无论哪个时代，都可以做他人生命里的英雄

全国无偿献血人次从1998年的32.8万提高到2020年的1553万，增长了47倍。“献血”这个并不陌生且饱含温度的词，让世界多了一份安全，少了一份担忧。无论哪个时代，我们都可以做他人生命里的英雄；无论哪个时代，我们都需要聚沙成塔的力量。一个个撸起袖子、露出臂膀的献血者，都是平凡伟大的英雄。一起致敬那些无偿献血者，让我们一起并肩行动，参与献血！

关于献血，您最想知道的问题都在这里——

1.您的爱心献血可以挽救这些人的生命 产科：包括孕产妇及新生儿；创伤患者：包括交通事故在内的各种创伤患者；骨科患者：包括骨折、关节置换；其他疾病：包括心脏、胃和肾脏疾病患者；外科手术患者：包括心内直视手术和发热疾病患者；各种贫血病患者、癌症及血液系统疾病患者。

2.18～55周岁,身体健康的公民都可参加献血既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者，可延长至60周岁。有传染性疾病、重要器官有严重疾病、血液病、恶性肿瘤或影响健康的良性肿瘤患者、癫痫、精神病患者等不能献血。有感冒、炎症、女性月经期、孕期等情况暂缓献血。

3.新冠灭活疫苗接种48小时后可献血 如果您接种的是国药中生北京、国药中生武汉和北京科兴中维这3种新冠灭活疫苗，无异常可以在接种48小时后来献血。如果您接种的是现阶段国内获批上市的新冠腺病毒载体疫苗和重组蛋白疫苗，无异常可以在接种14天后来献血。

4.献血流程 ①献血登记：携带本人身份证等有效身份证件。②刷洗手臂,碘酊消毒。③采血前核对：核对相关证件并回答采血人员提出的问题，如姓名、血型等。④采血：躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头做握紧、放松动作直至采血完毕。⑤止血：采血完毕请按住止血棉球至少5分钟。⑥机器打印献血证。

5.献血前注意事项 携带有效身份证件，了解相关知识，消除紧张心理。献血前一周不要服药。忌酒，忌高脂肪食物。清淡饮食，不空腹献血，献血前宜适量饮用糖水或白水。保持睡眠充足，不做剧烈运动。如身体不适，请向采血点具体咨询。

6.献血后如何按压 正确的按压方式：用3个手指压住抽血处或者用大拇指按压棉签顶端的同时，另外4个手指在另一侧对应按压，将皮肤表面和血管壁上的针眼整体按压，避免血管继续出血和手臂淤青。

按压时间的长短：献血后坚持按压针眼10分钟，以免时间过短针眼再次出血，使皮下瘀血手臂淤青。

献血后不可以按揉针眼和屈肘：按揉针眼会使针眼刚粘合好又被揉开，血液会从针眼处溢出，在局部形成鼓包，屈肘会给手臂回流心脏的血液增加阻力，使血液回流受阻，从针眼处溢出而出现皮下淤血。

7.献血后注意事项 针眼处保持干燥清洁，避免感染。献血手臂24小时内不提重物。补充营养不要过量，多饮水，合理饮食，忌饮酒、暴饮暴食。注意休息，不做剧烈运动、重体力劳动、高空作业，睡眠充足。如出现头晕等不适，请就地坐下或卧倒，避免意外伤害发生。

《中华人民共和国献血法》规定：公民临床用血时只交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。电子《无偿献血证》与纸质版《无偿献血证》并行使用，具有同等效力。