浅析消防队伍体能训练存在的问题及对策

刘晋军 中国消防救援学院

体能训练一直是消防队伍建设的重点问题，也是提升消防队伍战斗力的重要环节。随着科学技术的进步，我们引进了大量先进的救援设备应用于各类抢险救援任务中。关于消防员的体能训练，部分同志在思想认识层面出现了误区，认为身体素质已不是制约消防队伍战斗力的重要因素，这就使得一些消防员忽视了体能训练，使基层消防队伍的体能训练出现了停滞，甚至出现了退步的现象。因此，我们必须高度关注体能训练所暴露出来的问题，必须重新审视和重视消防员的身体素质，突出训练思路和训练方法的关键环节，切实达到理顺思维，科学运用的目的，以便更好地为救援工作提供有效的保障。

一、消防队伍目前体能训练中的问题分析

（一）对意识形态的关注不够

在现代科学技术的飞速发展下，消防装备和先进的灭火技术已广泛应用于消防一线，极大地增强了消防队伍的战斗力，消防指战员的专业能力深受广大人民群众的信任。然而，有的同志思想观念也随之发生了变化，他们认为自己的首要任务是学习先进的救援技术和装备，而体能训练并不占主流了，在平时的训练中有意或无意压缩训练时间和降低训练强度，这对他们的消防作战能力有很大的影响。[1]

（二）缺乏训练场地和设备

消防单位的驻地通常位于市区的中心位置，这就客观上造成了训练场地资源的匮乏。笔者通过实地考察调研，发现绝大部分的消防中队（站）训练场所都是有限的，条件好的中队可以配备一个篮球场和配套的训练器材，能够满足消防员的日常生活需要。在目前的场地中，仅能进行一些比较简单的训练项目，消防员的身体锻炼大多局限在篮球、五公里、单双杠、俯卧撑等项目上，而且反复进行训练，对身体素质的提升非常不利。再者，反复做同样的运动，会让人感到精神上的疲惫，从而产生厌学的情绪；而动作的重复训练，也会导致肌肉关节等部位的损伤，久而久之身体出现“代偿”，加速身体危害，从而影响专业的训练和救援工作，降低原有的体能储备，更谈不上体能素质的全面发展。

（三）缺乏科学的体能训练队伍

在“全灾种 大应急”背景下，消防队伍随时面临诸多复杂艰巨的任务，危险也是无穷无尽的。因此，必须要打造一支专业化的训练队伍，并对危险系数进行全面的认识和评估，制定出切实可行的、有针对性的训练方案，而不是单纯强调训练的强度而忽略技术的操作，更不要过度的使用技术性训练，都不能顾此失彼，要协调发展，这是一个很重要的问题。[2]

（四）缺少专业的消防训练人员

消防队伍体能训练不能达到理想的效果，主要是由于缺少科学的训练，以及训练中的盲目、随意性，造成了广大指战员花费了大量的时间和精力去进行高强度的训练，“科学组训”往往成了一句空话，也没有进行深入的思考和具体的实践，忽略了培训人员和培训骨干。众所周知，消防救援队伍是一支特殊的队伍，随着社会的发展，他们要承担的责任也越来越多，在身体素质的要求上更加严格和苛刻，在完成诸多任务中需要特殊的身体素质。因此，必须要有专业的训练人才组织进行身体素质的训练，以随时确保消防员的战斗力保持最佳状态。笔者经过深入的调研，发现一些基层单位的消防员大都没有接受过正规的教育训练，缺乏基本的运动训练理论和身体锻炼的基本知识，无法按照科学的训练方法来实施，只凭自己的主观经验进行，从而降低了体能训练的效果。

（五）在体能训练中忽视了心理训练

体能训练是一门既辛苦又无聊的学科，再加上队伍中有严格的纪律约束，所以训练中要时刻保持精力高度集中，随时处在“箭在弦上”的状态。因此，在这种严格的训练环境下组织体能训练时，消防员很有可能会出现一些精神层面的问题，容易出现心理焦虑和惰性状态。一旦出现抑郁、紧张、沮丧、过度激动等症状，就很难保持高昂的精神状态和良好的心理状态，从而影响到训练的质量和效果。[3]此时，必须要高度关注消防员的心理变化，及时进行心理干预，帮助和引导消防员合理抒发情绪，有效调节身心健康。

（六）体能训练的内容和评价体系不健全

消防员的体能训练水平从某种意义上讲，直接关乎国家和老百姓的利益，体能就是消防员的“灵魂”。因此，我们急需建立起一套完整的评估体系，通过奖惩措施，来提升整个队伍的战斗力。但目前并没有建立起一套完整的体能训练体系，一方面，体能训练内容并不全面，缺乏创新性，这就导致了体能训练水平受到了很大的制约；另一方面，缺乏一个合理的评价体系，很难对训练绩效进行量化，这就会影响到消防员训练的积极性，而在体能训练中表现优秀的同志，则会受到打击，对他们的身体素质和战斗力也会产生间接的影响。

