素质拓展训练

殷晓光 陈黎明

【摘 要】 随着课改的不断深入与推进，体育教学的作用日渐显现和放大，对体育课堂的目标要求亦提出了更高的层次。素质拓展训练的开展可以使小学生在其过程中锻炼身体、提高合作能力等综合能力。小学体育课堂中实现与素质拓展训练的有机融合，可以提高体育教学的实效性，全面提升学生身心素质。

【关键词】 素质拓展  小学体育  教学方法

现代教育理念不断发展，在小学阶段的教育中教师的教学观念也发生着变化，小学体育教学自然也不例外。小学体育的课堂加入了素质拓展的训练，让小学生在体育课堂中可以提高身体素质与综合素质，促进学生的身心全面发展，同时为小学体育的课堂开展注入新的方式与方法，提升小学体育课堂的教学实效，促进小学阶段的素质教育发展。

1. 素质拓展训练融入小学体育教学的意义

1.1打造趣味课堂

基于小学生年龄小和心理不够成熟的特点，让学生主动参与体育教学活动的核心影响因素是兴趣。通过调动学生的体育学习兴趣，有助于开发学生的思维和能力，提高学生的课堂学习配合度，改变枯燥乏味的课堂教学模式。素质拓展训练这样新颖独特的训练项目能够调动学生的好奇心和求知欲，引导学生打破思维定势，尽情享受体育运动的乐趣，既能够打造趣味生动的体育课堂，又可以和谐师生关系，提高教学效果。

1.2培育健康体魄

就小学体育的学科特征而言，提高学生身体素质，引导学生塑造健康体魄是体育教育的一个重要目标，而当学生拥有强健的身体素质后，才能够更好地学习生活。素质拓展训练在培育学生体力和智力方面拥有着得天独厚的优势，在完成训练项目的过程中，学生需要想方设法和用尽全力找寻最佳方法，所以会对学生的智慧以及力量进行综合锻炼。素质拓展训练的学习过程对学生来说是新鲜和刺激的，所以素质拓展训练项目的引入更能发挥体育教学在培育学生健康体魄当中的积极作用。

1.3提升心理健康

过去的小学体育教学把关注点放在机械传授体育知识和引导学生掌握体育技能方面，虽然能够完成相关教学任务，但是忽视了学生心理健康素质培养这一重要问题。在新课程改革背景下，课堂教学需要确立学生主体地位，关注学生综合素质的发展，所以除了要丰富学生的体育知识与技能之外，还应关注学生心理健康水平的提升。素质拓展训练这一特殊体育项目对于学生心理素质的磨练来说是有极大价值的，能够培养学生坚强的意志品质，并让学生体验完成有关任务的成就感以及精神方面的愉悦感，有效均衡学生的身心素质发展。

1.4增强团队意识

现代社会将团队协作作为人综合素质体系当中一项至关重要的内容，同时也要求现代教育把培育学生的团队协作能力作为重点。但是受传统教育思想的影响，小学体育教师并未将培育学生团队意识作为教学侧重点，过多地关注个体竞争。而素质拓展训练这样的活动项目关注的是学生通过团队协作的方式完成难度相对较大的任务，可以促使学生互相帮助，加强沟通与互动，让学生明白团队协作和密切配合的重要作用，进而提高学生整体的团队协作能力和合作意识。

2. 素质拓展训练融入小学体育教学的途径

2.1明确素质拓展训练目标，提升小学体育课堂

在教育改革深入发展的新时期，各个学科都步入到了改革发展的新阶段，逐步认识到传统教学的局限性，但是在教学改革当中如果选取的教学方向不正确，不仅会影响到学科教育改革的效果，还会阻碍学生学科核心素养的进步。而正确把握教学方向的基础和前提条件就是拥有明确的教学目标，并注重发挥教学目标的导向和指引作用。对于小学体育教学而言，更是要把握好教学改革方向，确立符合体育学科以及小学生身心发展要求的教学目标，提高素质拓展训练的融入效果。新课标强调将学生放在中心地位，所以教师在设计教育目标时要考虑学生实际，综合分析学生的身心特征，考虑体育学科性质、教育特点、教学内容等方面的事项，最终制定针对性强的教学目标，迎合素质教育所倡导的促进学生全面发展的要求。

