蜂蜜巧治小儿哮喘
2021-12-01
养生月刊 2021年4期
哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一,急性哮喘多由吸入变应原诱发,慢性哮喘多数在上呼吸道病毒感染后诱发。春季气候多变,天气乍暖还寒,空气中过敏原的含量和流动明显增加,是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作,迁延难愈,治疗比较困难,故可在药物治疗的同时,根据情况服用一些药膳,作为小儿哮喘的辅助疗法。
白萝卜蜂蜜水:白萝卜100克,蜂蜜100 克,白萝卜切成薄片,加水适量炖煮至白萝卜烂熟,晾凉后加入蜂蜜搅匀,连汤带萝卜食用,每日1 次,连服15~20 天为1 个疗程。或者将洗净的白萝卜榨汁,煮沸晾凉后调入蜂蜜饮用,也可以加入适量雪梨汁,能够辅助治疗痰热犯肺所致的小儿哮喘,此类患儿常有呼吸喘促、喉间痰鸣、痰黏难咯、口苦咽干、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数等症状,因白萝卜与蜂蜜均有通便的作用,本身已有腹泻或便溏者不宜服用。若患儿体虚久喘,也可以核桃肉1000 克、蜂蜜1000 克,将核桃肉捣烂,入蜂蜜和匀,用瓶装好,每次吃1 匙,每日2 次,温开水送下。
白萝卜味辛甘,性凉,可消食化滞、行气祛痰;蜂蜜味甘,能养阴清热、润肺止咳,二者均为药食同源的食疗佳品,有清热化痰、润肺平喘之功,临床上常用治肺燥咳喘、肠燥便秘等病症。若有条件,可选用枇杷蜜,取枇杷清肺化痰、止咳平喘之功。
注意事项:1 岁之前的幼儿最好不要喝蜂蜜,1~6 岁的患儿每日可喂半茶匙蜂蜜,最好在饭前1~1.5 小时或饭后2~3 小时食用。睡眠不佳的宝宝可在每晚睡前食用,以改善睡眠。此外,蜂蜜不宜与生葱、莴苣等同食,否则容易引起腹泻。