二、消防员体能训练的重要性

（一）提高消防队伍战斗力的必要性

消防队伍是完成多样化抢险救援任务中的一个重要组成部分，担负着消防安全、紧急处置等重大任务。一般的火灾救援工作时间长、危险性系数高、救援难度大，需要具备超常的身体素质，否则很难保障人身安全和财产安全，所以，日常的体能训练就显得尤为重要。“凡事预则立，不预则废”，平时做好体能素质的储备，才能保证消防队伍的战斗力和执行力，真正起到减少损失、保民平安的作用。[4]

（二）消防实战化训练的需要

消防队伍要坚持“以防为主、防消并举”的原则，以日常的刻苦训练，赢得经济建设、人民生命和国家财产的安全。特别是国家综合性消防救援队伍在改革全面深入的情况下，基层队伍必须要做到“周操练、月操练、日常实战演练”，为了确保训练顺利进行和取得良好效果，必须加强身体素质的训练，否则，将无法完成各类抢险救援任务。

（三）国家建设与人民利益的需要

作为应急救援主力军和国家队，消防救援队伍承担防范化解重大安全风险、应对处置各类灾害事故的重要职责，任务日趋复杂繁重，出动次数越来越多。因此，为了高效应对各类突发事件，满足国家和人民对消防救援效率的要求，我们必须从狠抓身体素质训练开始，努力提高自身战斗力。

三、提升消防员体能训练的对策措施

（一）科学组训，逐步推进，全方位提升

消防员的体能训练受到多种因素的限制，因此，在制订体能训练计划时，应根据体质训练的特点和规律，根据具体情况，综合考虑日常工作和突发事件等因素，制订年、月、周、日训练计划。充分发挥和创造训练环境，根据基层单位的具体情况，对训练对象、训练内容进行适当调整，尽可能地降低训练的连续性和随意性的影响。根据个体的具体情况，运用现代科技，为个体制订一套科学的训练方案，让每一位消防员将自己的目标融入平时的训练之中，通过不断的努力，逐步提升自己的身体素质，以积极适应未来各类任务的需要。

（二）强化消防员身体素质的思想教育

体能训练是一种高效、持久的战斗方式，对消防员来说尤为重要，因此必须拥有强大的身体素质，才能最大程度的发挥出自己的能力，否则，即使救援技术和经验再丰富，也很难完成长时间的、高风险的救援工作。只有正确地认识到思想教育的重要性，才能起到事半功倍的作用。通过对消防员进行思想政治教育，使大家充分认识到各类救灾中体能训练的重要性，将日常体能训练视为实战救援，既能取得较好的训练效果，又能使消防员的身体素质得到进一步的提升。

（三）与高校进行合作开展体能训练

消防中队（站）的驻地通常都在市区的中心，没有足够的场地来进行体能训练，而大学作为一个比较大的场所，可以为消防员提供更好的训练场地。通过与高校的联手协作，使消防队伍能够充分利用校园内的运动场地进行体能训练，特别是在大型救援器材的使用上更是如此。另外，这样的合作模式也大有裨益，一方面是学校里的在校学生在进行体能锻炼的时候，遇到危险的情况，可以及时的进行救援；另一方面，大学生们通过耳濡目染，近距离观看消防员的体技能训练，潜意识增强大家对消防队伍的了解，提高他们的防灾减灾救灾意识，从而降低学校的事故风险。

（四）平衡体能训练和技能训练

合理安排体能训练方案，不仅要确保消防员的身体素质训练，而且要注意在体能教学中保持平衡与技能训练的关系。体能训练和技术训练并不是完全对立的，它们可以结合在一起，体能训练可以融入技能训练中，通过技能训练的过程得到强化；通过体能训练增强体能后，又可以把技能更好的发挥出来，两者密不可分，互相促进。因此，消防员在进行体能训练时，要将实战化理念贯穿全程，也要持续强化体能素质，力争在各类抢险救援行动中实现训练成果的最大化。

（五）制订健全的体能训练评价标准

任何一项运动的开展都必须有一个标准，如果没有一个标准，它的效能和功能就无法被量化。体能训练是为了提高消防员的毅力和耐力等，只有制定出各级各类人员的一套完整考核标准，才能给消防指战员带来一种压力，提供一种激励，全面促进身体素质的提升。

（六）加强体能训练后的康复治疗

体能训练是提高消防员身体素质的一项措施，如果存在伤病现象不能很好的进行康复治疗，会对消防员的身体产生一定的伤害，这不仅关系到消防员的身体健康和职业寿命，还直接影响到消防队伍的整体建设和全面发展。

四、结语

近年来，随着各类灾害事故的频繁发生，消防救援队伍的工作负荷日益增加，开展体能训练，提高消防员身体素质，增强抢险救援任务的能力，是消防队伍坚持“人民至上 生命至上”的政治需要。我们要积极转变观念，健全训练机制，加强人才培养，切实增强消防队伍战斗力，保障社会经济的健康发展。