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得了甲状腺疾病补碘还是控碘

2021-12-02

自我保健 2021年7期
关键词:毒症碘盐内分泌科

江西读者宁女士问:医生,我得了甲状腺结节,是要多吃含碘的东西还是少吃含碘的东西啊?

温州医科大学附属第一医院内分泌科副主任医师 龚小花答:

碘是人体必需的微量元素之一,是甲状腺合成甲状腺激素的必需品。而甲状腺激素又和胎儿与孩子的生长发育、成人的代谢有着密切的关系,所以碘又被称为“智力元素”“热情之源”。我们人体需要的碘80%~90%来自食物,食物当中大约85%的碘来源于食盐。由此可见,碘盐仍是我们人体碘的主要来源,是其他食物无法替代的。

碘和甲状腺疾病其实是呈U型关系,太多太少都不好。缺碘就没办法产生足量的甲状腺激素,导致甲状腺细胞拼命工作,不断壮大甲状腺,直接的表现就是肿大,还会导致甲亢、甲减,甲状腺结节的患病率也会提高。但是,碘过多也不好,可能引发甲状腺毒症和甲减,应该合理使用碘。对于患有甲状腺疾病的患者而言,推荐每日的碘摄入量控制在100UIC微克/升~299UIC微克/升。

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