高校健美操教学中培养学生创编能力的研究①

牛程程

(青岛黄海学院 山东青岛 266000)

健美操是一项具有较高艺术性和综合性的体育项目，深受不同年龄段人群的喜爱。高校开展健美操教学，不仅能够通过健美操练习提高学生身体素质，获得艺术熏陶，还能够培养学生健美操创编能力，促进健美操运动的发展。

1 健美操创编能力概述

1.1 健美操创编能力的内涵

健美操创编是基于创编者的理念，将音乐和不同类型的动作结合在一起，展现健美操运动的艺术价值和运动价值。健美操的创编具有目标性，在动作选择和音乐选择中既要展示出健美操的风格，又要满足塑造身材，锻炼身体的目标。通过队形队列的变化与音乐的结合来突出健美操的艺术风格[1]。

1.2 健美操创编能力基本表现

1.2.1 动作描述能力

动作描述能力是创编者对动作完成的动机、要点和所要实现的效果的综合表达，准确的描述将有助于形成完整、连贯的艺术动作。健美操创编的过程是由思想到动作，再由动作到文字表达的过程，创编者不仅要在头脑中形成创编动作的构思，还要能够通过自身的实践让动作展示出来，通过语言对动作加以解释，让更多的健美操实训者接受到动作运用要领[2]。

1.2.2 动作拆分及组合能力

运动由不同的动作组合而成，创编者需要从众多的动作组合中选取与自己创作作品相符合的动作，这样才能够表现出新编健美操的风格。同时，在选取了不同的动作后，需要将这些动作进行重新组合，进而形成一套新颖的连续性动作完成创编过程。因此，在高校健美操创编能力培养中，动作拆分和组合能力是不可或缺的。

1.2.3 动作表现能力

健美操不是各类动作的简单累积，而是通过动作表现出一定的主体和风格，具有舞蹈动作的特征[3]。健美操风格表现在每个动作的表现张力上，表现在力道的含而不发的完成过程中。创作者需要运用动作描述能力进行动作要领的讲解，这样才能实现完美的健美操创编。

2 健美操创编能力培养的重要性

2.1 提高学生创新思维

高校健美操教学中培养学生健美操创编能力，能够让学生将学习到的知识进行综合并积极思考，通过将健美操知识与音乐节奏、动作运动效果结合起来，发挥创新思维，进而实现自身创编目标，让健美操能够通过运动动作、队形变化和音乐节奏效果的共同发挥，彰显健美操运动的艺术价值和运动价值，提高健美操作品的表现力[4]。因此，高校培养健美操创编能力，有助于学生将各类知识相融合，培养学生的创新思维。

2.2 培养学生实践能力

健美操创编能力是学生所学知识的综合运用，是在理论学习的基础上，通过不断的练习和对动作、音乐、表现形式形成实践认知的基础上形成的理论升华。在健美操创编过程中，学生需要对自己的创编构思进行展示，利用语言对健美操动作要领和节奏掌握进行讲解，需要传达自己对健美操创作构想。健美操创编过程是学生将理论学习和思想意识相融合，同构实践加以实现的过程，不但能够提高学生的思维能力和表达能力，还能培养学生的实践能力。

2.3 树立学生自信心

健美操运动不仅是一项健身运动项目，也是一项具有团队协同的群体项目。在健美操创编过程中，学生需要用指导者的身份掌握健美操运动队形变化状况的全局，需要具有指挥和评价能力[5]。在动作、节奏、精神状态的指导中都需要具有成熟的见解，需要展示出学生自身的信心。因此，培养学生健美操创编能力，也是树立学生信心的过程，创编能力的提高必然促进学生自信心的提升[2]。

3 健美操创编能力影响因素

3.1 音乐节奏掌握能力

高校健美操创编能力培养中，要注重对学生音乐知识运用能力的培养，音乐节奏和旋律的把握将构成健美操创编的个性和风格。学生需要具备相关的乐理知识，掌握乐曲的结构和类型才能将音乐与动作实现完美结合。在健美操运动中，音乐的节奏将决定动作的节奏感和动作表现深度，因此，在培养学生健美操编创能力中一定要加强学生对音乐的把握能力。

3.2 相关知识运用能力

健美操运动是一项有氧运动，将动作的艺术性和音乐的节奏感相融合，达到运动效果的活动，运动效果是考量健美操创编成功与否的重要指标。学生在编创中，不仅要关注动作展示效果和音乐风格，还要对每组动作达到的锻炼效果进行评估。完美的健美操创编作品能够实现全身运动[6]。

4 健美操创编能力的形成

4.1 感性认知过程

健美操创编能力培养中，感性认知是初始阶段。在这个阶段中学生能够对健美操的每个动作进行拆分，认识到这些动作达到的锻炼效果和基本要点，并且能够用准确的语言词汇进行描述，这是健美操动作知识积累的过程。学生通过对健美操理论知识的理解，结合实践训练中的探索，形成完整的动作知识体系，进而为健美操创编提供素材。

4.2 感性认知到理性认知转变

经过健美操理论知识的学习和动作素材积累，学生将会从感性认知逐步向理性认知转变，感性认知和理性认知是同时存在的，理性认知是学生对每个动作规律的理解，是对运动动作本质上的认知。在认知转变阶段，学生将会对健美操动作和音乐之间的联系更加清晰，从而为健美操编创奠定基础。

4.3 创编实践过程

创编过程是将理性认知进行实践的过程，学生通过以往的知识积累，收集到大量的动作和音乐素材，对此产生了理性的认知，结合这种认知，学生可以进行创新。设定出需要编创作品的运动效果和组织形式，选出具有代表性的音乐作品，结合动作展示要领，选取相应的素材，进而形成新的健美操创编作品。

4.4 能力形成过程

健美操编创后，通过学生自身的实践，结合音乐与动作的吻合度，以及对人体各个部位的锻炼效果，对新创编作品进行调整和修改，形成评价，这个过程是学生能力形成的过程。

5 健美操创编能力培养方法

5.1 培养学生健美操创编兴趣

首先，健美操创编具有综合能力运用较强的特点，在培养学生创编能力的过程中，教师要善于根据学生的实际情况加以引导，让学生能够加强对每个健美操动作的理解，积累相关动作素材，在获取了丰富的知识积累后，能够增加学生的信心[7]。

其次，引导学生从简单的健美操创编做起，完成相对较为简单的动作和音乐的结合，体验音乐表现了对健美操运动效果的影响。健美操运动本身即是促进学生思维能力提高的运动项目，在经过实践过程中，学生会逐渐对创编产生浓厚兴趣，尤其在掌握了相关创编技巧之后，学生将会表现出主动探索的积极性。

5.2 引导学生加强创编素材积累

高校在培养学生健美操创编能力中，要让学生掌握素材积累的方法。不同的动作对人体产生的作用有所不同，对音乐的要求也不同。学生在素材积累中，不仅要多看相关资料和健美操动作拆解方面的书籍，还要学习人体运动学理论和乐理知识。要养成多记录、多思考的习惯。

6 结语

高校健美操教学中，培养学生创编能力，不仅有助于学生将所学知识与实践相融合，还有助于学生创新思维的培养，在提升学生综合素质的同时，促进健美操运动的发展。在创编能力培养中，要结合学生特点，从培养兴趣入手，加强创编素材和相关知识的积累，这样才能提高学生的创造力，创编出更多好的作品。