“以人为本”新思想在竞技体育运动训练中的应用

刘建武

(山西青年职业学院 山西太原 030032)

“以人为本”新思想的核心在于尊重与理解，需要立足于人性与其本质等层面进行有关问题的剖析和处理。竞技体育运动训练中“以人为本”新思想的树立，有利于激发受训者参与训练的积极性、创造性，全面促进其成长发展。基于此，在竞技体育运动训练的实践方面，需要管理者关注运动员的实际需求，在思想、情感等多方面充分支持运动员，提高对培养文化素质、特殊技能的重视程度，进而保障运动员的可持续发展。

1 竞技体育运动概念与特点

竞技体育运动以最大化发掘运动员心理、智能、体力等竞技潜能为基础，以参与体育竞赛、创造优异运动成绩和夺得赛事优胜为主要目标。竞技体育运动的核心就在于“竞争”，运动员尝试挑战极限，并在此过程中不断超越自我，进而得到精神满足。竞技体育运动训练旨在最大程度上促进运动员体能、智能、心理、体格等运动潜能的发展，以此为基础开展系统性、科学性的训练与竞赛。竞技体育运动具体包含以下特点：（1）通过竞技体育运动可以深入挖掘运动员体能、体力、体格、心智等方面的内在潜能；（2）竞技体育运动有着极强的对抗性及竞赛性；（3）在组织竞技比赛时，要严格遵守统一标准的国际规则，其比赛成绩有着较强的公认性、公平性、公正性；（4）竞技体育运动的不可控因素较多，比赛中存在诸多复杂的影响因素，其结果存在不确定性；（5）竞技体育运动得到大范围推广与普及，发展导向从侧重普及逐渐向强调赶超转变[1]，各种体育运动项目展现出百家争鸣的局面，竞技体育运动受到越来越多人的青睐；（6）竞技体育运动的教育意义很强，有利于培养我国青少年的体育兴趣，给我国的体育事业发展培育更多优秀的后备人才。

2 “以人为本”思想与竞技体育

2.1 “以人为本”新思想的提出

1976年，联合国教科文组织大会上明确表示，社会发展应当是“以人为核心的发展”[2]。这就需要相关管理者深入了解竞技体育运动训练的本质。运动并非单纯是一种肢体表达形式，其还富有着很强的人文个性。在运动训练的管理层面，管理者是主体，管理者采取怎样的训练理念与方式将会直接影响到受训者的运动品质与精神素养。在运动实践的层面，运动员是主体，运动是他们的主修课，对于该课的喜好程度能够直接反映为体育奉献的程度。处于运动训练状态下的受训者很容易被成绩、社会压力击垮。这是所有运动员在其运动生涯中必须面临的严峻挑战。“以人为本”属于当代教育体系中的基础性价值观念[3]。始终坚持“以人为本”的思想是一件非常不容易的事情，但也正是在“以人为本”的新思想引导下，才能真正引导运动员从心到身立足于人本，深刻感悟健康之道、人本之道。

2.2 “以人为本”思想与竞技体育训练

“以人为本”思想内涵更加强调人的作用，关注人的主体地位、心理需求、思想状况等。从这一角度上来说，竞技体育运动训练作为一种比较复杂的教育现象，在训练的过程中，应遵循人的成长规律、人的思维意识等。这就要求教练在对运动员进行训练之前，首先要与运动员进行沟通和交流，明确其内在需求，尊重运动员的内在需求和主体性，通过优化训练，激发运动员的积极性、创造性；其次，在“以人为本”的理念下，在对运动员进行训练时，应将这一过程看作是对运动员人格进行改善和优化的过程；再次，还应立足于运动员实际情况，选择科学、合理的训练方法，关注训练过程中运动员情绪、认知、行为和情感等多个方面的实际需求；最后，还应关注运动员的人生价值观，以身体、技能、心理等方面为出发点，最大限度激发运动员的潜力，促使其在竞技体育训练的过程中，逐渐形成正确的人生价值观。

