健美操对社区体育文化建设推动作用的研究

刁成会 滕州市北辛街道中心小学

一、健美操运动在社区体育中的发展现状

随着当代社会物质生活的繁荣发展以及人们对于精神需求的持续增加，社区体育以不可挡之势应运而生，不断发展壮大。《体育之研究》一文中提到“体育一道，配德育与智育，而德智皆配于体，无体是无德智也。”这一思想意识促使社区体育得以迅速发展。健美操以独特的艺术美感和鲜明的节奏感受到了广大社区群众的喜爱。社区人们陶醉在优美的旋律、漫步于节奏感十足的健美操舞步的同时一切社会压力都得到彻底的解脱。

健美操运动在社区迅速发展除了能够激发人们兴趣这一根本原因之外还有很多其它因素。例如，健美操运动的活动场所较灵活随意，城市的公园、大小型广场、立交桥下以及小区门口等场地都是人们进行健美操活动的场所，这一点与排球、羽毛球、跑步等其它运动项目相比是健美操运动更受人们喜爱的原因所在，健美操对活动场所的要求不高，随便一块广阔的空地就可以。另外，健美操不受性别、年龄等因素的限制，并且内容简单易学，因而成了社区人们运动的主要形式。

二、社区健美操运动对社区体育文化建设的推动作用

健美操是将艺术、教育和体育三者相融合完美的作用于人们的身体和心理，对社区体育文化建设起着至关重要的作用，是构建和谐社区的文化基础之一。

（一）健美操对社区体育健康功能的推动作用

健美操对广大居民的身体健康的维持和发展方面起着至关重要的功能。健美操运动可以提高社区居民的健康体育意识和良好的体育价值观念。人们在跟随着节奏感十足的健美操音乐的同时情不自禁的随着音乐尽情的挥洒着自己矫健的舞姿。健美操运动还有着其它运动项目难以比拟的独特优势，这一优势表现在健美操音乐的节奏感强弱不同和动作舞姿的复杂程度不同，这可以让社区居民根据自己年龄选择适合自己节奏的音乐以及不同负荷的健美操种类，以便达到更好的运动效果。健美操这一独特的特点在很大程度上克服了社区居民运动人口的马鞍式现象。健美操还有提升居民气质的功能，能够帮助青少年养成挺腰直背的良好行为习惯，形成完美的体态。另外，在进行健美操运动的过程中适当地运动强度和运动量对人们减肥瘦身，保持身材有显著效果。在很大程度上解决了社会普遍存在的并持续蔓延的“肥胖症”问题。

（二）健美操运动对社区居民心理发展的推动作用

一直以来，实现物质生活和精神境界的高度协调统一是广大人民共同的诉求和愿望。健美操运动至开展以来规模不断发展壮大是人们追求高质量生活的必然趋势。当今社会丰富的物质条件早已不能满足人们的需要，来自工作、家庭和社会的压力催促着人们去找地方发泄，人们在进行健美操运动中可以毫无顾忌地沉浸的其中，心灵得到彻底的释放。以此达到放松心情，获得情绪体验的目的。目前，社区健美操向着多元化方向发展，这对人们个性心理的发展和正确的心理认知有重要的推动作用。健美操以自身丰富的艺术色彩培养和提升广大社区居民的体育健身意识。

（三）健美操运动对社交的推动作用

进入21世纪一栋栋高楼大厦拔地而起，越来越多的农民进城买房，两户人家仅仅有一墙甚至一门的隔离，却连见面打个招呼的交情都没有，传统的“串门”习俗早已消失殆尽。在进行健美操运动的过程中，广大居民可以积聚在一起，给人们交友聊天提供了丰富的平台，进一步扩大了交友范围，人们可以直接进行沟通交流并非依靠冰冷的电子产品。在健美操组合动作的编排、音乐的选择、动作的改进各个方面都需要全体参与者共同商量，通过这些能够增进人们心灵的距离，帮助人们找到志同道合、心灵相通的朋友，很大程度上促进了参加健美操运动的青少年人群的社会适应能力和人际交往能力，这对他们在社会交际方面有很大的帮助。当代社会，由于电子产品的广泛使用，在社区家庭中出现了饭后家庭成员“各玩各的”现象，家庭成员之间缺少情感的沟通交流，父母缺少陪同孩子玩耍的时间，这些现象都不利于家长教育孩子，不利于夫妻加强情感交流，家长带领孩子编排独一无二专属自己家庭的健美操组合动作，对于建设幸福家庭、教育孩子和提升孩子的创造能力有重要的作用。健美操以独特的形式促进和谐社区的建设，这一点是其它运动项目难以比拟的。

三、促进社区健美操运动发展的一系列措施

社区健美操运动不断的发展壮大，为了让健美操运动的发展逐渐趋于完美，总结了以下几点：

（一）加强宣传力度，扩大宣传途径增强社区居民的体育意识

社区居民要充分地运用各种传播媒介扩大健美操运动的宣传力度，在宣传健身健美操的同时帮助社区的广大居民提升体育健身观念，激励居民养成健康的体育运动习惯。据调查大多数男性居民普遍认为健美操本应是女性的健身方式。因此，在宣传过程中，注重对社区男性居民的宣传，纠正男性居民对健美操的错误理解，鼓励更多的男性居民加入健美操运动的队伍中，改善人口性别结构分布不均的健美操运动态势。加大宣传，鼓励居民将更多的休闲时间花费在健美操运动的开展中，使健美操运动成为邻居、家庭参加体育休闲的主要内容，让他们有足够多的机会表现自己的运动特长。在日常的健美操运动中逐步实现健身、健心的高度协调统一，最终实现建成和谐社区的宏伟目标。

