生在这种自由活动的游戏氛围中逐渐形成强烈的竞争意识和团结合作意识，使每个学生也都有强烈的求胜欲望。此外，老师们也希望能为每个学生合理设计和开展体育器材等各类游戏。教师组织应合理设计和运用各种教学手段，选择不同的教学手段，对学生教师进行更有效、更有针对性的教学。比如，体育老师如果真的想充分利用游戏设备，有效锻炼学生的身体骨骼，提高身体素质，就应该能够为学生准备蹦床、单杠、双杠、跳绳等游戏设备，让学生能自己进行各种游戏器材的练习。再比如，如果一个老师想同时锻炼几个学生活动的协调性，那么老师可以组织几个学生参加跳绳等比赛。需要特别注意的一点是，在这一系列教育实践活动中，一定要注意确保每个學生的安全问题，避免了让学生在体育器械和各类体育游戏中随意打闹，对自身的安全和其他每个学生的安全都会形成严重威胁。因此，教师一定要为所有的学生树立良好的安全意识，提升学生的安全防范。

三、丰富教学内容，进行体育游戏训练

在进行体育教学过程中，老师要对学生传递“重在参与”的精神，引导学生进行积极主动地参与。在进行体育教学的过程中，老师可以创建一个多人由多人完成的体育游戏活动，在进行这个项目的过程中，所有的参与者都要进行组队，小组内的成员集中到一起，共同想出解决的办法。从广泛参与的角度看，学生的团结性能够得到较大的提升。因此，教师在开展体育训练的过程中，可以融入一定的游戏活动，吸引学生的注意力，提高学生在体育课堂中的参与程度，进而提高了体育课堂教学效率。

四、组织体育比赛活动，培养合作意识

在该活动中，由于存在淘汰机制，会促使每位学生认真对待，重视与对方的合作，因此在互相比拼的过程中，会充分地发扬合作精神，有利于增强合作意识。并且，在比赛的过程中，会更为熟悉某种体育运动技巧，有利于提高学习效果。例如，在篮球比赛中，会以性别划分为两队，每队各自组织比赛活动，保证比赛的公平性，随后男女两队各占据篮球半场，采取轮回淘汰机制，每三人组建小队，每队拥有一次挑战竞争的机会，每两队会互相竞技两局，若某队两局全胜，则另一队自动淘汰，若两队各占1分，则增添加时赛，淘汰后剩余的空位，按照顺序，由下一队顶替，继续与胜者队比拼，直到所有队伍均已挑战完毕;在排球比赛中，不分性别，每六人组建小队，采用五局三胜的机制，令各组上场竞技，其间教师需要作为裁判，监督学生的打球动作，若某个身体部位连续两次击球，会视为违例，击球或接球无效，扣除1分，当某队赢得6分后，另一队自动淘汰;在乒乓球比赛中，会让男女混合，成对分组，每两组进行比拼，采用三局两胜的机制评判胜负，用擂台赛的方式，让各组进行补位，需要教师作为裁判监督，若发球失误、次序错误应当暂停比赛，重新发球[2]。

结语：在体育教学中，教师应注重培养学生的体育能力，使学生能够在体育教学中，感受到乐趣。教师在教学过程中，应利用多种教学模式，培养学生的体育精神，从而促进学生的综合发展。

参考文献

[1]沈迪春. 初中体育教学提升学生主动参与策略研究[J]. 好日子， 2021（16）：1.

[2]李文祥. 初中体育教学中培养学生团队合作能力的途径探索[J].  2021.