新冠肺炎疫情防控常态化背景下小学体育教学探究

江苏省苏州市吴江区思贤实验小学 何 军

目前，随着我国新冠肺炎疫情防控逐步趋于稳定，进入常态化防控期，我国中小学基本实现了复学。然而，学校在防疫的基础上，如何在防控形势下开展体育教学，没有规律可循，也没有依据可参考，固有的思维习惯和正常的教学模式已不能满足这一阶段的需要。体育教师必须做好教学中的防控工作，合理选取教学方法，选择教学内容，控制运动负荷，确保在当前疫情防控环境下体育教育的顺利开展，确保学生的健康安全。因此，体育教师在思想上要高度重视，不能大意，必须积极面对，认真思考，制定周密的计划。

一、认真备课，为体育课程正常进行保驾护航

备课是按照一定的目标来组织和指导学习活动的，它是实际教学活动各个环节和步骤的演练过程，为教学活动的顺利进行提供了保障，是教师上课的具体依据。在新冠肺炎疫情防控常态化的情况下，以往的备课模式已不能满足当前班级的要求，备课既要做好课程标准、教材、学习条件、场地、设备、安全防范等方面的定期集中学习，又要准备好防控知识和方法，做到预防教育一体化。

在备课时，要充分考虑防疫，使体育与健康学科的核心素养具有内容载体和力量，而且要加强防疫知识和生命教育。在体育教学中，要让学生了解新型冠状病毒的相关知识，了解传播路径，做好科学防范工作，在防控要求下遵守课堂规范，让学生思想高度重视，不要粗心，确保自身及他人的安全防控。

备课时对防疫工作的要求是：避免开放性、对抗性和合作性的运动项目。复学伊始，应多安排学生自主完成的练习，主要包括田径、武术、节奏操等封闭性运动。上课前，当老师到教室等课时，学生每隔1 米就排好队，到了指定地点后，不需要形成密集的队形。前面和左边的距离是1.5米。如果空间不够，可以根据需要排成六八排，具体情况灵活处理。对于高年级学生，现阶段，他们正在加强培训，球类运动是必不可少的，为了有效的预防和控制，我们可以采取措施对球进行编号。学生可根据学生人数选择固定设备，分组发放，保持距离，轮流领用，减少接触频率。

二、科学实施课堂教学的策略

（一）练习形式个人化

学生体育锻炼的方式应尽量设计为单人训练形式。在训练场地和器材配置上，有独立的个人练习场地和器材，避免学员过度集中。教师应该少用集中指导，必要时，教师应在学生中保持一个合理的距离。

例如“个人任务卡”的设计，对于小学中高段的学生，可以制作学习任务卡，既可以逐步提高学生的自主学习能力，激发学生的学习兴趣，又可以培养学生的创新意识。根据学生水平的不同，可以设置一般任务卡和特殊任务卡（在一般任务卡的基础上，可以扩展新的学习任务，提高学习目标）。

（二）学习内容多样化

目前，小学体育教学内容主要是田径（跑、跳、投）和球类运动（篮球、足球）。根据“新型冠状病毒肺炎疫情防控常态化”体育课的疫情情况，教师可以根据自身资源和学校特点，努力探索新的教学内容，有利于当前的教学环境。例如：传统武术是学校特色体育项目，体育教师可以充分利用自身资源优势，结合学生的身心特点，选择简单、易学、易教、易练，形成校本武术习作，在课堂教学中，既有利于在疫情背景下安全远程教学，增强学生体质，又有利于学生体验传统文化，培养爱国主义，进行武德教育。

（三）教学方法趣味化

在新型冠状病毒肺炎防控常态化的条件下，对学生参加体育锻炼的形式和内容应加以限制。如果体育教师所采用的课堂教学方法简单、枯燥，体育课堂教学的兴趣就会大大降低，学生对体育的兴趣就会降低。因此，课堂教学方法的选择和运用必须体现新颖性和趣味性，才能保证体育课堂教学的效果。体育教师可以采用如“星级挑战”这类的教学法来进行教学。星级目标与“分层、全面、包容”的理念不谋而合，它面向所有学生和所有儿童参与学习。运动能力强的学生和运动能力弱的学生对他们的挑战程度各不相同，每个孩子都喜欢这种教学方式。例如：以个人练习一分钟俯卧撑为例，老师讲解动作要领并演示清楚后，定下星级：1 分钟完成20 个为青铜达人，1 分钟完成30 个为黄金达人，1 分钟完成40 个为王者达人。学生们不断的练习，再尝试，最后实现突破。