3 竞技体育运动训练的发展现状

3.1 不重视运动员身心健康

现阶段的体育行业中，竞技体育运动训练的至高追求就是训练成绩，并未给予运动员的身心健康以充分重视。有些管理者并不在乎运动员的训练情绪、身体状态，盲目增加运动量，使运动员始至终都处在被动服从的状态。运动员一旦身心疲劳，就会感到崩溃进而选择放弃或逃避。这种情况极易对运动员造成严重的身体损伤，影响其今后的发展。

3.2 忽视专业文化教育

在以往进行竞技体育运动训练时，多数管理者只追求帮助运动员提高综合能力，忽视对其进行人生价值观、社会责任感、人际交往的教育培养，管理者和运动员之间缺少有效的情感沟通与交流，很难建立起深厚的师生情感[4]。此外，管理者并不重视运动员的文化教育，以至于有些运动员会出于牟取私利的目的而做出触碰道德或法规底线的事情。

3.3 忽视了运动员的可持续发展

运动员在退役后，常常会暴露出诸多问题。从年龄来说，运动员退役基本上处于25～30岁，但是项目不同，运动员退役的年龄也有所不同。例如，跳水、体操运动员常常在20岁左右就到了退役的年龄，但是运动员退役之后，常常从事其他的工作。而针对在运动生涯中已经获得奖牌的运动员来说，在退役之后，还可以担任教练等或进入大学进行深造。但是还有一部分运动员，虽然付出了大量的心血和汗水，但并未获得奖牌，这些运动员退役之后，常常面临较大的挑战。他们虽然具备大量的体育专业知识和体育专业技能，但走向社会却非常困难。

3.4 运动员保障制度的缺失

竞技体育运动员在进行训练的时候，面临着大量的危险，经常发生伤病等现象，且退役之后，因为相关社会保障制度缺失，一些因伤病退役的运动员的生活得不到保障。因此，在“以人为本”的理念下，要想真正提升竞技运动员的训练效果，必须要以运动员的利益为基础和前提，使其拥有一个更好的状态去应对体育训练，还要给运动员提供一个优质的训练环境，减少竞技运动员的后顾之忧。

4 竞技体育运动训练中“以人为本”新思想的树立

4.1 “以人为本”的竞技教育思想

现阶段，大多数人所理解的竞技体育运动的概念就是夺冠，将训练目的和成绩画上等号，过于重视训练技能，忽视运动员的真实感受与需求，甚至会造成运动员与管理者间的关系愈发紧张，进而引发矛盾激化、互相仇视的问题。基于此，管理者和运动员都应积极转变自身的传统观念，将“以人为本”的新思想合理渗透其中，从人性化角度来落实竞技体育运动训练活动，在训练过程中积极展开互动交流，促使运动员的生理与心理需求得到更好的满足，进而建立和谐融洽的师生关系。此外，教练在对运动员进行训练时，还应关注其长期发展，更加关注运动员的体育素养。体育素养不同于体质、体能、技能等概念，其内涵更为丰富，既包括体育文化知识，也包含体育情感、意志与品德，以及在体育运动中所体现的独特品质和行为表现[5]。这就要求教练在对运动员进行训练时，应立足于运动员的年龄特点、身体素质等，确定出科学、合理的训练强度，以免训练强度过大，导致运动员在训练过程中出现长期伤痛等现象。管理者还应在日常训练过程中为运动员树立良好的榜样，知行合一，重视爱国主义思想教育，逐步引导其树立正确的价值观。管理者还要摒弃自身的功利性思想，对竞技体育夺冠的认识由“金牌至上”到“金牌之上”[6]。良好的竞技体育运动员需要具备奉献精神、科学思想，这就要求管理者不仅要采取科学的训练方法，还应有效渗透“以人为本”的新思想。

