加湿器里加“作料” 危害超出你想象

张剑 田娟

冬季，在气候干燥和室内供暖的情况下，加湿器被派上用场。一些年轻人喜欢在加湿器内添加香薰精油。这样，不但空气湿润了，環境里还有淡淡的香气，更有安神助眠等效果。一些上了年纪的人甚至会在加湿器里加入板蓝根和醋。他们认为，通过加湿器的雾化作用，能将板蓝根和醋的有效成分释放到空气中，能起到预防感冒和消毒杀菌的作用。

华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重医学科张惠兰教授说，真正用于治疗，能作用于肺部的物质，必须具有一定的水溶性、脂溶性，还有一定的微粒数，能与肺泡上皮细胞相结合，从而被毛细血管吸收。精油、板蓝根、醋通过加湿器释放到空气中，它们对肺来说也是一种异物，会加重哮喘、肺气肿等疾病症状，甚至会导致过敏性肺炎。

在某电商平台，一知名小家电品牌客服告诉记者，加湿器除了增加空气湿度外并无其他功能，不仅不要在加湿器添加其他物质，甚至建议消费者不要用自来水，而要添加纯净水。“自来水里的杂质，也会减少机器使用寿命，甚至损坏机器。”

“我并不反对使用加湿器，我自己也会在天气干燥时，每天晚上睡觉时使用。”张惠兰教授说，空气太干燥，会导致鼻腔黏膜干燥出血，加湿器能增加空气湿润度，对人体呼吸道有保护作用。“但希望通过在加湿器里添加异物达到某种功效，这种做法不值得推崇。”

如何度过干燥的冬季，张惠兰教授建议，应保证每天清早通风0.5～1小时，使用加湿器时要根据室内空气干燥程度来调整雾化量，因为湿度太大也容易引发呼吸系统疾病。使用加湿器时室内的湿度最好控制在30%～50%。此外，应每3～5天对加湿器进行一次清洗和消毒。