体育专业大学生体成分与骨密度的相互关系探究

李立奥

骨密度是反映骨质疏松与否的晴雨表。一般来说，发生骨质疏松的是老年人居多，但随着生活方式的改变以及生活节奏的改变，现在许多在校大学生由于缺乏体育锻炼和饮食不合理从而产生骨密度降低的情况。如果骨密度降低，会对人体造成疼痛、驼背、骨折和呼吸困难等症状，因此，骨质疏松逐渐成为影响大学生身体健康的一个主要因素。

各种研究表明，体成分与骨密度之间存在某种联系，由于老年人处于骨质疏松的高发阶段，所以相关研究较多，但是处在生长发育末期的大学生同样值得我们研究和探讨。本文通过测定体育专业大学生的体成分和骨密度，对其结果进行统计学分析，探求两者之间存在的关系，从而为促进大学生体质健康提供一些数据参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

辽宁师范大学体育学院2019级本科生15人，其中女生6名，男生9名。受试者情况如表1-1。

1.2 研究方法

1.2.1 文献法

通过检索中国知网（CNKI）学术文献总库等电子资源数据库，查阅与分析了大量有关研究体成分和骨密度的相关文献资料，为论文的选题、实验研究提供有力的理论依据和参考。

1.2.2 实验法

使用韩国制造的BiospaceInBody3.0身体成分分析仪测量体成分。测试方法：受试者穿单薄衣服，事先用湿巾擦拭脚底，赤脚站在电极上，按照电脑提示输入个人数据。指示受试者站在仪器上不要乱动，同时用双手握住两个电极手柄。开始测试，测试结果传送到计算机进行数据处理。指标包括：蛋白质（P，kg）;矿物质（M，KG）;体脂含量（MBF，kg）;肌肉质量（SLBM，KG）;无脂体重（LBM，kg）;体重（W，kg）;体脂百分比（PBF，%）;身体质量指数（BMI，kg/m2）。

使用韩国昊泰公司产的SPUS超声骨密度仪测量骨密度。测试方法：受试者穿短裤，测试前对仪器进行预热，在受试者右脚踝处涂抹凝胶，受试者将右脚放入仪器内并确保与仪器紧密接触，用脚踝固定器确定好脚的位置，稳定后开始测量。测定结果由仪器自带打印机进行打印。测试指标包括：超声速度（SOS，m/s）、宽带超声衰减（BUA，dB/MHz）、骨密度（BMD，g/cm2）。

1.2.3 数理统计法

采用ExcelForMicrosoftOffice2010对实验数据进行整理，剔除无效数据。每项数据所有指标齐全是纳入的标准，对缺少任何一项测试内容的受试者的数据予以剔除。并将符合要求的数据导入SpssForWindows21.0统计软件中，对测试数据进行统计学分析处理。测试结果以“平均数±标准差”表示，骨密度T值与体成分测试指标之间的相关性分析采用Pearson相关分析。所有检验中，以P<0.05作为差异具有显著性的标准，以P<0.01作为差异具有非常显著性的标准。

2 研究结果

2.1 男女大学生身体成分比较结果

结果显示，男女大学生在体脂率和体重指数上存在明显的性别差异，女生体脂率高于男生，男生体重指数高于女生，统计学检验组间差异具有非常显著性（P<0.01）。但在腰臀比上，男女大学生未存在性别差异。见表2-1。

2.2 男女大学生跟骨超声骨密度T值与体成分比较结果

结果显示，男生体重、体脂、体重指数与骨密度T值存在一定的相关性，统计学检验不具有显著性（P>0.05），其余指标与骨密度T值未表现出相关性，统计学检验不具有显著性;女生去脂体重、肌肉量与骨密度T值存在一定的负相关，统计学检验具有显著性（P<0.05），其余指标与骨密度T值未表现出相关性。见表2-2。

