体育教学中应如何帮助学生克服运动心理障碍

马骏 合肥市师范附属第二小学

一、以学生的兴趣为引导

以学生的兴趣为引导是一个很好的选择，因为学生在生活成长的过程中很容易遇到自己喜欢的事情，这种兴趣也会受到身边的人的影响，教师可以借助这一点来让学生身边的朋友对其进行引导。相较于教师或者家长来说，朋友是学生最亲近的人，学生也更愿意相信自己的朋友，因此当自己的朋友非常喜欢某一项运动的时候，学生也会自发的去进行尝试，即便这一项运动对自己造成过伤害，学生也会主动的去克服这种心理障碍，这对学生来说有着非常大的帮助，因此教师可以寻求学生的朋友的帮助来对学生进行引导，以此来帮助学生克服运动心理障碍。

例如，我在讲解“单手持轻物掷远与游戏”这一方面的知识点的时候，考虑到这一章节的知识点是比较轻松的，且学生对于这一章节的知识点也是比较好感兴趣的，但因为有些学生认为自己的某些方面比较差，他在选择投掷方和躲避方的时候，可能会偏向于其中的某一方，导致他对另一方有着一定的偏见，这只是他们在某一个阶段受到的挫折，这也是精神方面的影响，因此我会通过学生的兴趣来对学生进行引导，彼此来帮助学生克服自己的运动障碍。我会设定一个竞争关系，让学生分别扮演投掷者和躲避者，应通过这样一种方式来激发出学生的学习兴趣，并且让学生主动的去进行投掷或者躲避，这样的话学生为了可以获得胜利，肯定会主动的去克服自己的运动障碍，这对学生本身有着非常大的提升。

二、鼓励着前进

朋友之间的引导对学生的帮助是非常大的，教师和父母之间的鼓励也是可以给予学生一定的帮助，就像是学生在面对某一项困难的时候，如果父母能够及时的给予学生足够的奖励，让学生去再次对这项运动发起挑战，那学生就可以更加轻松的掌握这一种方式，就比如说学生在学习走路的过程中，如果父母在学生摔倒或者受伤哭泣的时候去对学生进行纵容，那学生学会走路的时间就会无限期延长，但如果家长给予学生鼓励，并且让学生继续坚持着去进行学习，那就可以无限期缩短这个时间，也根本不会让学生产生心理障碍。

例如，我在讲解“各种方式的抛接轻物与游戏”这一方面的知识点的时候，考虑到抛掷轻物的游戏对学生来说是比较感兴趣的，且抛掷新物对学生来说是非常简单的，因此我会在将近开始之前给予学生一定的鼓励，让学生去尽可能的面对这样一个事情，因为轻物虽然只是轻雾，但对于某些对抛掷有运动障碍的学生来说，他还是没办法接受抛接轻物，因此我会尽可能的给予学生鼓励，并且在学生面前也是让其他学生也给予对这一方面有运动障碍的学生鼓励，通过这样一种方式来慢慢的对学生进行引导，这样的话学生就会因为这些鼓励慢慢的恢复，对自己的自信心也会慢慢的去进行尝试，只要学生勇敢的去尝试，那就算是成功了一半。

三、循序渐进的引导

如果是学生身体上受到的伤害，导致学生没办法克服对这种运动的畏惧心理的话，那教师切忌不可采取强制性的措施或者一口吃成胖子，因为学生随着年龄的成长以及自己身体的成长，对这种运动的畏惧也会不断的成长，如果教师强制性的让学生去克服这种运动的话，那只会造成一些更可怕的后果，因为学生本身对其实有畏惧的学生，在克服的过程中肯定会感受到紧张，这个紧张会影响学生的发挥，导致学生更难去克服。

例如，我在讲解“跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏”这一方面的知识点的时候，就会在最开始的时候尝试着循序渐进地对学生进行引导，因为这种游戏说白了只是一个三级跳，如果学生在助跑或者跳的过程中出现一些问题或者受到周遭人的嘲笑，那学生可能会产生一定的运动障碍，因此我会采取一种温和的引导的方式来让学生慢慢的对自己恢复自信心且运动障碍，说白了只是对自己没有信心，如果我能够让学生恢复自信的话，这种运动障碍就会在转瞬之间被清除，而我要做的就是无论学生成功与否，都给予学生一种肯定的或者进步的回答，通过这样一种方式来帮助学生克服。

总而言之，想要在小学体育教学中帮助学生克服运动心理障碍，教师就必须尝试着对学生的自信心进行培养，也需要循序渐进的对学生进行引导，因为学生的运动心理障碍主要分为身体上受到的伤害和精神上受到的伤害，两点如果是后者教师可以通过一些身边的朋友的引导或者教师和父母的奖励来对学生进行引导，但如果是身体上的伤害，教师就必须采取一些较慢的方式来引导着学生，不断的对其进行克服。