高职田径教学中拓展训练的实施策略

2021-11-21尹锁春江苏城乡建设职业学院

灌篮 2021年3期

尹锁春江苏城乡建设职业学院

学生在进入高职教育的阶段之后，身体发育逐渐成熟，这一时期的学生接受好的体育教育对学生未来的身体的发展具有深远影响。田径教学这门课程是体育教学实施过程中的一项基础类教育，很多授课老师认为属于重点学科，也是其他体育学科展开的前提条件。为了能让学生的身体素质朝着更好的方向发展，教师需要将拓展训练与田径教学进行相互融合，在进行课程融合的过程中妥善处理各种问题，并且，重点对田径课程进行完善。

一、拓展训练的意义

拓展训练是指在原有体育的基础上进行更加专业的培训锻炼，与传统的体育相比，拓展训练是以科学为基础训练带来的效果专业度更强，训练的过程中针对不同学生选择不同的训练方式。拓展训练能使学生选择更加适合自己的训练方式，更好地对学生身体素质提高。高职体育教育课程开展的过程中，在实施教育的过程中均按照课堂要求进行，教学内容比较死板，拓展训练对于传统的体育课程优势较为明显，能使教学过程中课堂内容更加紧凑，起到的锻炼效果更好。

在高职教育的阶段，学生身体发育日渐成熟，进行拓展训练能更好地帮助学生对于自身的素体素质的改变，能使学生对于身体锻炼更加在意形成良好的运动习惯。国内的很多项体育运动与国外的差距很大，与国内的体育教育方式有很大的关系，毫无新意的教学方式很难对学生在体育发展上有触动，拓展训练能有效地改变学生的思维模式，使学生能更主动地参与到体育锻炼中来，对于我们国家的体育健康发展作用明显[1]。

二、高职院校在田径教学过程中现存的问题

（一）高职田径教学缺乏基础性价值

近年来，随着国内的各项经济快速发展，国民素质身体素质不断进步，人们对自己的身体健康越来越在意，间接导致对体育运动的关注度逐渐升高。根据现阶段高职田径教学现状来看，授课教师对于课程的执行很难明确课程的目标，在最开始进行授课的过程中，田径运动主要是用于学生身体素质的提高，强身健体。但是很多教育工作者却对这样的简单目的忽略，将更高层次的竞技体育运用到课程的教育中。竞技体育运用到教学的过程中与很多学生进行体育锻炼的想法背道而驰，使很多学生拒绝这样的体育教学方式，教育方式进行的意义和功能也失去了原有的价值。

（二）高职田径教学目标模糊

现在很多高职院校的教育工作者，对于田径教学都很难明确具体的教学目标，这主要是因为我们国内很长一段时间将竞技体育放于教学的前端。我们的高等体育课程在进行改革以后，教育部门也适时地出台了一些好的政策来促进体育事业良好的前进，教育工作者对于田径课程实行的过程中存在问题还需要进一步认知。根据现阶段实际现状来看，在进行田径课程教育的过程中，授课教师不能给予学生一个明确清晰授课目标，对于学生的教育是不负责任的，也不能让学生积极参与到授课中来，对学生体育事业的健康发展是没有任何益处的。

三、高职田径教学过程中拓展训练的实施策略

（一）明确教学目标

很多体育课程中实施的过程中，没有明确的教学主题，学生在上课期间没有明确的方向，导致学生上课意愿不强烈甚至从心理上产生抗拒，教学没有达到实际的效果。所以，教师对教学目标有一个明确和清晰认识，对拓展训练在课程实施教育的过程中，教师要合理融入新的内容，结合学生实际需求制定教学目标，将上课的主题明确，这样的好处便是学生参加课程教育的意愿更加强烈。

（二）拓展训练的强度要适合

随着全民健身的热潮不断地开展，体育这项运动也越来越被更多的人所进行关注，现阶段体育运动已经得到十足发展，各项运动的难度也在逐年增加，田径这项基础的运动也是在不断进步，这也要求体育教育者对所教授的课程深入地进行研判，对学生选择最合适的授课方式。授课教师在开展拓展训练的同时也要对的训练的强度进行把握[2]。授课教师首先应该对学生的身体素质进行足够的了解，根据素质制定出一套适合学生发展的训练方式，这样能够促进学生身体素质的全面发展。

（三）拓展训练要保证练习时间

授课老师在要求学生拓展训练的阶段，应该明确拓展训练是身体和大脑相互进行配合，一个好的锻炼方式不能仅仅是将动作进行熟练完成，而是将思考与运动相互的结合，这样训练出来的结果所取得的效果最好。另外教师针对学生制定拓展训练的计划完成后，学生一定要按照要求进行训练，保证训练的时间和次数，这样训练出来才能有效果。

（四）培养学生的学习兴趣

高职田径教学为体育教学的重点课程，学生无论做什么样的体育运动，兴趣永远是最好的老师，授课教师可以根据学生的学习兴趣选择适合的拓展训练方式，然后，要求学生进行练习。授课教师在进行教学的过程中发现教学中存在的问题，选择合适的方法进行解决。同时，学校可以设定各种各样的比赛项目充分地激发学生的兴趣，这样能更好地促进学生身体素质的全面的发展。