动作示范在啦啦操教学中的要点分析①

孙海全

(长沙医学院 湖南长沙 410217)

在任何体育项目的教学活动中，动作示范都发挥着重要的意义，啦啦操教学也是一样。而自从2015年全国两会上提出“一校一球一操”模式后，啦啦操也在中国迅速发展了起来，啦啦操能培养学生的团队意识，有助于培养全面啦啦操人才[1]。更重要的是，啦啦操有助于提升学生的协调能力，学生在身体运动器官的配合下，能够准确完成预期目标[2]。在啦啦操教学活动中，采取动作示范的教学模式，不仅能规范学生的动作标准，还能树立学生的合作精神，对提高啦啦操的整体教学质量有着积极的作用与意义。因此，啦啦操教师要加强对动作示范教学模式的深入研究，充分发挥教学模式的优势，进而提高教学效果。

1 啦啦操的概述

啦啦操最早起源于部落社会，是一种较为特殊的仪式，有着提升士气、振奋人心的作用。当战士外出狩猎或者打仗的时候，人们会通过大声欢呼或者手舞足蹈的方式，提高战士的斗志，同时也希望战士能凯旋归来。在校园生活中，啦啦操也受到了学生的欢迎，啦啦操是一门综合性质的艺术类型，充分融合了健美、舞蹈、音乐及各种技巧，培养了学生的身体协调性、身体素质、耐力等，提高了学生的综合身体素质，是一项值得被推广的体育运动[3]。

2 啦啦操对学生素质教育的促进作用

啦啦操体育项目的形式与学生的身心发展很大的相似之处，符合学生身心的发展特征，同时也能充分地发挥出体育项目的基础性、综合性、全面性，更能反映学生的教学主体性与实践性。在轻快、明朗的节奏下，学生随着热情的音乐舞动着身姿，消除疲劳的同时，增强学生的体质，对培养学生综合素质的全面发展起到了积极的作用，对教育教学起到了促进的作用。

3 动作示范在啦啦操教学中的重要作用

3.1 展现教师的教学能力

在啦啦操的动作示范中，能有效地展现教师的专业能力与教学能力，两者被展现得淋漓尽致。无论在任何学科的教学活动中，教师多次耐心地讲解要领，不如给学生做一次示范操作，教师在啦啦操教学示范过程中，一定要动作规范、落落大方、自然流露，让学生在潜移默化中提高对知识的吸收与理解，让学生对教师的专业技能产生崇拜的心理，对提高学生的学习兴趣有着积极的作用，为高效课堂的建立奠定坚实的基础。

3.2 最有效的教学模式

在啦啦操的动作示范活动中，教师既要对整个动作进行示范，还要对整个动作进行有效的分解，同时在学生演练过程中不断纠正错误。而体育教师的综合能力就影响到学生的啦啦操进程，所以学校必须要加强体育教师的培养[4]。当体育教师能力突出，并通过对啦啦操动作进行示范后，进而能促使学生更加充分地理解动作，让教师的教学示范更具指导性。

3.3 全面激发学生的学习兴趣

啦啦操的动作较为简单，在学习啦啦操时学生能根据动感的音乐舒展四肢，健美体型。最重要的是啦啦操内容积极向上，通过啦啦操能够有效锻炼学生的身体协调性。在啦啦操的教学活动中，教师的动作示范会使学生产生一定的趣味感，再加上学生大多都喜欢模仿教师的一举一动，在啦啦操示范教学中，就会激发学生学习啦啦操的兴趣。此外，教师的示范作用还会产生一定的名人效应，让学生对教师产生崇拜感与认可感，促进学生对教师行为的有效模仿。