（二）对社区健美操运动进行科学化的指导

健美操运动就像雨后春笋一样迅速发展起来，但是如何充分正确利用健美操，如何正确的调整健美操运动负荷才能对居民健身起到恰到好处的运动效果都需要科学的指导，如何使社区健美操运动能够满足不同年龄阶段的健身需求，这些都是社区居民对健美操运动的考验。就目前的局势而言，社区健美操开展的过程中在这些方面缺少科学合理的引导，这就体现了社区健美操指导员的重要作用。我国目前存在健美操社会指导员严重缺少，已有的社会指导员所具备的专业技术和专业能力过低等问题。应该加强宣传力度，充分认识并肯定社区健美操指导员的重要作用，并且对健美操指导员的社会地位进行巩固加强，优化社区健美操指导员的工资福利待遇，通过多种形式鼓励人们从事社区健美操指导员工作。对现有的社区健美操指导员进行再教育，定期对社区健美操指导员培训更多的专业知识。通过定期的培训使社区健美操指导员掌握更多的教学方法和更多科学的教学组织形式。社会各个组织都应该积极参与到社区健美操的建设中，创建组织多样、内容丰富的高度科学化的社区健美操队伍。

（三）发挥政府和社会组织的作用，加强基础设施建设

各级政府以及各社会组织部门都应该发挥自己的作用，管理和引导必须做到恰到好处。各级政府应该加强对社区健美操的重视力度，积极地进行引导，提高服务质量和引导力度。政府可以建设专门的社区健美操运动场地供健美操运动者使用，减少其他不良环境因素对健美操运动的不利影响。并且对社区健美操的场所、器材进行严格标准的规格和要求，保证提供器材的质量和安全指数，并定期对器材进行检查修理做到绝对的安全。另外，政府要做到将所有的健身场所进行全面性的对外开放，让更多爱好健美操运动的社区居民有更多的机会参与健美操运动。政府应该建立和完善多元化的健身资金管理制度，对社区居民参加健美操运动提供资金支持，以此鼓励人们积极加入社区健美操的队伍，帮助社区健美操进一步地发展壮大。政府在做好自身管理、服务工作的同时应鼓励社会各个组织及事业单位对社区健美操团体加以适当的投资和赞助，给予社区健美操团体发展的基金支持。另外，政府应该创建健美操社区委员会让全体居民参与其中加大对社区居民的宣传教育力度，鼓励居民适当的扩大体育消费投资。只有凝聚全社会的力量才会更好的促进社区健美操的健全发展。

（四）积极开展社区健美操比赛，丰富活动内容

健美操运动是社区体育文化的表现形式之一，通过开展小型多样的社区健美操比赛或者是各社区健美操友谊交流赛，能够丰富和扩展社区健美操运动者的活动范围和领域，加强社区健美操群众之间的交流，有利于社区健美操的不断完善融合。通过组织多元化的社区健美操比赛可以加强各社区居民之间的交流，在促进身心健康发展的同时，能更好的沟通居民之间的感情，有利于扩大朋友圈、有利于提升居民的社会交往和社会适应能力、有利于社区健美操友谊交流赛能培养社区居民的合作意识和竞争意识，充分调动社区居民的活动积极性。经常举行表演性质的社区健美操活动也是扩大社区健美操宣传途径的有效手段。社区健美操负责人还应该主动与当地学校进行沟通学习，认真学习学校体育健美操专业知识和学校健美操专业技术能力。还可以给学校联合进行健美操交流赛，注重学校体育对社区体育的指导作用。

（五）加强社区健美操的创新模式，增加新颖因素

社区健美操这一新型的体育运动项目受到了广大社区人们的广泛关注和欢迎。但是近两年来社区健美操发展过程中表现的过于传统，因此，在以后的发展过程中要注重对社区健美操发展模式的创新。通过创新性改革活动可以使人们始终保持对社区健美操的热情不减，还能够提高社区居民的创新思维和创新能力，有利于社区居民个性化的发展。在日常生活中，要加强社区健美操实践活动与理论知识的融合统一，做到对健美操系统全面的了解，才能让居民全心全意地投入到健美操的学习氛围中。在编排健美操组合动作的过程中应该多加入更有新意的动作，包括在选择健美操音乐的时候要选择与各个年龄段相匹配的音乐节奏。还要选择能够激起居民运动激情的音乐，增加娱乐性因素，创建与当代社会价值相契合的新型社区健美操活动。

四、总结

近几年来社区健美操运动受到了广大社区居民的欢迎和喜欢。通过开展社区健美操活动使社区居民的身体素质得以增强，还能促进社区居民的心理发展，也能使社会压力得到释放。为了促进社区健美操运动的进一步发展壮大，各级政府应该加强管制和服务，各个社会组织及事业单位也要奉献出自己的力量，最重要的是社区居民要积极地参与其中，用心去从事社区健美操运动，这对建设社区体育文化有重要的推动作用，对建设社会主义和谐社区有显著成效。