龙狮舞运动融入小学体育课程的价值发掘

徐偎依

(江苏省太仓市双凤镇新湖小学 江苏苏州 215400)

历史悠久的龙狮舞运动是中国传统体育运动项目之一。舞龙舞狮是一项融武术、音乐、舞蹈等项目的综合性集体项目，它源于人们的生产和生活，它能联络人与人之间的感情，增强民族认同感，提高民族凝聚力，对参与者的身心发展有积极意义[1]。寻找出龙狮舞运动和体育课程教学内容中的共同点，将两者融合，并进行创新与发展，创造出适合小学高年级阶段学生的龙狮运动，不仅能丰富学生学习和体验的素材，增加课堂趣味性，激发学生的学习兴趣，也能增强学生的体能，提高学生的团队合作意识，促进学生全面发展。民族文化传承的最佳途径是学校教育，因为学校是最佳场所，学生是最佳主体，教师是最佳群体，教学是最佳方式[2]。

一、立德树人，促进学生意志品质的形成

小学阶段是孩子人格形成的关键时期，因此，体育课堂不能少了人格的培养。借助体育课堂上的练习内容，学生的团队协作意识，竞争意识，规则意识，集体荣誉感和责任感都会得到增强，有利于学生养成优秀的道德品质，培养良好的意志品质。我们着重培养学生的以下四种精神。

（一）团队精神

龙狮舞运动是一项集体项目，需要团队合作才能完成。想要获得比赛的胜利，需要每一个组员的共同努力，跑步速度一致，步调一致，需要每一个学生在组内做好自己的事情，协调好前后同学之间的速度与距离，这是每一个组员的责任意识与集体意识。就算竞赛输了，也要告诉学生不要气馁，要给予同伴鼓励，多加练习，一起努力，争取下一次比赛赢回来。

（二）争先精神

在龙狮舞体色体育课堂中，可以设置一些小型的分组竞赛，这样能极大调动学生训练的积极性，培养学生的竞争意识。学生喜欢竞赛，喜欢团队合作，喜欢获得胜利后的喜悦。在以障碍跑为主题的龙狮特色体育课上，组织学生进行比赛，以小组为单位，需要学生手持“龙头”，以接力的方式越过障碍，模仿巨龙腾云驾雾翻山越岭，每一位同学都尽自己最大的努力穿越障碍，全力奔跑在赛道上，都希望自己能够第一个到达终点完成接力。

（三）坚持精神

不怕失败，坚持到底，是一种需要在不断的磨砺中才能形成的品质。传统龙狮舞表演对表演者的上下肢力量与身体协调性有着较高的要求，对力量与耐力是一个考验。学生手持的长龙每一段“龙身”的重量在5-8斤，需要学生举着“龙身”进行跑步或跳跃的练习，在跑动过程中还要随着左右挥舞。在进行龙狮特色耐久跑练习时，同学们一直举着“龙身”，没有一个半途中将“龙身”放下，直到讲解环节，有学生举手提问“老师，我们能把它放下吗”，老师才发现学生们一直举着“长龙”，有些学生的手都有点发抖了都没有放下。学生这样反复训练、坚持着，展现出了坚持不放弃的精神。

（四）规则意识

不以规矩，不成方圆，在竞赛前明确好竞赛规则，不允许学生犯规，确保竞赛公平公正，树立学生的公平竞赛的意识。例如，在耐久跑为主题的龙狮体育课中，要求学生每隔两个标志桶进行绕圈，就需要学生按照要求，不能绕一个或三个，更不可以漏掉标志桶或抄捷径，如果不小心绕错了或漏掉了标志桶，则需要回到刚刚犯错的位置重新开始，不可以违反比赛规则。每一位队员需要监督别人，更要监督自己，要让学生从小树立起规则意识。

二、健体强魄，促进学生体能技能的提升

体育课堂的目标之一就是增强学生体质，使学生的身体素质得到发展。我们充分挖掘龙狮舞特有的教育元素，发挥其强身健体的价值。

（一）以协调为重点

龙狮舞运动能够锻炼学生的上下肢协调能力，上肢力量、下肢力量、核心力量、协调性、敏捷性，都涵盖在龙狮舞运动中，能够完善学生的运动技能。在障碍跑的练习过程中，学生的敏捷性也得到了提高，在绕杆过程中，学生的变向与转身速度明显加快，这得益于核心练习的增强，下肢力量传导至上肢更为顺畅，身体能够协调发力，运用全身的力量来改变身体姿态。学生的力量、敏捷、协调等得到了发展，后续学习新的运动项目，接触新的运动技能，能够更容易掌握，达到事半功倍的效果。