3.4 构建和谐的师生关系，营造良好的教学环境

啦啦操本身就具有节奏欢快动感的音乐和由内而外的运动美感，学生学习啦啦操有助于提升学生的活力。再加上学生与教师比较有距离，师生间的交流沟通并不多。但通过在啦啦操的教学活动中，教师的动作示范能极大程度地激发学生对感官方面的有效刺激。而在啦啦操示范中，教师还会关注学生的一举一动，并及时地更正部分学生不正确的动作，通过示范也加强了师生之间的有效交流，在愉悦的互动下，营造了良好的教学环境[5]。

3.5 消除学生的学习与心理障碍

因为啦啦操教学的特殊性，造成了学生对啦啦操产生了恐惧的心理。啦啦操对学生动作有着严格的要求，具有较大的技术难度。再加上啦啦操教学本身就需要展示自身的动作，也因此部分四肢不协调的学生或较为内向害羞的学生就会产生恐惧、害怕等心理，阻碍了啦啦操教学的开展。而教师在啦啦操的教学活动中，通过加强动作示范和多方位的展示，学生有了教师的指引，再加上其他学生都沉浸在学习啦啦操中，就能够极大地消除学生的紧张心理与恐惧心理。

3.6 有助于学生掌握啦啦操的内涵

学生在自己学习啦啦操的教学过程中，可能因为记不住节拍或遗忘了动作，出现多种问题。但是在教师的啦啦操动作示范下，学生能通过模仿教师的一举一动，跟随教师的肢体而舒展自身肢体，有助于学生更好地理解音乐节奏，不仅实现了熟记动作，同时也加强了对动作表达的训练，提高了啦啦操的教学质量与教学效率。从某种意义上而言，动作示范的教学模式，能让学生的学习更具主动性与积极性，为学生营造了良好的教学氛围。同时，学生在教师的引导下，根据明朗的节拍与音乐，能够有效地掌握啦啦操的内涵。

4 动作示范在啦啦操教学中的要点分析

4.1 教师要示范讲解单元动作

在啦啦操的教学活动中，动作示范起到了积极的作用，尤其在学生啦啦操的入门阶段，他们对啦啦操的动作还较为陌生，在缺少教师真正示范的前提下，学生很难使自身动作符合标准，更谈不上掌握动作的内涵与精髓，甚至都不知道如何完成动作。例如，在直臂上举的教学活动中，双脚落地动作如果没有教师的动作示范，仅凭教师的语言描述是无法让学生理解的，而教师在讲解的过程中展示示范动作，学生会很快掌握动作的规则与要领。针对非体育专业的学生来讲，无法掌握运动的内在规律与原理。教师只有在多次的示范动作下，在学生脑海中创建完整的表象概念，才能帮助学生进行理解。

4.2 教师要对动作间、组合间的连接进行示范

在啦啦操的教学活动中，核心重点在于啦啦操的单元动作，而单元动作的有效连接成为了教学难点任务。而难点具体体现在动作衔接的流畅性与自然性方面，针对初学者而言，教师要将示范动作充分地融入到动作连接方面，让学生对动作的连贯性有着充分的理解，让学生对动作的掌握更加直观与立体，提高学生对动作流畅性与自然性的感悟。对于理解程度较慢的学生，教师要进行合理的点拨与针对性的教育，帮助学生理解动作的重点[6]。

4.3 教师要对变换队形时的跑位进行示范

在啦啦操的教学活动中，变换队形对学生灵活性有着较高的要求，不仅要充分地掌握动作规则，还要对动作的步伐进行熟练的理解。在动作配合过程中，要做到灵活运用，灵活地调整动作幅度。教师在跑位的示范过程中，学生要加强模仿，为达到合理的效果奠定基础。

5 结语

在啦啦操教学活动中，动作示范不仅能提高教师的讲解效率，同时也高效地连接了动作之间的组合形式。因此，动作示范在啦啦操教学过程中起到了重要的作用，从多角度进行动作展示，实现学生理解啦啦操的内涵，帮助学生理解啦啦操的要领，进而提高啦啦操的教学质量与教学效率，为培养学生综合能力的全面发展提供坚实的基础与保障。