试析互动式足球教学训练对青少年社交焦虑的影响

陈方成

摘要：社交焦虑起于心理层面的安全感缺失，在缺失了安全感之后，青少年无法对社交行为的结果进行明确的判断，从而产生畏惧心理。如果这种畏惧心理不能得到有效缓解，久而久之，就会极大地限制青少年的社交行为。而在这种缺少有效社交行为的状态下，青少年也自然不会感受到良心社交对生活以及学习状态的经济影响，进而继续缺少正向反馈，最终导致青少年出现社交焦虑心理。为此，若要消除或者减弱青少年的此种心理，需要从行为和思想双方面去引导学生互动教学活动，类如互动式足球教学训练活动，这样即可促使青少年在此类活动中消除焦虑，明确正确的社交形式和办法。

关键词：互动式足球;教学训练;青少年心理;社交焦虑;影响分析

引言

互动式足球教学训练的内容和形式应符合青少年心理建设的一般要求，此类心理建设的过程实际上具备个性化特点。换言之，青少年社交焦虑的状态具有相似性，但是引起青少年产生焦虑心理的因素往往具备差异性。有些青少年在成长过程中，在人际交往方面可能存在不好的记忆，也可能在家庭环境的影响下表现出了高敏者的心理性格，从而对周围环境的变化格外敏感，如果社交的过程中受到了不良刺激，则会产生更强的畏惧心理。教师应灵活调整互动式足球教学训练的具体形式，优化互动式教学办法，力求降低青少年的焦虑感。

一、互动式足球教学训练的影响分析

首先，互动式足球教学训练活动具备心理和身体协调训练的特点。在这个过程中，教学可根据学生的实际心理状态，选择具体的互动教学形式，引导学生进行沟通和交流。在此期间，需要着重注意的是，足球活动训练的社交反馈信息具有即时性，同学之间的配合以及在足球活动中相互交流的各类信息，均会对学生的心理状态产生一定的刺激，这种刺激具备较好的反馈效率，学生在此时的畏惧感会有所降低;其次，互动式足球教学训练活动的形式和流程较为简单，并不存在互动难度层面的问题。对于存在社交焦虑问题的学生而言，一个非常简单的社交问题有时也会对学生的心理状态产生严重影响，而此类问题往往产生与一些相对复杂的行为活动过程。如果学生行为活动的过程本身非常简单，则对学生的心理压力也比较小，学生的心理健康程度也会由此发生比较明显的转变。

二、互动式足球教学训练的方式方法分析

（一）以情境互动为基础，引导学生之间进行沟通交流

良好的社交始于沟通和交流，对于存在社交焦虑问题的学生而言，勇敢地迈出主动交流的这一步非常关键。为此，教师需要在互动教学的过程中，创设有效的情景化足球训练情境，引导学生之间进行沟通和交流。首先，教师需要分析和选择具体的互动训练形式。一般而言，教师可以在室外教学时，选定一个相对完整的训练区域，并在训练区域中布设与足球活动相关的训练器材。在使用此类训练器材之前，除了要为学生讲解使用办法之外，更重要的是，要将班级学生进行分组，这是情境互动交流的基础;其次，在实践教学中，教师可以设置一定的训练指标，即使是开展情境训练活动，也应促使学生在参与此类活动时有方向感。为此，教师可在传球或者射门等动作的联系过程中，加入一些与互动交流相关的社交语言，要求学生在完成交流之后，才能继续训练活动。这样，即可将训练行为与互动交流联系起来，学生在这个过程中也可切实感受到社交对学习状态的影响，从而建立起积极社交的自信心。

（二）以细化评价为导向，减少反复式鼓励语言

鼓励语言的并非不合理，而是对于存在社交问题的学生而言，这种鼓励性的语言相当于强迫学生进行社交的语言，会导致学生出现抵触心理。良好的鼓励不是语言鼓励，而是行为鼓励，此时，哪怕是一个简单的眼神，也会对学生产生深远影响。为此，在开展互动式足球训练活动时，教师需要注重加入一些鼓励类型的教学行为，并将此类教学行为与鼓励语言结合起来，突出对学生恐惧社交心理的引导，促使其可自发地突破内心的社交障碍。此时，首先，教师需要合理选择足球训练内容。例如，教师可设置一些互助式的训练项目，例如传球。教师可要求学生两人一组，互相传球，并进行定点射门活动，此间，学生之间自然会产生交流;其次，教师在这个时候需要重点观察班级学生的互动交流状态，并根据此状态，对互动训练的结果进行较为细致地评价，同时，更需要将此结果与学生的实际情况联系起来，分析其中存在的问题，进而可选择合适的时机讲出鼓励性的语言，促使学生在这种互动行为和鼓励性语言的双重作用下，获得更为有效的社交感受，此时，学生的心理状态即可得到有效地改善。

（三）扩展互动式教学训练资源，提高互动学习持续性

单纯依靠课上的时间进行互动教学，其实际的效果相对有限，即使是专业的互动式足球训练营，其持续时间的长短也会对实际的教学效果直接产生影响。为此，教师除了要子啊课上做好教学引导工作之外，还应将更多地互动教学训练资源带入到学生群体中，促使学生在学习过程中可表现出较好的学习主动性，而在这种学习主动性的影响下，学生自然会逐渐消除内心的社交恐惧心理。此间，比较关键的是，教师需要为学生传递一种信息，即在使用此类互动资源时，并不会产生严重的后果或者说对学生完全无需恐惧别人对其自身的看法和眼光，而应坚信自己，学习并使用此类互动训练资源，包括小组比赛、技能互助训练等。以此为基础，教师也应以周期性的教学反馈为主要手段，分析教学训练中存在的不足，而后加以改正，进而提高互动式足球教学训练的整体质量。

三、结束语

总之，在开展此类教学活动时，教师应积极分析和总结班级学生的心理状态，针对学生的不同情况，在分组以及互动训练的过程中，教师应合理选择具体的互动训练办法，拓展互动教学训练资源，降低学生的恐惧心理，促使学生在互动交流的过程中，感受积极社交的美好，从而形成主动社交的意识，在这种意识的引导下，学生的积极社交心理将会成为主导，而此时，互动教学训练的作用也就得到了正确的发挥。

参考文献：

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