浅析茶文化对高职院校大学生心理健康的影响

王 芳

（武汉职业技术学院，湖北 武汉 430074）

大学生作为祖国的未来，民族的希望，他们是祖国未来建设的主力军。他们不仅要求强健的体魄，更要具有健康的心理。加强对大学生心理健康教育不仅是落实素质教育的重要体现，更是促进大学生身心健康发展的必然选择。中国茶文化具有五千多年的发展史，蕴涵着深厚的文化思想内涵，这些思想内涵可以精心、养心，是大学生心理健康教育的“养料”，对大学生心理健康具有积极的影响。

1 高职院校大学生心理健康教育现状

做好高职院校大学生心理健康教育不仅是素质教育背景下提高高职院校人才培养质量的关键选择，同时也是保障高职院校学生健康成长的重要基础。随着我国教育事业的不断发展，我国高职院校的教学基础设施、师资队伍质量和生源的数量、质量都明显提升，这不仅为我国提供了坚实的人才保障，更是为提高高职院校大学生未来发展竞争力创造了条件。但是，高职院校“硬实力”与“软实力”的提高并没有让大学生感受到学习的乐趣，甚至还让他们产生了很大的心理负担。这种情况的产生一方面是由于家庭教育不到位，学生家长没有引导学生正确看待挫折与困难，导致学生即使遇到一点点的困难，他们的心理也承受不了；另一方面则是因为高职院校大学生心理健康教育工作不到位，很多时候心理健康教育都流于形式，根本没有发挥出心理健康教育应有的作用。

不仅如此，很多高职院校在招聘心理健康教育指导教师比较随意，没有严格考察这些心理健康教育指导教师的资历和能力，导致当前高职院校心理健康教育指导教师队伍质量层次不齐，严重影响到了高职院校心理健康教育的有效性和实效性。我们知道，中国不仅是四大文明古国之一，更是有着已经传承有五千多年的优秀传统文化，而茶文化更是中国优秀传统文化的重要代表之一，传承和传播茶文化不但是高职院校所有青年大学生的责任和义务，同时也是高职院校提高心理健康教育质量的必然选择。但实际上，国内绝大多数高职院校都没有将茶文化融入到大学生心理健康教育工作中，致使当前高职院校大学生心理健康教育仅仅体现在形式上，缺乏必要的内涵。高职院校青年大学生作为社会主义事业的接班人，如果他们没有一个健康的心理作为基础，他们将很难成为各行各业的中流砥柱，也很难成为一个国家栋梁之材。

2 茶文化对高职院校大学生心理健康的影响

与专业文化课程教育不同，大学生心理健康教育具有一定的特殊性，因为其并不是只要教师将相应的知识教授给学生，学生就可以健康成长。心理健康教育与思想政治教育相同，都是促进学生身心健康成长的关键。与国外茶文化不同，中国茶文化已经经过了四千多年的发展和完善，所以早就成为人们生活中不可或缺的一部分。当代高职院校大学生很多人都喜欢饮茶，他们当中很多人也比较喜欢茶文化，对茶文化有一定的研究。高职院校大学生心理健康教育正处于发展的关键阶段，尤其是随着高职院校的不断发展，当前的教育形势已经发生了很大的变化，当代大学生的心理承受能力、面对挫折的能力、解决问题的能力等都有很大的提升空间。网络技术的发展让我们足不出户就能知晓天下事，而当前有关大学生做出一些行为偏激的报道越来越多，这就意味着做好大学生心理健康教育，关注大学生心理健康刻不容缓。大学是教书与育人的主要场所，如果高职院校仍然不能认清自己全方位的教育职能，那么有关青年大学生的负面报道就会越来越多。

饮茶有助于人们修身养性，而学习茶文化更有利于人们陶冶情操、放松身心，从而使他们的文学修养提升的同时使他们的思想和精神境界得到生活。对于高职院校大学生而言，他们就像是“温室里的花朵”，并没有遭受过很大的艰难险阻，所以这就导致很多时候他们即使面对一个非常小的问题，其心理压力都非常的大。在这种情况下，高职院校教育工作者应该及时引导学生，既要及时发现学生不正常的表现，同时还要将茶文化融入到大学生思想政治教育、心理健康教育工作中，让他们不断地接受茶文化的洗礼，提高他们的综合素养。中国茶文化能够为高职院校补充精神营养，使他们能够在面对挫折与困难时能一笑置之，用强大的内心看待周围的人和事，不会轻易被困难所打倒，更不会去做一些伤害他人、伤害自己的事情。心态决定一切，一个拥有积极心态的青年大学生必然可以真正地感受到生活的乐趣，从而更加珍惜自己拥有的一切，这对于保障他们身心健康成长是非常重要的。因此，茶文化对高职院校大学生心理健康具有非常深入的影响和意义。