素质拓展训练是极具特殊性的体育运动项目，对于学生各个方面的能力都是很大的挑战，所以要将素质拓展训练融入体育教学更是要有细致全面的目标作为根本导向，推动学生身心发展，落实新课改标准。具体来说，教师可以设置以下几项目标：知识与技能方面要求学生在参与素质拓展训练时掌握基础知识技能，可以运用所学基本知识与技能完成日常身体锻炼任务;活动参与目标方面强调用多元化的素质拓展项目将学生吸引到体育课堂上，增强学生课堂参与度，并让学生学有所获;身体健康目标上激励学生主动参与不同的素质拓展项目，在集体实践活动当中塑造学生健康身体素质;心理健康目标要求学生提高团队协作意识，在密切合作互动当中完成项目，并注意在活动中扬长避短，增强应对困难和挑战的意志力;社会适应目标要求学生在素质拓展训练中发展人际交往能力，奠定今后社会交往的基础。

2.2加强改善体育教学环境，提升小学体育课堂

在小学体育课堂当中，教师应当积极转变自己的教学理念和思维的方式，要将学生的需求放在主要的地位，将学生这个对象作为教学的主题，在确定教学目标与教学内容的同时，应当积极考虑小学生的身体状况与实际情况，从学生的身体和心灵两个角度出发，结合学生的体质以及周围的环境来进行体育课中素质拓展训练的内容。在传统的体育课堂之中教师往往采用的是将课堂一分为二的方式，在前半部分时间对学生进行一些体育知识的介绍，然后教师自己进行演练，接着下半节课则是让学生进行自由活动。有些同学喜欢这種自由活动，但是有些同学在自由活动的这段时间里却坐在一边并没有运动，这样的体育课并没有达到新课改要求或者是现代教育的目标。因此，在新时代小学体育课堂中，教师应当更加注重对学生整体课堂的把握，让学生们能够重视体育课程，重视素质拓展训练，在小学体育教学过程中的应用。

素质拓展训练正是融合了很多种游戏活动，可以引起学生的好奇心，让学生能够在体育课堂中更加积极地学习。素质拓展训练活动不仅与学生有关，而且与周围的环境有关，物理的环境是指学生所处的训练活动的实际场所，心理环境是指一些素质拓展训练活动所创造出来的氛围，比如师生之间的融洽关系以及学生之间愉快的合作。对于室内物理场所的确定，教师可以根据不同的训练活动来进行选择。对于文化心理的环境则依靠学生与教师共同在小学体育素质拓展训练中创造一个愉快轻松的氛围。例如，在传统的教学过程中教师会通过“两人三足”这个游戏让学生来进行素质拓展，两人三足的游戏十分简单，用到的器材非常的少。在两人三足的游戏过程中，教师需要让学生进行自由组合，两个人为一个组，然后将两个同学的脚用一根绳子绑在一起，要通过两个人的配合，完成从起点到终点的过程。在这一过程中，速度最快、用时最少的组获胜。

2.3完善素质拓展训练器材，提升小学体育课堂

在体育课程的素质拓展训练过程中，教师要注重培养学生多方面的技能，一个是对于体育知识的掌握，在日常训练过程中应当具备什么样的基本素质，能够对一些突发的情况进行判断和处理。另外则是让学生能够掌握一些心理健康的方式，通过一些体育活动锻炼让学生在心里能够培养起合作团队的意识以及在困难中克服困难迎难而上的思想。所谓拓展训练，不仅能够让学生增强身体素质，而且能够提高学生的心理健康，让学生在拓展中增强社会适应能力，在合作中能够与他人进行有效的合作与交往，为之后的合作打下良好的基础。如今，随着国家对教育越来越重视，在小学学校的体育设施上也进行了增强与完善，小学生可以使用的器材越来越多，在素质拓展训练过程中教师为学生提供的器材也应当越来越丰富。在很多的素质拓展训练中，教师可以去积极地为学生提供一些良好的器材，帮助他们在小学体育课堂中完成更多的素质拓展训练。

