关于小学体育教学中预防近视方法的探究

陈永进

摘要：近视是小学生在成长过程中遇到的问题，引发近视的因素比较多，比如：小学生的生活环境、学习姿态和身体素质等。教师需要通过多种方式制定科学的预防近视方案，引导学生树立正确的学习观念和视力保护意识。研究指出身体锻炼对小学生的视力保护能起到积极作用，通过科学锻炼可以让学生养成良好的运动意识，引导小学生树立正确的饮食习惯和运动观念。

关键词：体育教师;近视问题;小学生;预防近视;身体素质

【中图分类号】G623.8       【文献标识码】A         【文章编号】1005-8877（2021）29-0021-02

Research on the Methods of Preventing Myopia in Primary School Physical Education

CHEN Yongjin  （Primary School Affiliated to Sanming College，Fujian Province，China）

【Abstract】Myopia is a problem encountered by primary school students in the process of growing up. There are many factors that cause myopia，such as the living environment，learning posture and physical fitness of primary school students. Teachers need to formulate scientific myopia prevention programs in a variety of ways to guide students to establish correct learning concepts and vision protection awareness. Studies have pointed out that physical exercise can play a positive role in protecting pupils eyesight. Through scientific exercise，students can develop a good sense of exercise and guide them to establish correct eating habits and exercise concepts.

【Keywords】Physical education teacher;Myopia problem;Elementary school students;Prevention of myopia;Physical fitness

体育教师在课程教育中应该关注到小学生呈现出的学习意识和身体素质，在资源整合基础上构建科学的教育方案，通过教育引导锻炼小学生的学习意识和身体素质，给学生们的健康成长提供教育支持。小学生在成长过程中出现比较严重的近视问题，通过体育锻炼提高学生们的身体素质，也能在运动指导下养成良好的学习意识和视力保护观念。研究指出通过体育教学可以提高小学生的身体素质和运动意识，长期坚持体育锻炼可以有效预防近视或者是有效改善视力问题。

1. 制定科学的教育方案，引导学生养成正确的运动意识和视力保护观念

通过相关学术资料进行对比分析得知国内青少年近视问题比较严重，视力问题会影响青少年的健康发展，需要通过多种方式提高青少年的视力保护意识，在合理改善眼部功能的基础上推动青少年的健康发展。本文认为体育教师应该围绕小学生实际情况制定科学的教育方案，引导学生们养成正确的运动意识和视力保护观念。

研究指出身体锻炼对小学生的视力保护起到影响，通过科学锻炼可以让学生们养成良好的运动意识，在提高身体素质基础上合理改善小学生的眼睛功能。所以体育教师在课程教育中应该关注到小学生体现出的发展特点和视力情况，围绕实际情况制定科学的教育方案，重视通过教育指导让班级学生养成正确的运动意识和视力保护观念。在课堂教学中应该围绕视频资源或者是主题讨论等方式进行视力保护的教育指导，让小学生思考运动对保护视力的价值和方案，立足体育锻炼实现身体素质的锻炼。体育教师可以通过互动交流增加小学生对视力保护价值的认知程度，重视围绕实际情况制定科學的运动方案与视力保护计划，引导学生们通过运动养成视力保护的意识。

体育教师重视在教材分析基础上围绕视力保护进行教育资源的整合，通过多种教育资源的运用让小学生可以对科学锻炼以及视力保护等内容进行有效的思考。教师可以组织班级学生围绕在视力保护过程中我们需要坚持哪些原则？体育锻炼是否可以实现保护视力的目标？小学生怎样可以实现视力保护？结合生活实践分析在身体锻炼过程中需要关注哪些事项？通过以上主题讨论可以引导小学生对体育锻炼和视力保护等内容进行交流，围绕交流情况对小学生进行针对性的教导，重视让他们掌握通过体育锻炼可以起到视力保护的作用。在锻炼他们参与体育运动能动性的基础上思考通过哪些方式可以实现视力保护目标。