（二）以互补为基础

龙狮舞绚丽的艺术造型和集体参与感能够增加学生的学习兴趣，比起体育课一些枯燥的练习项目，更能够增加体育课堂的参与度。龙狮舞更多的是一种表演形式，对健身的作用容易被忽略。而借助体育课程的长处弥补龙狮舞的短处，使两者协调起来，可促进学生体能的发展。以体育教学中的耐久跑练习为例，耐久跑练习比较枯燥和乏味，学生很难对耐久跑提起兴趣，而且较长距离的奔跑学生也会产生一些抗拒心理。将龙狮舞融入进耐久跑，学生就获得了一种新鲜的体验，从心理上就克服了抗拒，都希望去尝试，在练习方式上也可以创新，不是简单地绕圈跑，可以让带队举“龙头”的学生自主选择路线，也可同学之间互相轮换着带队。这样，既能让学生有新鲜感，还能让学生完成耐久跑练习。

（三）以主题为载体

龙狮舞表演中特有的动作、造型、步法、身法、以及队形变化，比较简单、难度较小、易学、实用，动作强度不大，对小学生的生长发育有促进的作用。这是一项综合性运动，为发挥其综合性特点，我们以主题活动为载体，发挥龙狮舞对学生体能促进的综合作用。在跳跃为主题的龙狮特色体育课中，针对的是学生的下肢力量，跳跃练习能够很好地发展下肢力量。学生的跳跃练习次数在30-40次，跳跃动作包括了双脚并脚跳和左右脚交替跳，还有行进间的跳跃，相比于平时体育课上进行的跳跃练习，融入了龙狮元素的练习方式，更受学生的欢迎，学生在练习时也更加积极主动。学生的下肢力量得到了锻炼，跳跃能力得到了发展，身体协调性也得到了提高。

三、回归本源，促进学生学习积极性的提高

常态体育课对高年级学生来说司空见惯了，体育课堂总会缺少那么一点趣味性。龙狮舞对于学生来说具有足够的吸引力，这种吸引力来自我们弥足珍贵的传统文化，龙狮走进体育课堂，能够极大地激发学生的学习兴趣，提升课堂趣味性。

（一）在激发兴趣中调动积极性

小学生注意力集中的时间段很短，且在练习中注意力容易涣散，因此，需要教师运用各种教学策略与手段，激发学生的学习兴趣。有了兴趣，学生就能够集中注意力去学。龙狮舞引入体育课堂，能够极大地激发学生的学习兴趣，提升课堂趣味性。龙狮舞表演中最常见的龙狮道具，是平时体育课上学生不常见过的器材，是能够让学生零距离接触龙狮舞的机会。龙狮舞最常见的表演形式是多人合作的团队表演形式，因此，在练习中也是采用多人合作的团队练习方式，多人合作就需要沟通交流，需要协作互助，这比起一般体育课堂的单人练习方式，多人合作的练习方式也多了趣味性。

（二）在激发内驱中调动积极性

学生平时上的体育课多数还是常规性的，加之一成不变，学生心理上难免会有所懈怠，没有任何的期待值。我们体育老师也应该给体育课多一些改变，提高一下学生对体育课的期待值，让学生从心里向上体育课，想参加体育锻炼。一位总在平时体育课上偷懒的同学，炫酷的龙头提起了他的兴趣，非常希望自己能够手持龙头带队慢跑，为此，他一直跟着队伍进行耐久跑，汗水在他脸上滑落，但他没有偷懒，更没有放弃，咬牙坚持着，等待着属于他的时刻。当轮到他手持龙头带队慢跑的时候，他的脸上洋溢着灿烂的笑容，已经忘却了身体上的疲惫，反而享受着属于他的运动时刻，享受着运动给他带来的快乐。龙狮舞通过龙狮形象、情境模拟、练习形式、小型比赛等多种方式提高课堂的趣味性，让学生时刻保持高度的注意力集中，提高上课的积极性。

（三）在引导参与中调动积极性

一堂好的体育课，需要的是学生积极地参与课堂练习，在课堂上展现出主动学习的求知欲，注意力时刻保持，思路能够跟着老师走，不被外界其他因素干扰。学生的课堂参与度会随着上课时间的增加而减少，与上课时间成反比，要想提高学生的上课积极性，教师可以在上课过程中采用不同的教学策略，安排多个教学环节，设置游戏与竞赛等方法。在一堂跳跃主题的龙狮特色体育课上，当拿出教学器具“龙珠”和“长龙”时，学生们的积极性被调动了起来，“龙珠”和“长龙”是学生从未接触过的教学器材，都想去亲自体验一下，激发了学生的体验欲望，提高了学生的参与度。在笔者执教的一堂以耐久跑为主题的龙狮特色体育课中，安排了学生轮流手持龙头带队进行耐久跑的环节。

龙狮文化是中国民间最为经典的民俗文化，是集历史、音乐、美术、体育于一体的优秀民族传统文化，在民间有着深厚的历史积淀。龙狮舞中有很多能够融入小学高年级体育课程的元素，将龙狮舞运动融入学校体育特色课程，能加深学生对民族传统文化的认同，帮助学生树立民族自信和文化自信，增强学生的爱国主义精神，让学生在感受中华民族传统文化的同时，承担起传承民族传统文化的责任和义务。