现在的社会中，随着科技的不断提高，我们所使用的器材也越来越广泛，可以开展的素质拓展训练也越来越多，教师可以去用一些有效的器材为学生搭建一个良好的环境。例如，教师可以向学校进行建议，去采购一些关于素质拓展训练的器具，比如说攀岩用的绳子还有海绵垫子等等。教师可以为学生用海绵垫来搭建一个进行素质拓展的场地，通过海绵垫的形态创建一些关卡，然后让学生通过关卡来进行素质拓展训练。游戏的第一关教师可以采用传统的教学方式，通过两人三足的游戏，让参加比赛的队员到达第二关，然后在第二关通过合作，让学生能够互相帮助登上更高的台子。在第三关的时候，教师可以采用一些答题的方式让学生回答关于体育训练过程中的一些技术知识，然后学生回答出来之后则可以闯关成功。在最后一关还可以锻炼学生的速度，学生通过一些加速跑等方式去锻炼他们的体力。在设置不同环节的过程中，教师要考虑到相关的安全性。在这样的关卡教学训练当中，学生可以对自己进行全方面的训练，不断提高自己的体魄和能力。

2.4开展丰富多样拓展训练，提升小学体育课堂

小学阶段的体育课堂中素质拓展训练是指在一个小学班级当中，教师以团队的形式让学生开展丰富多彩的游戏活动，通过与孩子进行游戏活动，让学生能够团结合作，共同完成相应的任务。小学体育课堂应当是快乐的、健康的、积极的，在新课改的要求下，教师应当转变之前小学体育课机械的训练方式。教师应当通过一些丰富多样的方法来吸引学生的注意力，让学生能够积极地投身到体育训练当中。由于在之前的课堂中许多条件都是有限的，但是如今随着科技的发展与教育方面的不断创新和改革，在教学内容方面也有了相当的改进。教师在小学体育课堂中应当以素质拓展训练为基础，将训练的内容与现代的生活实际相结合，积极引入一些有趣的器材让素质拓展训练更加有趣，更加丰富，从而拓展小学体育课堂，使之更为丰富多样化。

在小學体育课堂的素质拓展训练中，教师可以运用一些素质拓展的活动去锻炼学生对他人的信任能力。例如，教师可以采取下面的活动：首先，教师可以选取一位在班上比较不爱说话的同学或者是比较积极的同学，然后再选取一些身强力壮的男生或者是一些女生，让被测试者站在高高的台子上背向大家，剩下同学则双手交叉用胳膊搭成一个平台。当被测试者背向倒下的过程中，会躺在所有人搭建的臂膀之中。教师要告诉被测试者应当在向后倒下的过程中尽量挺直身体，不要弯曲腿部或者张开膝盖，要对自己班上的同学有信任感，相信他们在自己倒下的时候能够接住自己，在对被测试者做出心里的安慰之后，教师才可以去实行。对于配合的同学而言，教师也应当积极鼓励他们为被测试者创造一个安全的环境。虽然这样的素质拓展训练在完成上的难度比较大，但是一旦被测试者完全信任台下的同学，那么将会以足够的勇气去向背后倒去，这样素质拓展训练的完成将会使得被测试者对学生的信任感得到一个很大的提升，对于班级的建设和团队凝聚力的形成也是非常有利的。

小学阶段的学生正处于长知识、长身体的关键期，在这个关键期能够让学生有一个良好的身体素质和良好的生活习惯方式，对于学生今后的成长都是非常有益的。教师将素质拓展训练与小学体育课堂相结合，教师可以设置更加多样化的游戏活动，让学生在活动当中获得相关的体育知识和体育锻炼的能力，提高学生的身体素质，能够让学生在身体和心灵上面得到全面的发展。

参考文献

[1] 黄银华.新课改下的小学体育教学初探[J].才智，2017（15）.

[2] 李云龙.浅谈互联网+背景下小学体育教学的改革[J].中国新通信， 2020（23）.