3 茶文化应用到高职院校大学生心理健康教育中的方法

高职院校大学生是祖国的未来和民族的希望，加强对大学生的心理健康教育不仅可以让他们感受到生活的美好，而且还有利于促进学生全面发展，使他们在未来发展过程中能够从容不迫地应对各种挑战。当然，做好高职院校大学生心理健康教育并不是一个简单的事情，因为其既要考虑不同学生教育背景、家庭背景、性格特点等方面的差异性，同时还要考虑到学生未来发展实际需要，这样才能做到精准教育，从而保证心理健康教育的质量。与此同时，高职院校还要注意对茶文化的融入，增加心理健康教育的深度、广度和内涵。为此，高职院校可以从以下三个方面入手。

3.1 将茶文化融入到校园文化当中

中国茶文化作为中华民族的精神宝库，在我国精神文明建设的过程中，能够为我们提供源源不断的推动力。校园文化代表的不仅仅是高职院校的文化底蕴，更是能够从侧面反映出高职院校的教育教学“软实力”。加强校园文化教育不但有利于创造一个更加和谐、温馨与健康的校园环境，而且还能够给学生营造一个更舒适、更以人为本的学习环境，从而增加学生母校的归属感和认同感。不可否认，国内高职院校都有属于自己的校园文化，但对于高职院校而言，校园文化并不应该是一成不变地，而是要根据时代的发展和学生的实际需要创建相应的校园文化，这样才能始终保持校园文化的勃勃生机和影响力、感染力。高职院校正处于大学生心理健康教育的重要时期，所以在这种情况下，校园文化建设也应该服务于大学生心理健康教育，通过融入茶文化来增加校园文化的内涵，同时进一步提高校园文化在大学生心理健康教育工作中所起到的作用。

3.2 把专业课程教学课堂打造成为茶文化教育平台

要想发挥出茶文化在高职院校大学生心理健康教育中的作用和影响力，首先应该做好茶文化教育工作，提高师生对茶文化的学习和理解，这样才能最大程度上地保证茶文化的作用。考虑到高职院校教育教学工作的实际情况，高职院校并不需要开设专门的茶文化教育课程，而是可以将茶文化教育与专业课程教育有效融合，把专业课程教学课堂打造成为茶文化教育平台，以此来扩大茶文化的影响力。首先，高职院校应该要求各任课教师严格按照茶文化教育的要求开展茶文化教育，使学生可以在学习专业文化知识的同时感受到茶文化的优势，并增强学生对茶文化的了解，激发学生学习茶文化的热情；其次，辅导员要切切实实地发挥出心理健康教育与茶文化教育的作用，既要做好对学生日常的管理工作，同时还要发挥出“育人”的作用，为学生树立良好的学习榜样，培养终身学习的意识，提高茶文化教育能力，为更好地服务学生做好准备；最后，高职院校遵循以学生为本的教育原则，设身处地地为学生着想，从学生的角度思考问题，不能给学生造成过大的心理压力，要定期开展心理健康指导活动，帮助学生释放压力。

3.3 开展多种形式的茶文化课外活动

为了使更多的高职院校大学生能够积极主动地参与到茶文化课外活动中，学校除了应该要求教师们做好榜样教育以外，还要设立各种各样的小礼品来吸引学生的关注，让学生在娱乐中健康成长。除此以外，为了保证茶文化课外活动的规范性和有效性，高职院校还可以邀请社会茶文化研究机构莅临学校为师生提供现场指导，一方面让师生们认识到学校通过茶文化教育来提高大学生心理健康教育质量的信心和决心，另一方面也让学生们感受到学校为了保障他们身心健康成长而做出的努力。总而言之，高职院校在开展大学生心理健康教育工作的同时，必须要想方设法去发挥茶文化的影响力和应用价值，这样才能赋予大学生心理健康教育新的内涵。

4 结语

综上所述，高职院校青年大学生作为社会主义事业的接班人，如果他们没有一个健康的心理作为基础，他们将很难成为各行各业的中流砥柱，也很难成为一个国家栋梁之材。茶文化作为我国传统文化的重要组成部分，其蕴含思想内涵为心理健康教育发展奠定了坚实的基础，对高职院校大学生心理健康具有非常深入的影响和意义。由此便知，借助于茶文化优势来提高大学生心理健康具有其十分必要性。