排舞对高校健美操教学改革的影响

苏玲 成都医学院

健美操是一项深受大众喜爱的体育项目，各高校也纷纷引进了健美操的课程，旨在促进学生身体健康。排舞，在健美操的改革中加入了一些新颖的元素，提高学生对健美操的兴趣，也能为学生对今后体育运动打一个良好的基础。将健美操与排舞相结合，在今后健美行业的发展也有一定的促进作用。

一、针对排舞对其主体素质提高的要求

（一）排舞对教师知识水平提出了新要求

随着排舞艺术的不断发展，排舞对于体育骄傲是的知识水平有了越来越高的要求，老师在学生学习过程中发挥着举足轻重的作用，师资力量的优越与否，对学生成长有着很大的影响，如若教师的水平一般，会直接影响学生学习排舞的兴趣，进而影响其学习的效果。希望高校在推进排舞的发展过程中加强对教师的培养，给教师多提供一些学习的机会。让他们不断完善自我，提高自己，在“所学、所用、所让学生受益”的过程中不断提高自己。

例如，学校可以经常给老师提供一些外出见习的机会，到专业的机构或学校进行一个良好系统的学习，在这个过程中老师们不断吸收、不断进步，从而很大程度的提高自己，最后返回学校对学生进行一个教学，真正实现“学会并且教会”。

（二）排舞对学生的学习能力有了新的要求

学生是学习过程中的一大主体，学生的学习能力是影响其学习效果的一个决定性因素，在排舞发展的过程中，一直是推陈出新，随着社会需要的变化进行不断的更新，它不是令人觉得枯燥的项目，而是丰富生活、提高生活质量的一个项目，能过使人身心愉悦，达到愉快放松的目的。随着课程内容的不断丰富，教学内容的不断新颖，对学生的学习能力也有了更高的要求，不同舞种的要求各不相同。

例如，国标就更加注重舞姿的优雅程度，拉丁最为注重的就是动作的张扬和奔放，像健美操就是更为注重舞者的放松程度[1]。不同的舞种对学生的要求也是各不相同的，所以在排舞的发展过程中学生的能力也是非常重要的。

（三）排舞对教材、设备、设施有了进一步的要求

健美操是一种富有活力，非常时尚的一项体育项目，随着近几年排舞的不断发展和健美操的不断丰富，更多流行的排舞融汇到健美操中，健美操的种类越来越多，融汇手法越来越新颖，引进国内外一些先进教材为学生提供新颖的健美操内容。当然，巧妇难为无米之炊，理论在重要也要有实现其的设备，随者排舞的不断发展，对设备的要求也越来越高了，各高校应该及时引进先进设备满足教师教学上的需要。

例如，高校可以通过与某些排舞发展较好的高校合作申请其专业的教材，可以通过多媒体等设备进行传输，然后通过多媒体等方式将这些新颖的排舞提供给本高校的学生，让学生不断吸收排舞精华。

二、高校健美操课程引入排舞的教学内容和方法

（一）教学过程中要因材施教

健美操在引入排舞后，健美操的形式不再单一，但是要对排舞的教学内容进行更为周到的考虑，根据学生的条件来进行教学，因材施教，博采众长。教师在教学过程中还需要考虑教学的课时以及所拥有硬件和软件设施，循序渐进，将教学内容从简单到难进行一个教学，教师要遵循固有的原则进行更好的教学。所以，从初级到高级是需要一定的时长的，从脚步的简单到难，尽量少涉及手臂动作，在上课过程中更有趣味性。

（二）转换传统教学模式

从健美操课时准备部分引入排舞，而且与健美操相比排舞的优势就在于新颖、容易掌握，因此，以排舞作为健美操教学的前奏 和热身部分非常合适，后续的教学中再逐步导入。这样可以使学 生逐渐过渡到运动状态，有一个过渡的过程以避免对学生身心造成伤害，并且在进行健美操学习时能够以最佳的心理状态去迎合。排舞并没有太高的动作要求，学生掌握起来会更容易，对学生自信心与练习欲望的提升起到一定的作用。在教学前可先进行一段排舞表演视频的播放，这时多媒体的直观、生动、可控制画面等的特点在这里可以得到充分的利用。学生通过听觉、视觉、思维等信息接收习惯，对动作有一个正确的表象，了解将要学习的内容，将注意力集中在学习上，同时将学习的热情激发出来，在一定教学时间内变得更加有效率。教学的过程中教师一定要做的精准简练地讲解动作要领，也 是为了帮助学生做到舞步动力定型正确性，对整套动作的掌握也更快；为了使学生能够受到感染自觉地对舞蹈动作进行模仿，教师在做示范的时候一定要充满激情，动作熟练优美。较为复杂的舞步在进行教学时可以讲解与示范同时进行，使教学任务能够更快更有质量的完成[2]。

三、结论

健美操作为大众喜闻乐见的一项运动项目，在社会不断进步的过程中有了质的变化，排舞的融入既融汇了东方舞蹈的古典韵味又包含了西方舞蹈的热烈洒脱。高校的健美操引入排舞对高校的学生是非常有益的，不仅能够提升学生对健美操的兴趣，更能使学生提高对运动的兴趣，进而达到强身健体的目的。