中国健康体育课程模式下中学篮球教学实践改革的研究

刘富通 北京体育大学中国篮球运动学院 李响 北京体育大学教育学院 许晶 中国农业大学体育与艺术教学部

篮球运动深受广大学生的喜爱，但在中学篮球教学实践中存在着学习兴趣低、技能掌握差等问题，经过多年教学思路的改革和教学模式的探索，仍未达到预期的教学效果。因此，本文依据中国健康体育课程模式的基本理念和指导思想，针对篮球教学实践中存在的问题，为篮球教学实践探索可行性改革思路。

一、中国健康体育课程模式

季浏教授来自华东师范大学体育与健康学院是中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长，他于2015年提出了具有中国特色的健康体育课程模式。《体育与健康课程标准》以“健康第一”为指导思想、把“以学生发展为中心”作为课程理念。健康体育课程模式是在《体育与健康课程标准》基础上，参考国际先进课程模式构建的既具有国际视野又能够适应本土的体育与健康课程模式。该课程模式以解决我国青少年体质水平下降问题和学生学习生活中不良心理倾向问题为抓手，以激发学生运动兴趣、提高学生运动能力、培养学生健康行为意识为基本理念，力图充分发挥学校体育在促进学生身心健康发展方面的独特作用。强调在学习目标、教学内容、教学方式、课堂氛围、学习评价等方面要紧密结合增进学生身心健康来设计实施，同时提出“运动负荷”“体能练习”“运动技能”三大要点在激发学生学习兴趣的基础上发展学生体能、增强学生运动技能、提高学生运动能力。[1]

二、中学篮球教学存在的问题

（一）课堂练习密度小，运动负荷低

经过多年的体育课程改革，体育教学方式方法有很大进步，但在篮球教学实践过程中仍然存在“教师为主导”的问题，教师讲解示范学生模仿、练习，在这种灌输式的教学方式中学生只能被动学习理论知识和篮球技能。这种教学方式突出的问题就是教师讲得多、学生练得少，学生练习密度低、运动负荷不足，不利于学生掌握篮球技能，也不能达到增强学生体质、增进学生健康的目标。

（二）注重技术掌握，忽视技术运用

篮球运动作为一项同场对抗性的集体球类项目，具有运动情景多变的特点。因此，只掌握某一个或某几个单个技术，并不能应对篮球运动中复杂多变的运动情景。但是，在传统篮球教学中将篮球技术分为运球、传接球、投篮等单个技术，老师按照示范、讲解、徒手模仿练习、有球练习的教学程序，教授学生掌握运动技术。往往只注重学生是否掌握某个技术动作，忽视了技术在实际比赛情景中的应用问题。学生通过刻苦练习掌握了基本篮球技术，但在实际篮球运动情境中不知道该怎么用、何时用，让学生感觉课堂学习的技术“无用”，这样一来削减的学生再次学习和练习基本技术的热情，不利于激发学生的学习兴趣和运动兴趣。

三、中国健康体育课程模式下篮球教学实践改革思路

（一）学习目标

学习目标是期望学生达到的标准，为教学和学习指明方向[3]。学习目标作为安排学习内容、教学过程实施和评价学习结果的依据，应当充分体现“健康第一”的指导思想，同时，处于青少年阶段的中学生正是身体发育和心理发展的关键时期。因此，学习目标应当从提高学生体能和心理健康水平出发，高度重视学生体能的发展及心理健康水平的改善，同时强调以运动技能作为提高学生身心健康这一学习目标的主要手段和载体。具体到篮球教学的学习目标，不仅要求掌握相互联系的结构化的运动技能，更要求学生具备面临不同情景运用技术、解决问题的能力，以此为手段和载体，贯彻“健康第一”的指导思想，提高学生体质健康水平和心理健康水平。

（二）教学内容

健康体育课程模式倡导选择有利于学生身心健康能够激发学生学习兴趣的教学内容，且特别强调要选择在课外能够积极主动运用的教学内容。“体能练习”作为健康体育课程模式的一大要点，要求在体育课堂中加入10min 体能练习的内容。在篮球教学中可以利用篮球的游戏性、竞争性的特点，设计各种结合球的体能练习内容，增强体能练习趣味性的同时，增加学生练习时间，帮助学生掌握运动技能。篮球作为一项集体运动项目既能提高学生身体健康水平，还能激发学生团结拼搏、乐观积极、坚韧不拔和追求卓越的优良意志品质，对学生的身心发展都具有良好的作用，但在选择教学内容时需要充分考虑其实用性，如果教授的内容学生学了用不上，必然会导致学生不愿学，因此选择符合中学生特点且实用性较强的教学内容，满足学生的学习需求让学生爱学、爱练、坚持练，这样学生课上主动学，课下积极练，不仅有利于学生掌握运动技能，对培养运动兴趣和终身体育意识和能力也有较大帮助。

（三）教学方式

健康体育课程模式以“学生的运动能力是练出来的，不是说教出来的”为思想基础。因此，在教学实践中应从教学方法、教学程序等方面入手，从以教为主向以学为主的教学方式转变，尽量增加学生练习时间，采用多样化的教学方式科学合理地组织不同教学内容，以达到预期教学效果。同时，在篮球教学中要高度重视各基本技术间的内在联系，采用在篮球技能实际运用情景下串联组合各运动技能的练习方式，减少技能学习过程中的单调枯燥感，让学生体验篮球运动的快乐，使学生对篮球有全面完整的理解，从而达到教会学生运动，而不是只掌握技术动作。例如，在教授不同的传球方式时带入防守情景，培养学生在不同情境下合理选用技术的能力，在练习时与运球、投篮等技术相结合，在合理调整或重新制定规则的比赛中，在真实的对抗情景中让学生体会传球技术的运用。

（四）学习评价

课程评价是对课程目标达成的测量和评定，是课程目标的延伸，也是对实施课程全过程的检验[4]。过程性评价与结果性评价相结合是健康体育课程模式所提倡的评价方式，以求充分发挥评价的反馈功能。在中学的篮球教学中教师应当特别关注学生的身心发展状况并及时反馈给学生并引导学生进行自我评价，帮助学生了解自己的学习状况，激发学生学习的自主性，提高学生学习效率。评价内容不能只包括运动技能和体能，还应加强学生运动习惯、情意表现和学习态度等，引导学生为增进健康、培养兴趣和享受乐趣而进行体育学习和活动。

四、总结与反思

健康体育课程模式充分体现了《体育与健康课程标准》的精神和要求，对体育教学实践具有重要的指导意义，结合当前中学体育课篮球教学中的“课堂练习密度小，运动负荷低”“注重技术掌握，忽视技术运用”两大突出问题，在健康体育课程模式的指导下，以运动技能练习和体能练习为主要抓手，对教学目标、教学内容、教学方式、学习评价等进行调整，结合篮球技能实际运用情景串联组织各运动技能的教学，增加课堂练习密度，保持一定的负荷强度，以期实现解决当前中学阶段篮球教学实践中存在的问题。