2. 对教材内容进行优化选择，提高小学生的身体素质与预防近视认知

传统教育理念未能关注到小学生呈现出的学习能力与身体素质，没有立足课堂教学保护学生们的视力功能，未能给班级学生的健康发展提供教育支持。所以体育教师在课程教育中应该关注到小学生呈现出的学习意识和身体素质，在资源整合基础上构建科学的教育方案，通过教育引导锻炼小学生的学习意识和身体素质。基于身体素质对小学生健康成长起到的影响，本文认为体育教师对教材内容进行优化选择，重视通过身体锻炼提高小学生的身体素质与预防近视认知。这样能在资源整合基础上构建更加科学的教育方案与运动能力培养计划，在教材内容整合运用过程中提高学生们的知识体验，在互动交流中实现肢体功能的锻炼。

体育教师在课程教育中应该关注到小学生呈现出的健康成长需求和身体素质，在教学中让班级学生认识到预防近视的价值，通过教育引导让班级学生掌握预防近视的一些要点，重视通过多种方式有效缓解眼部疲劳。教师在课堂教学之前可以通过网络平台搜集青少年视力保护的视频资源，重视通过视频剪辑和图片展示的方式可以让小学生对视力保护价值进行有效的思考。同时结合体育锻炼中的实证分析让小学生掌握通过实体锻炼能够有效改善眼部疲劳，鼓励他们在体验运动魅力基础上可以形成保护视力的目标，也能让他们认识到在课程学习中哪些错误的坐姿容易导致视力减弱。这样可以通过多媒体播放的方式让学生在生动的情境中对相关知识进行思考，鼓励小学生在互动交流中对视力保护和身体锻炼之间的关系进行思考，以此利于他们以良好的面貌参与到后续的课程学习中。

同时也能指导小学生通过身体锻炼逐渐提高身体素质，立足身体锻炼养成预防近视问题的良好认知，立足身体锻炼强化学生们的运动意识和科学预防近视的健康认知。体育教师要围绕课程特色和小学生的身体发育情况设计多样化的锻炼方案，重视在课程特色把握基础上引导学生进行肢体锻炼，让小学生实现肢体动作和眼部功能的锻炼。例如在组织小学生进行踢毽子运动时，教师需要让他们认识到通过抬腿，转身跳跃等肢体动作的开展锻炼各项机能，随着四肢的锻炼，眼睛也会随着毽子的方向进行不同的移动，这样就实现在体育锻炼中进行眼部肌肉锻炼的目标。所以体育教师在课堂教学时可以通过踢毽子等游戏活动的开展让小学生实现四肢协调能力的锻炼，也能在体育活动开展中进一步锻炼学生的眼部功能，从而实现通过体育锻炼预防近视的目标。体育教师通过开展以上几方面的教育指导能提高小学生对视力保护价值的认知体验，在资源整合基础上提升学生的运动意识和视力保护观念，有助于通过身体锻炼合理改善小学生的视力情况。

3. 通过户外游戏活动开展培养小学生的运动意识，合理提高眼组织血液循环的能力

研究指出身体锻炼对小学生的视力保护起到影响，通过科学锻炼可以让学生们养成良好的运动意识，也能在运动锻炼中强化学生们的运动意识和身体素质，给学生们的健康发展提供教育支持。户外游戏有助于保护学生们的视力功能。所以体育教师应该通过户外游戏活动开展培养小学生的运动意识，合理提高眼组织血液循环的能力。这样能立足多种户外游戏活动开展锻炼小学生的运动理念和视力保护意识，引导班级学生通过身体运动合理改善视力情况。

