“花样跳绳”融入基层学校大课间探讨

梁汉林

【摘要】花样跳绳的出现，被越来越多的学校和老师所了解，既改变了传统跳绳的枯燥、乏味，同时也加入了许多创意元素，将花样跳绳融入基层学校大课间能够促进学生提高身体素质，让学生学习掌握花样跳绳的技术与方法，在运动的过程中锻炼身体，加强校园文化的开展的进程。

【关键词】基层学校 花样跳绳 大课间

【正文】随着社会的不断发展与进步，学校和老师越来越注重学生的身体素质，加强学生的身体素质，能够促进学生各方面共同发展。因此，作为老师，不要只关注学生的成绩，更要促进学生各种能力和素质的提高与发展，丰富学生的校园活动，吸引学生的注意，让学生积极参与进去，缓解学生的学习压力，提高学生的运动水平，形成完善的校本课程体系。

一、花样跳绳对学生发展的作用

1.1促进学生身体协调发展

花样跳绳是通过学生双腿和双手的运动，肌肉的收缩和放松共同完成的一项综合性运动，能够促进学生身体素质的提高，掌握必要的运动技能，改变传统的跳绳方式，加入体操，杂技等新动作，提高学生的协调性和灵敏性，学生通过对跳绳的形式进行创意，丰富学生的课间活动，促进阳光体育运动顺利开展。

1.2促进学生团结合作

花样跳绳的开展形式多种多样，在跳绳的过程中，培养学生的反应力和注意力，掌握必要的动作技巧。同时，促进学生小组合作，提高学生的团结合作精神，让学生小组内互相配合，加强学生之间的交流和互动，拉近学生之间的距离，有利于更好地开展教学活动，促进学生全方面发展。

二、花样跳绳融入基层学校大课间的策略

2.1合理利用资源

结合学校的实际情况以及学生的认知特点，分年级、班级进行活动，让学生都积极参与进去，充分利用各种资源，吸引学生的注意，根据学生的兴趣，加入一些呼啦圈，跑步等辅助教材，共同促进学生开发智力，提高身体素质，达到锻炼的效果。

2.2精心设计活动

基层学校的大课间活动的开展需要老师精心设计各个环节，组织好班级活动，与学生构建和谐、平等的师生关系，注重学生的个体差异，采取有效的措施，运用丰富的教学方法，让学生热爱花样跳绳活动，感悟体育知识，同时也要根据学生的实际情况以及身体素质，布置不同的任务，让学生都能得到身体锻炼，避免活动流于形式，要让学生都能够积极参与进去。

例如：在大课间体育活动时，采用分年级活动的形式，确保学生有足够的体育锻炼时间，每个班级，每个人都有一个小绳，可以让学生自己跳，还可以与其他学生自由组合，或者是用跳绳创造新颖的游戏，在学生活动的时候，老师要积极参与进去，全面观察学生，对学生进行正确的指导，确保学生的安全。根据学生的实际情况，可以进行选拔赛，让学生得到巩固训练，并尝试花样练习，最后，在学校内进行比赛。提高学生的竞争意识，丰富跳绳的形式：双脚跳，单脚跳，带人跳，接力跳等形式，让学生根据自己的兴趣积极参加，提高学生的团队协作意识，对于表现好的学生，颁发相应的奖状，让学生获得成就感，从而热爱花样跳绳，真正实现身体的锻炼，掌握跳绳的各种技能。

2.3增强花样跳绳的趣味性

老师要改变以往的观念，丰富课间的活动形式，增强花样跳绳的趣味性，让学生在音乐的伴随中，运用丰富的花样跳绳方法，真正享受跳绳的过程，并能够学会主动探究学习跳绳的方法，积极参加学校和班级开展的比赛实践活动，提高集体意识和合作意识，真正掌握韵律以及相应的方法，体验活动带来的成功与失败，发挥花样跳绳对于学生的积极作用，为学生從事其他的体育运动打下良好基础。

例如：在大课间进行花样跳绳的过程中，为不同的年级布置不同的任务，让不同水平和阶段的学生都能得到发展和提高，低级阶段学生做到单人跳和双人跳，中级阶段的学生做到交叉跳、多人交叉跳、车轮跳，高级阶段的学生做的多人配合，侧手翻、空翻等内容，加强跳绳的难度，同时也要鼓励学生创新跳绳的方法，提高学生的思维能力，确保大课间的活动质量。在进行花样跳绳的过程中，老师要做好记录，加强学生对于花样跳绳的重视，提高学生对于课间活动的积极性，在学生的活动过程中，老师要进行相应的指导，合理组织活动，根据学生的实际情况，选择相应的跳绳项目，对学生进行合理分组，最后也要加强评价机制，对于学生的积极作用，规范学生行为，通过对学生全方面的考察，给学生正确的评价，努力达到预期的效果。

【结束语】

增强学生的身体素质，对学生的发展非常重要，因此，将花样跳绳融入基层学校大课间，是一项非常重要的举措，也是当前很多学校和老师面临的一项巨大挑战。老师要探求有效策略，丰富学生的课间活动，利用各种资源，促进学生都能够积极参与进去，掌握必要的技能与方法，增强学生的身体素质，规范学生的行为，对学生进行全面的评价，让学生享受花样跳绳带来的乐趣，促进学生各种素质与能力的提高，满足素质教育发展的需求。

【参考文献】

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[2]魏永强.花样跳绳在小学体育课堂中的应用探析[J].当代体育科技，2020，10（10）：174-175.