排卵时间算得好怀孕机会会增加

温州读者罗女士问：今年打算备孕，想了解一些关于卵巢排卵的生理知识，提高受孕成功率，想问问如何预测排卵期呢？

江西省妇幼保健院妇产科主任医师 周小飞答：

想准确预测排卵日，可以尝试：1 基础体温（BBT）法，每天清晨醒后测定体温，育龄期女性每月排卵后体温比排卵前升高3℃～5℃。2 排卵测试纸，建议月经来潮的第10天开始测，每天测一次。测试前2小时不要喝大量的水，用晨尿测为佳。如果发现颜色逐渐加深，要增加测试的频率；若发现颜色转弱后，安排性生活。3 B超监测，从月经周期第10天开始进行，动态监测优势卵泡的生长直到成熟排卵。4 宫颈黏液，在接近排卵期时，宫颈黏液分泌量增加，同时性状清澈透明，呈蛋清状，弹性好，拉丝度可达10厘米左右。5 日程表法，正常的排卵时间在下次月经前12～16天。