篮球攻防战术意识的探究与培养策略探析①

2021-11-24朱运红

当代体育科技 2021年6期

朱运红

(广东省开平市第一中学广东开平 529367)

对于篮球活动的篮球攻防战术要有明确认知，理解攻防战术的作用。篮球活动不但能有效增强球员专业技能素质，还能够强壮体魄，同时也是良性竞争、合作意识的有效培养途径。篮球攻防战术意识是赛场上球员的心理活动，依据教练通过己方、对方球员特点拟定正确指导思路，合理运用攻防战术，篮球比赛瞬息万变，注意力稍有不慎就会丢球，对此要求教练要对场上形势做出判断，培养球员的攻防意识。

1 篮球攻防战术概述

我国篮球近年来发展成效显著，缩短了和其他国家的差距，向队伍大型化、技术全面等趋势发展。就现有阶段来说，攻防意识不到位是制约我国篮球发展的主要原因，因此，培养球员的篮球攻防意识十分重要。

《篮球大辞典》上对于篮球战术意识是这样解释的：篮球战术意识是在篮球的实践过程中，通过思维运转提取出的对于篮球运动规律的反应。战术意识是高级神经活动的表现，是从平时的实战训练中积累中产生的，又反作用于比赛。

篮球意识的高低，并不单纯取决于球员的动作技术水平，篮球意识主要取决于球员对场上整体局势的观察和思维判断。因此，只有对球员的运动能力加以培养，才能有效提高球员的“篮球意识”。在篮球战术技巧训练中，意识培养十分重要，要适度加强反应意识，提升技术能力，达到球员间的技术配合，才能充分发挥球员的主观能动性，形成具有自己风格的战术打法。篮球是多人比赛项目，一个的独角戏是不起作用的，需要队友进行掩护和配合，创造进攻的机会，这就要求球员要保持思想高度的协同性，在训练过程中加强培养，更大程度上创造球员彼此间的默契，才能在比赛中取得好成绩。

2 篮球攻防战术意识不足的原因

引起球员之间篮球攻防战术意识不足的原因有很多，首先，现阶段多所高校之中的篮球活动教学能力不足，有些甚至不够专业，在实际上课训练的过程中，训练内容多是一些基础的篮球动作，对肢体上的运球、传球、投篮等内容进行反复训练。而对于战术意识上的培养，教练并没有特别注重，在教学活动中也没有特别为球员进行讲解和分析，教学手段较单一。这导致后期实战对抗的过程中，球员自身没有了解过关于战术意识的知识，使得在对抗的过程中无法合理地展开训练；还有一些情况，就是篮球教练自身关于攻防战术意识的专业知识掌握程度并不是很高，在实际的篮球教学活动中，无法为球员进行专业的讲解和指导，也没有开展专项的篮球攻防战术意识训练球员；在培训的时候也忽略了从兴趣角度为球员开展训练活动，指导水平不够专业和科学，使得球员在实际训练的过程中出现运动损伤的现象，导致身体受到伤害，甚至是永久的伤害。

3 篮球攻防战术意识培养

篮球攻防战术意识并非与生俱来的，而是需要结合后天因素进行培养。攻防战术意识相当于比赛中球员的指南，为其做出指引，是球场战术的保障，所以战术意识培养需要制订长期规划，针对攻防战术意识对其全面、系统地制订，重视攻防战术，意识到其在篮球活动中的重要性，将战术意识和战术训练放在相同高度甚至更高的位置上。

3.1 进攻战术意识培养

进攻战术简单的概括就是“阵地进攻”和“快攻战术”。篮球比赛瞬息万变，因此对球员的综合素质都有着高要求，要保持注意力、观察力高度集中；观察力有利于球员在赛场中洞察比赛动向，对赛场上的局势做出正确判断并采取有效的行动，学会在比赛的过程中用眼睛的余光对场上局势做出观察，像是队友的走位，理解队友要进攻的意图，观察并配合队友，积极跑动，掩护队友发起进攻。因此平时训练的过程中也要注意观察力、注意力的培养。

快攻，是比赛中较为重要的进攻手段，能在比赛中快速推进到前场位置，形成局部多对少的优势。快攻培养的重点在于，要在一瞬间抓住快攻的时机，在保证己方篮板安全的同时发动一传一传球，一传的传球准确率和速度快慢对快攻的成功率有直接影响；接应传球的球员的接应意识也是必不可少的，出现快攻攻势时，进攻球员要迅速推进，接应的球员也要为进攻球员创造机会，积极拉开空间，形成人数优势，还可以发动二次进攻，先行进攻实施的好会让对方措手不及，一定程度上来说能对对方气势造成打击，接应意识不仅能给己方提供人数上的有利局面，还能增强球员气势，保障二次篮板球，提高进攻时的成功率。

3.2 防守战术意识培养

防守战术是每个球员都应该具备的基本技术。想提升战术意识，还要在实际训练中多加练习，加强技术、战术上的规范训练。篮球防守战术没有特殊渠道，只能通过平时多加练习，培养肌肉记忆，久而久之形成娴熟的基本技术功底，在比赛中才能有效发挥出实力。

防守战术是篮球活动中的基本技术，因此可以针对增强防守水平再进行规范训练，防守战术中战术意识十分重要，需要运用战术思维进行判断，战术思维有助于战术意识提升，在整个训练过程中要注重战术思维的合理运用，用战术意识贯穿于日常训练中。篮球虽然是竞技运动，但是比赛的时候也是充分考验大脑的时候，大脑中要有意识的转动，给身体提供战术思维的判断，一边比赛观察，例如教练可以根据将球员分成两组，一组是进攻战术，一组是防守战术，让两边球员进行练习，考验了球员进攻的技术，也考验了其防守的意识，做到战术思维提升[1]；一边思考，打比赛的同时，活跃思维，做到身体和大脑保持步调一致，将思维、战术、行动结合在一起，达到培养防守战术意识的目的，在比赛的过程中发挥出精彩表现。

3.3 攻防战术转换意识培养

攻防战术分为两种形式：另一种是由进攻转入防守，例如操作失误、进攻犯规等；第二种是由防守转入进攻。篮球是一项集体活动，每个球员都有擅长的领域和站位，比赛中应该充分发挥自己的特长，篮球在活动的过程中强调行动一致性，一致性不单指在比赛中的行动范围，还有战术意识和技术上的配合，能将行动和意识统一协作才是所谓的“攻防转换协同意识”。协同意识要求在比赛过程中针对全队目标采取的技术行动和队友达到配合一致，发挥自身战术优势给对方选手造成压制效果。有一种说法叫思想高度达到了，但是身体还没能跟上，也就是说协同意识仅靠意识达成一致还远远不够，攻防转换的一瞬间，要身体迅速做出判断，抓住对方选手出现破绽的瞬间或是识破对方的假动作，并予以打击；这里的快不是只求速度的快，要求在保证准确率的情况下进行攻防转换，才是真正意义上完成进攻。