体育教师在课程教育中应该关注到小学生呈现出的学习能力与身体素质，通过多种教育活动开展锻炼班级学生的眼部功能，通过眼球不断活动或者是凝视的方式锻炼学生们的眼部肌肉。基于课程教育特色和小学生的运动意识，体育教师需要围绕实际情况制定多样化的视力预防方案，立足有氧+无氧运动开展提高小学生的身体素质与运动能力，利于学生们在较为放松氛围中缓解眼部疲劳。同时也能通过乒乓球或者是网球运动锻炼小学生眼部功能，在增加眼部血液组织血液循环能力基础上起到预防近视的目标。小学生在以上球类运动过程中可以实现长时间盯住、快速运转和灵活转变等眼部功能的锻炼，立足运动提高班级学生的身体素质和眼部血液循环能力。所以在后续教育过程中应该关注到户外游戏的运用价值，通过多种教育活动开展锻炼学生们的运动意识和能力，可以通过增加眼部血液循环能力的方式实现视力保护目标。

体育教师在课堂教学中可以通过游戏运动组合的方式让学生参与到体育锻炼中，重视根据学生个体情况帮助他们选择不同的运动方式。以球类运动为例，体育教师可以围绕学生的身体素质和运动爱好进行橄榄球，足球以及篮球等多项活动的组合，通过游戏的方式让学生对体育锻炼的魅力进行探索。同时要围绕学生的身体发育情况对游戏运动的强度进行合理地控制，鼓励小学生在课上进行球类锻炼基础上进行课下的拓展练习，在进行球类探索基础上可以增加有氧运动，以实现身体素质锻炼的目标。这样可以通过运动的方式开阔小学生的视野，让他们在运动过程中放松睫状肌，从而通过运动游戏的开展缓解学生的眼部疲劳，实现预防近视的目标。

4. 立足小学生身体发育规律制定小游戏活动方案，通过体育锻炼实现视力保护目标

体育教师可以通过游戏导入的方式引导小学生对课程知识进行探索，重视围绕学生的近视情况和课程教育目标进行教学方案的调整，让班级学生在体验到体育锻炼保护视力这一好处基础上可以积极参与到课程活动中。教师可以通过开展你看他猜游戏激活课堂导入的氛围，鼓励学生在观看远处图片或者是文字的基础上通过肢体动作的方式向其他同学展示。视力好的学生则可以清晰地看到图片上的信息，而视力较弱的学生则不能看到图片上所展示的内容，所以很难参与到后续的游戏互动中。这样就有助于班级学生认识到进行视力保护的重要价值，鼓励他们通过身体锻炼的方式实现综合素质的稳定提高，也能借助各种类型体育锻炼缓解眼部疲劳。

体育教师在对小学生开展课程知识教学之后要通过游戏的方式引导他们放松身体，重视通过游戏模式让学生对所学的知识进行回忆，也能在游戏互动中实现身体机能的放松。例如在对小学生开展跳远运动教学之后可以组织班级学生以小组为单位进行跳远比赛，通过青蛙跳游戏活动的开展让学生进一步锻炼自身的运动能力。进行篮球教学之后可以开展“拍篮球过杆”的游戏活动，鼓励学生运用所学的排球和控球知识参与活动，在放松身体基础上提高课程教育实效性。教师立足多项体育游戏的开展可以在激活课程氛围基础上让学生对所学的知识进行回顾和思考，小学生在游戏互动中可以实现眼部神经的放松，也能跟随某些物体，尤其是球体进行不同方向和高度的运转。这样利于学生在游戏互动中实现眼球的高速运转，避免因为长时间盯在某处而出现的视觉疲劳问题。

5. 结语

研究指出小学生通过长期坚持体育锻炼可以有效预防近视或者是有效改善视力问题，体育教师立足教育引导可以锻炼小学生的学习意识和身体素质，给学生们的健康成长提供教育支持。本文认为体育教师应该围绕小学生实际情况制定科学的教育方案，引导学生们养成正确的运动意识和视力保护观念。同时，体育教师需要对教材内容进行优化选择，重视通过身体锻炼提高小学生的身体素质与预防近视认知。此外，體育教师也应该通过户外游戏活动开展培养小学生的运动意识以提高眼组织血液循环的能力，立足班级学生身体发育规律制定小游戏活动方案，通过体育锻炼实现视力保护目标。

参考文献

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[3]李良，徐建方，路瑛丽等.户外活动和体育锻炼防控儿童青少年近视的研究进展[J].中国体育科技，2019（31）.