3 讨论与分析

体成分和骨密度是衡量大学生体质健康的两个重要指标，但关于体成分对骨密度的影响机制现在仍然无法明确。不同学者有着不同的观点，其中脂肪量、瘦体重与骨密度的研究最多，但结论存在差异。另外，测试人群、测试方法、数据处理方法等都可能对结果造成影响。

不足：本次实验由于疫情防控要求，实验的人数较少，不能够较为准确的反映体育专业大学生的整体状况，研究结果与文献资料存在差异，原因可能是实验对象过少存在偶然性。未设置对照组未能具体客观的反映体育专业大学生体成分与骨密度的特点。

3.1 体育专业男女大学生身体成分比较结果分析

本研究结果显示：体育专业男女生在体脂肪率、身体质量指数、身体水分量等指标中存在非常显著性差异（P<0.01）。体脂率上女大学生明显高于男大学生;身体质量指数上则相反。这与男女生自身的身体构造有关，男生相对女生来说，自身的肌肉量以及体重上存在明显的优势。又因为男生的睾酮素是女生的20倍左右，所以在相同的训练条件下男生的肌肉增长要明显快于女生。

“骨功能的每一互变，都有与数学法则一致而确定的内部结构和外部形态的变化”。这是Wollf在1892年研究骨骼增长规律是提出的观点。他认为力学变化能改变骨的结构。20岁之前是人的一生当中骨量增长的黄金时期，在此階段人体将获得约90%的骨量，剩下的10%将在接下来的十年内获得。相关研究表明：无论男性女性在青少年时期进行规律的体力活动对巅峰骨量有增加作用。由此可见，在生长期进行适量的体育锻炼可以为人体在达到骨密度峰值时提供基础，在峰值骨量之后维持一定的体育锻炼，对成年后的骨量流失和预防骨质疏松同样意义重大。

3.2 男女生跟骨超声骨密度T值与体成分之间的相关结果分析

体成分和骨密度是衡量大学生体质健康的两个重要指标，但两者之间的影响机制目前尚未明确。对此存在一些争议，有学者研究表明去脂体重是影响骨密度的重要因素;也有学者认为去脂体重和脂肪含量都与骨密度关系显著;有学者的研究结果显示，性别不同，影响骨密度的成分也不同;本研究结果显示，男生体重、体脂、体重指数与骨密度T值存在一定的相关性，统计学检验不具有显著性（P>0.05），其余指标与骨密度T值未表现出相关性;女生去脂体重、肌肉量与骨密度T值存在一定的负相关，统计学检验具有显著性（P<0.05），其余指标与骨密度T值未表现出相关性。这与白雅静、周钰涛的研究存在相似性，其原因可能与实验对象有关，大学生的身体状况正处于人生的最佳阶段，这个时期的体成分同样处于最佳状态，骨密度处于增长的末期，所以两者之间的相关性较弱。体育专业女大学生去脂体重和肌肉量与骨密度存在一定的负相关，且统计学检验具有显著性（P<0.05），原因还有待进一步研究。

4 结论

（1）体育专业男女生在体脂肪率、身体质量指数、身体水分量等指标中存在非常显著性差异（P<0.01）;体脂率上女大学生明显高于男大学生;身体质量指数上则相反;这与先天男女身体构造有关以及后天不同强度的专项训练有关。

（2）体育专业男女大学生体成分与骨密度相关性存在差异。男大学生主要是体重、体脂与骨密度T值存在相关性;女大学生则是去脂体重和肌肉量。

（3）经常进行体育锻炼的人，其去脂体重在身体成分中的占比较高，拥有更好的体成分比例，运动能明显减少一些疾病如（骨质疏松、肥胖等）的发生率，使人体更加健康。

（4）在人体骨量增长的黄金时期（青少年时期）进行体育锻炼能增加人体峰值骨量，在峰值骨量之后维持一定的体育锻炼对成年后的骨量流失和预防骨质疏松同样意义重大。

（作者单位：辽宁师范大学体育学院）