非体育专业大学生体质健康现状分析——以太原科技大学为例

乔荣彤

(山西科技学院 山西晋城 048000)

现代大学生是祖国的未来，他们代表的是国家可持续发展的实力，因此，大学生的体质健康状况直接影响中华民族的繁荣昌盛。基于此，该文对山西省有关大学生体质健康的相关文献进行搜集、鉴别、梳理，其中学术期刊10 篇、硕士论文6 篇。山西省大学生体质健康存在一定问题，防止事态进一步发展的关键在于改善大学生体质。因此，了解大学生体育锻炼现状，并制定相应的对策，对于提高山西省大学生体质健康具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以太原科技大学晋城校区3 届在校非体育学生体质健康为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网及相关网站收集和分析非体育大学生的体质健康的相关文献，以及专业报刊与新闻报道等，全面系统地了解该领域的发展动态和最新的研究成果。

1.2.2 测试法

太原科技大学晋城校区大学生连续两年体质健康测试，针对3 届（2017 级、2018 级、2019 级）非体育专业大学生的体质健康数据进行准确、详细、客观的记录。

1.2.3 数理统计法

运用Excel 2007 对获得的数据进行统计和图表处理，并运用统计软件SPSS 18.0 对数据进行动态分析、独立样本t检验、相关分析。

2 山西省非体育专业大学生体质健康现状的动态分析

2.1 山西省非体育专业大学生身体形态动态分析

身体形态包括人体各部大小、人体重量、性征、骨骼、体形及体姿等。身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标，体重能够反映人体生长发育水平、营养状况和锻炼程度的状态［1］。

2.1.1 身高标准体重

身高标准体重是将身高和体重综合起来，以每厘米身高的体重分布来确定测试对象的体形匀称程度，可反映测试对象的营养状况。按照《国家学生体质健康标准》大学生评分表，依据学生的身高标准体重对其赋值，并根据不同的数值将学生的发育状况分为5个等级［2］。

从图1来看，太原科技大学晋城校区大学生的身体形态呈现中间高、两边低的态势，其中正常体重的学生比例最大，其次是较低体重，而营养不良、超重和肥胖的学生比例逐渐缩小，说明山西省大学生的整体身体形态较好，符合大学生生长发育的正常水平。2020 年比2019年大学生的营养不良和较低体重的比例有所下降，超重和肥胖的比例有增无减，正常体重几乎保持稳定状态，这虽然说明大学生的营养状况逐渐优化，但是对可能引起的营养过剩和胖体形居多的问题还需注意。

2.2 山西省大学生身体机能动态分析

身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。身体机能得到发展，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能［3］。

2.2.1 肺活量

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。一般来说，身体越强壮，肺活量越大，常用作评价人体素质的指标［4］。

通过对2019 年、2020 年太原科技大学3 届大学生肺活量进行动态分析（见图2），发现2019级男生、2018级男生和女生的平均肺活量与2020 年相比呈上升趋势，而2017级男生的平均肺活量有所降低。2019级男生、女生平均肺活量分别增长145.26ml、12.96ml，但只有男生存在差异性显著（P=0.003），女生差异不显著（P=0.064）；2018 级男生、女生的平均肺活量分别增长460.8ml、649.86ml，且存在显著性差异；2017 级男生平均肺活量差异未达到显著水平（P=0.135，P=0.109）。

图2 2019—2020年太原科技大学3届大学生肺活量动态变化图

2.2.2 山西省非体育专业大学生身体素质动态分析

身体素质是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。身体素质是衡量人们体质状况的重要指标之一［5］。按照《国家学生体质健康标准》的要求，以50m 跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐、1000m 跑和800m 跑作为评价大学生身体素质的指标［6］。