（四）教学强度适量化

由于受疫情影响，假期较长，学生长时间坐着进行网上学习，导致体质下降。即使安排网上体育锻炼指导，由于诸多因素的影响，无法进行系统的体育锻炼，效果也不明显。因此，现阶段体育教师要了解学生的身体状况，在教学中科学安排运动量和强度，即运动强度从小到大，在逐步适应身体的基础上不断提高要求，使学生能承受适当的生理负荷。相反，过度运动会导致学生体质下降，从而导致学生健康状况的下降。因此，体育教师应循序渐进，因人而异，安排适当的运动量，以达到良好的效果。

三、大课间体育运动开展的策略

科学规划、科学实施、科学预测是保证学生安全、科学活动的前提。在疫情暴发前的休息时间，所有学校基本上集中在全校的时间、地点和人员上进行大规模的集体集会。但目前正值疫情大暴发期，学生们如何既能保证防疫安全，又能聚精会神参加体育活动呢？

（一）错峰分段，控制人流

疫情期间，学校大课间活动从原来的全校同一时间开展，改变为分成多个时期开展，如1 年级9：10、2 年级9：40、3 年级10：10、4 年级10：40等，以课程形式纳入学校日程，实行班级为单位活动模式。每个班级的班主任是大型课堂活动的指导员，班主任带领学生到指定地点后，可以组织班上的学生进行体育游戏和体育练习。教师要让学生明确游戏与练习的方法与要求，组织学生有序的练习，这种形式还为班主任组织体育活动提供了平台。一些班主任会提前准备蓝牙小喇叭，播放广播体操、武术体操和自制健身演奏音乐，同时也要发挥自己的优势，引导学生自己做游戏，师生和谐融洽的氛围，让学生的体育锻炼得到充分保障，切实提高学生的身体素质。

（二）设计路线，划定区域

对于学校场地小，班级多这种情况，需要体育教师仔细分析、研究制定大课间班级活动的区域位置图和大课间进退场的顺序，这是非常重要的。合理有序的大课间活动进退场能够为学生活动节省宝贵的时间，能够让学生有更多的时间进行活动，提高学生的体质健康水平。为了避免学生在活动中大量正面交锋和相遇，我们可以充分利用学校的每一条通道和楼梯，实行年级和班级专用楼梯。从教室到体育活动现场，通过一次次的实地行走和设计，我们最终让同一年级的同学沿着同一个方向上下楼梯。同时，要划定班区，班与班之间要有一定的安全距离。另一方面，要充分利用学生的体育场地、场馆。包括一个300 米的操场，4 个篮球场和3 个排球场，供13 个班使用。其余班级均在校园室内体育馆或其他地点，远离教学楼，不影响其他年级正常的室内教学活动。

（三）自我选择，内容多样

在新冠肺炎疫情防控常态化期间，大课间活动以制定内容和自选内容为主。制定内容是：韵律健身操、武术体操，选修内容是：跳绳、踢毽子、游戏、健美操等。体育教师负责设计游戏的名称、方法和规则，一二年级可以安排一些趣味性的游戏比赛，主要让学生体验参与体育活动的乐趣。三到六年级可以结合素质练习安排一些练习或游戏，主要来提升学生的身体素质。体育教师可以选择一些适合学校的体育活动由班主任挑选，并且为每个班级提供相应的器材。一般两周轮换一次，第一周班级可以按照体育教师提供的方法进行游戏或者练习，第二周每个班级可以根据体育教师提供的器材进行创新利用，班主任还可以调动学生的智慧，根据本班学生的实际情况编写创新活动，达到一种器材多种利用的效果，发挥学生的创造性。对于雨天这种情况，全校学生可以在教室内做室内操，由各班的班主任或班辅导负责，室内操结束以后还有一定的时间，这个时间可以由老师负责组织开展一些学生喜爱的室内活动等，如击鼓传花等游戏。

总之，需要强调的是，正如医学专家指出的，疫情离我们并不遥远，随时都会对儿童青少年的健康和生命构成威胁。因此，对于体育与健康教育，我们应该着眼长远，探索新的体育教学方法和模式。新型冠状病毒肺炎防治常态化背景下，小学体育教学活动应注重学生综合素质的提高，全面贯彻新课改要求，注重学生综合能力的提高。此外，教师应加强学生的疫情防控意识，在体育教学中，应注意个人卫生，降低感染新冠肺炎的风险，从而提高体育教学质量，促进体育教学的有效性和安全性。