孩子有口臭是因为消化不良吗

方优红

什么是口臭

口臭，又叫口气，就是来源于口腔的令人觉得不舒服的气味，英文叫“halitosis”，halitus意思是气息，osis意思为病理性的。口臭在人群中非常普遍，发病率在25%～41%甚至更高。有数据显示，大概每两个人之中，就有一个人有口臭。它严重影响人们的社会交往和心理健康。

口臭往往自己不太能闻到，一般是周围的人发现，因此觉得孩子口臭的主要是父母，长辈。口臭可以分为：真性口臭以及假性口臭以及口臭恐惧症。真性口臭才算真正的口臭。

口臭的原因

口臭的真正原因90%以上跟口腔内的细菌有关。口腔内有合适的温度，合适的pH值，还有“营养丰富”的食物残渣，脱落的上皮细胞，都是细菌非常喜欢的，这个环境满足细菌生长需要的条件，让细菌生长，可以分解食物中的有机物，包括蛋白质等，产生硫化氢、甲硫醇等非常臭的气味，这些气体挥發就形成了口臭。

由此可见，多数口臭都并非因为肠胃不好、消化不良。那么，口臭与消化道问题是否就不相关呢？也并非如此，消化系统出现异常也会导致臭气的产生，如幽门螺杆菌感染或其他原因引起的食管炎症、糜烂、溃疡或狭窄、十二脂肠溃疡、胃炎、胃溃疡、消化不良等，都会引起食物在胃肠中潴留时间过长，细菌在厌氧环境下腐败分解产生各种臭味气体，确实会出现口臭。

对于儿童而言，还需特别考虑两点：一是便秘问题，婴幼儿如果出现比较严重的便秘，会引起口臭。如果孩子嘴巴臭臭的，便秘也比较严重，那需要关注孩子是否出现了消化道问题；二是消化道问题对儿童口臭来说往往不是单纯的，而伴随刷牙不规范、出现龋齿等口腔问题，在考虑孩子是否有消化道问题时，需观察其是否伴有腹胀、腹痛、嗳气、恶心、呕吐等消化道症状。

其他还有一些常见的引起口臭的原因：

●饮食习惯、喝酒：有些食物有特殊的气味，比如洋葱、大蒜、辣椒等有特殊的气味，会引起口腔暂时的气味；喝酒会导致口腔内菌群改变，导致口臭。

●舌苔：舌苔是产生口臭非常重要的一个原因之一。口臭主要来自舌背靠近舌根的部位，舌头表面坑坑洼洼，而且舌头上有一层单层上皮细胞，可以让厌氧菌在这里滞留。

●牙周病：主要与产生可挥发性硫化物以及增加舌苔有关。

●鼻子的疾病：鼻窦炎，咽喉炎，扁桃体的疾病，甚至全身性的疾病，比如肝病也会引起口腔异味。

●饮水过少：唾液能帮助清洁口腔，当它流动时，可以冲洗掉口腔内的食物残渣、微生物以及老旧的口腔粘膜细胞等脏东西。如果清理不及时，口腔内的微生物会发酵食物中的糖，产生难闻的气味。

孩子口臭怎么办

●养成良好饮食习惯：减少有特殊气味的食物摄入。

●清洁口腔：清洁舌头。如果是没长牙的宝宝可以直接用纱布清洁。家长用纱布裹住自己的手指头，以打圈的方式擦拭宝宝的舌头以及舌根。稍大一点的宝宝可以用软毛牙刷轻轻的刷。因为舌根部位会引起不适（咽反射），所以妈妈一定要轻轻地刷，速战速决。

●勤刷牙：晚上睡前有喝奶、吃东西习惯的小朋友，一定要注意吃东西后刷牙。

如果宝宝已经长出第一颗牙，就应该一天帮他刷两次牙了。最重要的一次是在晚上睡觉前，可以用婴儿牙刷或柔软的纱布，轻轻地帮他清洁牙齿。

如果宝宝还没长牙，在宝宝进食后和睡前可以用干净、湿润的纱布或毛巾擦拭牙龈，营造干净、健康的口腔环境。

正规儿童牙膏对含氟剂量有着严格规定，不会对宝宝身体构成伤害。一般3岁以下儿童推荐使用的量为一粒米粒大小，3～6岁的儿童推荐使用量为豌豆大小。

●治疗口腔疾病：比如龋齿、牙周疾病，寻求口腔医生的帮助。

龋齿等不是一两天造成的，从不注意口腔卫生，到蛀牙一般需要一到两年时间。因此建议家长养成每半年检查宝宝牙齿的习惯。

●使用含有二氧化氯和锌盐的漱口水可以与硫化物结合：减少其挥发性，也可以减轻口臭。

总而言之，预防口臭最重要的就是要保持口腔卫生，好好刷牙、清理舌苔；日常生活中多喝水，少吃刺激性食物；定期检查牙齿情况。如果以上都做到了，却还是有口臭，可以去医院检查是否由其他疾病引起的口臭。

编辑/孙蓓红