由表1 可知，2020 年太原科技大学晋城校区2019级男生、女生平均50m 跑成绩与2019 年相比各增长0.04s 和0.44s，男生差异不显著，而女生存在非常显著性差异（P=0.000）；2018 级男生、女生的成绩与2019 年体测成绩相比，男生存在显著差异（P=0.003）。由此可见，大一、大二阶段50m 成绩均呈现上升趋势，成绩的上升与开设体育课存在直接关系，而大三成绩趋于下降，可能与大学体育课结业、学生的体育锻炼程度有关。

表1 2019—2020年太原科技大学3届大学生身体素质差异分析表（n=4500）

2020 年，2019 级男生、女生立定跳远平均成绩与2019年相比分别下降0.06cm、增长0.06cm，差异不显著（P=0.194，P=0.090）；2018 级学生的跳远成绩总体呈上升趋势，女生成绩存在显著性差异（P=0.002）；2017 级男生、女生成绩均呈现差异不显著。

2020年，2019级男生、女生平均坐位体前屈成绩与2019 年相比分别增长，女生存在非常显著性差异（P=0.000）；2018 级男生、女生成绩分别增长，存在显著性差异；2020 级男生、女生平均坐位体前屈成绩与2019年相比分别增长，男生存在差异显著（P=0.008），女生成绩增长7.49cm，存在非常显著性差异（P=0.000）。

2020 年，2019 级、2018 级男生引体向上平均成绩与2019 年相比分别增长0.82 个、0.20 个，差异不显著；2017 级男生平均引体向上成绩下降3.28 个，存在非常显著性差异。

2020 年，2019 级、2018 级女生仰卧起坐平均成绩与2019 年相比分别增长2.6 个和0.52 个，2019 级女生存在非常显著性差异（P=0.000），2018级女生差异不显著（P=0.276），2017级女生仰卧起坐平均成绩与2019年比较，下降1.48个，且存在非常显著性差异。

表2 2019—2020年太原科技大学3届大学生身体素质差异分析表（n=4500）

2020 年，2019 级、2018 级、2017 级男生平均1000m跑成绩与2019年相比分别下降了7.75s、15.62s、26.48s，差异非常显著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

2020 年，2019 级、2018 级、2017 级女生平均800m跑成 绩（s）与2019 年 相比各下降了9.47s、35.91s、12.24s，差异非常显著性（P=0.000，P=0.000，P=0.000）。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 身体形态方面

2019 年3 届男生的营养状况、身体形态发育优于女生，原因在于学生食结不均衡、作息习惯不规律、长期沉迷于网络，自主锻炼时间也随之减少。

3.1.2 身体机能方面

3 届大学生的整体肺活量处于平稳状态，未降低，也未上升。2019级、2018级男生的肺活量提高，男生的呼吸肌肌力明显优于女生，仅有2017 级男女生的呼吸机能相对降低。

3.1.3 身体素质方面

2019级、2018级学生的速度素质均上升；两年的体测数据显示，3 届学生柔韧素质立定跳远均下降，男生较为明显；2020 年，2017 级男生引体向上、女生仰卧起坐的平均成绩，与2019 年相比下降3.28 个、1.48 个，且存在非常显著性差异；3 届学生的耐力素质呈下降趋势，解决大学的体质健康问题刻不容缓。

3.2 建议

（1）养成良好的生活习惯，首先科学的饮食搭配和合理的营养补充，是强身健体的重要支柱；其次要遵循规范的生活作息制度，大学生的睡眠时间应保持在8h以上。

（2）建立体育智慧平台，开设多样性、新颖性的体育项目，学生可择己所爱，建立成就感，增加自信，随着时间的推移学生就会渐至佳境。

（3）健全大学生体质健康监测制度，完善其政策，规范其程序；学校课外锻炼有效监测并进行控制；加大体育场所器械及设施的财政投入，运用新型科学技术，全方位地对学生体质健康进行测量。

（4）学生健康问题亟待引起家庭、社会的重视，加强社会宣传力度，要积极成立“三位一体”的高效联动机制进行干预，以此契机促进学生健康的有效提升。