4.2 制定人性化训练任务

竞技体育运动训练任务的制定，需要管理者将运动员的实际身体素质当成主要依据，通过任务目标的达成情况，来判断运动员是否取得了进步。以往的竞技体育运动训练任务通常都是由管理者来制定的，运动员被动地完成相应的任务，这并不符合其身体成长规律，反而会使其在高压环境下引发诸多问题，影响其运动效能。因此，想要在竞技体育运动训练中树立“以人为本”的新思想，首先教练需要重视制定人性化训练任务，通过学情反馈来对具体任务内容进行确定，并保护运动员身心健康，调动其参与训练的积极性，全面提高其身体素质。

4.3 制定多元互补训练模式

培养人才的最终目的在于给竞技体育创造后备人材。结合可持续发展中适应和协调的理念，针对现行的竞技体育运动训练机制，需要立足于性质、层次、训练队管理体系做出合理划分，直至打造出专业竞技、职业竞技、业余竞技多元互补的训练模式。其一，专业竞技训练。对国内优势竞技项目进行不断的革新与完善，结合国家投入、项目招标、行业管理、严格审计的原则来落实专业队建制，确保国家重点项目的良好发展。其二，职业竞技训练。与国际竞技体育相联系，大力推广普及以市场为导向的职业竞技及对应体育产业，助力竞技体育沿市场化、职业化方向发展。其三，业余竞技训练。建设多元且互相支撑的网状训练机制，确保青少年业余竞技良好发展，并对“三级训练网”进行完善[7]。要引导运动员参与素质训练，为其选取适宜的教育模式，推动体育人才转型，着重提升管理者特别是基层教练员的执教水平。

4.4 关注运动员的个体需求

常规的竞技体育训练过程中，更加关注运动员的整体水平。但是运动员之间存在显著的个体差异性，一味地进行统一性训练，难以发挥每一个运动员的潜能，还会导致个别运动员在竞技训练的过程中，出现心理、生理伤害的现象。针对这一现状，在“以人为本”的理念下，教练在对竞技运动员进行训练的过程中，应以运动员个体为出发点，对其展开分析，明确运动员的特长和优势，据此设计出更加个性化的训练计划，允许其异步成长。通过这种方式，使运动员对自身形成客观、全面的认识，使其在训练的过程中，学会赞赏、接受批评，不断促进运动员的品格完善。

以竞技体操训练为例，在“摆动技术”的训练中，个别运动员平衡能力比较差，常规训练一小会儿就出现气喘吁吁、难以跟上训练进度的现象。在这种情况下，运动员常常会产生焦虑、紧张的现象。在对其进行训练的过程中，就必须要结合其个体需求，对其身体协调能力、平衡能力展开训练，并辅以少量的摆动技术训练。

4.5 关注运动员的文化教育和社会化问题

在“以人为本”的理念下，在训练的过程中，还应关注运动员的文化教育和社会化问题。第一，作为教练员，不能长期对运动员展开超负荷的技能训练，且在竞技体育训练的过程中，要融入文化课程，使运动员在训练中学习到更多的文化知识，全面提升自身的综合素养；第二，在为竞技运动员制订训练计划时，还应指导运动员积极参与，使运动员对自己有大致的了解；第三，还应明确运动员的基本情况、就业需求等，为其提供各种各样的岗前培训，不断提升竞技运动员的受教育程度、职业发展规划水平、退役后安置水平[8]。

4.6 建立健全的保障制度

多数情况下，体育运动竞技训练属于一种超负荷的状态，这种训练方式下，必然会给运动员带来较大的伤害。我国当前的体育运动保障制度中还存在一定的缺陷。在“以人为本”的理念下，必须要健全相关的保障制度。体育保险应更加完善，使竞技体育运动员在退役之后，基本生活能够得到保障。

5 结语

综上所述，想要为我国的体育事业可持续发展培育更多优秀的后备人才，需要管理者对运动员日常训练进行不断改进，重视提高运动员专业素养，始终坚持“以人为本”的新思想，真正了解受训者的技术发展特点，结合其具体需要来制定更具针对性的训练活动，重视给受训者营造良好的训练氛围，全面调动其训练自主性、积极性，此外，还应重视其文化素质的提升，促进其全面发展。