高校篮球教学与训练的新方法研究

王文龙 河南检察职业学院

篮球课程在高校教学中受关注程度较高，主要在于篮球教学具有趣味性及技术性。如今，我国高校篮球教学水平不断提升，这也有力的促动篮球教学的普及程度。但是，不可否认的是，高校篮球教学中仍然存在着较多问题，对篮球教学效果产生直接的影响。所以，我们需要结合高校篮球教学实际情况，有针对性地开展教学与训练新方法的研究。

一、高校篮球教学与训练的重要性分析

在实际教学过程中，篮球运动一直是高校学生热衷的体育项目，受学生欢迎程度较高。对于学生而言，篮球运动能够缓解他们的学习压力，能够使身体得到彻底的放松。再者，学生们通过篮球运行的学习与训练，能够有效提升自身的身体水平，从而能够在充满趣味性和集体性的运动中在缓解压力的同时展开社交，建立新的友谊关系。篮球运动作为一项集体化运动，能够有效帮助其塑造自身的集体协作能力。更重要的是，接受正规的篮球教学以及使用正确的训练方式，能够很大程度上减少篮球运行造成的负面伤害，并不断提升学生的篮球技巧。总之，给予高校学生科学的篮球教学与训练方法，对于学生来讲是非常有必要的。作为新课改的重点科目，篮球教学与训练的创新已经成为高校教学的核心，如何实现高校篮球教学与训练的科学提升，已经成为现阶段高校教学需重点思考的方向。

二、现阶段高校篮球教学问题剖析

（一）教师教学主导性过强，学生缺少主动性

目前，在我国高级技工学校篮球课程教学中，教学和训练方法拘泥于传统，缺少多样性，这很大程度上制约着篮球教学的效果凸显。按照教学实际来讲，篮球教学主要是将相关的篮球技术进行教学，比如运球技术、传球技巧、投球技术等，这是一系列的教学过程。在实际教学过程中，我们首先会向学生传递理论基础知识及基础的篮球步法，并向学生进行实际演示，同时，将篮球的运球和控球的技巧以及投篮的姿势，最后让学生进行以上教学内容的练习[1]。传统篮球教学过程中，一直是以教师作为核心点，学生只是进行被动性的接收信息。教师在演示，学生也只是单方面进行演示观看，进而在后续过程中进行模仿。不可否认，这种传统教学模式具有其优势，能够促使学生形成统一的规范性；但是，该种教学模式也存在弊端，学生长时间处于单方面的被动学习状态，短时间内学生还会保持一定的兴趣，但是长此以往就会导致学生逐渐失去学习篮球的兴趣。同时，这种教学模式下，篮球运动的自身魅力无法充分展现，也自然会抑制篮球教学的实际效果发挥。

（二）教学过程中师生之间互动性较少

传统高级技工学校篮球教学，是以教师单层次的进行课程教学，教师进行演示，学生进行模仿学习，但是，这一过程学生仅仅是机械性的模仿，并未实现其自主性的创造。同时，这种教学模式下，虽然感觉学生已经具备对相关技巧的学习，但是并没有领悟到篮球技术与方法的精髓。再加上，单层次的教学，缺少师生之间的有效互动，以教师单方面传授知识为主的教学方式使得篮球教学变得枯燥和乏味，进而导致学生无法在篮球技巧层面获得有效提升[2]。现阶段素质教育理念指导下，学生学习的主动性及互动性是主旨，但是传统意义层面无法对其进行有效保证。

（三）缺少科学有效的篮球训练体系

篮球运动对学生的身心素质要求相对比较高，学生既要具备强健的体魄，还要有吃苦耐劳的恒心。这就要求我们在对高级技工学校学生的教学中，要多方面注重篮球训练体系的打造。比如篮球运球速度的科学把控、学生训练强度的衡量、学生训练爆发力的快速打造、学生投球技巧的塑造等。但是，每个学生的身心素质是存在明显差异的，对学生统一化管理和教学明显是不够科学性。但是目前高校体育教学中，都是教师统一对班内学生进行引导性的训练，并且对训练项目的设置不够重视，训练时间长短缺乏一定的控制。现阶段很多教师持“只要保证学生进行理论知识的传递”就已经完成相关的教学工作，学生后期只需进行大量机械练习即可[3]。但是，这种教学模式下，学生对于学习明显缺少科学化的培养体系，也会对知识及技能的学习具有盲目性，自然也无法保证高级技工学校的教学水平。

三、高级技工学校篮球教学与训练的新方法研究

（一）创新篮球教学方法，善于运用领会教学模式

在高校篮球教学理论体系中，领会教学模式具有重要的地位。领会教学模式，源自英国学者Bunker提出的主义理论教学法，这是20世纪80年代体育教学的一大创新。所谓领会教学模式，就是将球类教学的重点归置于球类运动的特点及战术特点，借助这一整体的教学概念，进而有针对性地提升学生的学习水平。领会教学模式与传统教学模式的差异还是比较大的，领会教学模式完全是将基础知识及学生本身作为教学的重点，篮球教学的技术层面仅仅是一种辅助角色。领会教学模式分别涵盖项目介绍、比赛概述、战术意识培养、瞬时决断能力培养、技巧演示、动作完成六个层面[4]。领会教学模式的六个层面是相互递进，又是相互传承，这种教学方法很大程度上并且了传统篮球教学方式的弊端，将篮球教学的技术规则进行简化，体现出篮球教学素质教育的主旨。领会教学模式能够避免学生过度沉溺于应试角度，而是真正引导学生往自身层面发展。在高级技工学校的篮球教学和训练中，教师要紧跟篮球教学课改方向，将领会教学模式作为教学的重要攻坚方向，在实际教学过程中，可以先对学生进行篮球运动基础知识的传递，比如篮球运动的发展史、篮球的基础入门技法、篮球比赛的基础规则。进而对篮球基础技能进行教学，比如传球、运球、控球等层面的教学。最后，篮球教学要紧扣竞技体育的宗旨，将战术意识培养贯穿篮球教学的整个过程，在篮球比赛中突出运动技术教学，从而有效促动学生对相关知识及技法的运用，这也能够有效提升高校篮球教学水平。

（二）创新游戏教学方法，增强篮球教学趣味性

在当代高校篮球教学中，寓教于乐已经成为多数教师追求的教学方向。在素质教育里面的指引下，将课堂的主导性下放至学生，将学生作为篮球教学课堂的主体，这是高校篮球教学的核心。顾名思义，游戏教学法就是讲游戏与教学进行相互融合，各取所长，让学生在“游戏中学习，学习中游戏”，进而在游戏中充分掌握篮球运动的技法。游戏教学法能够很大程度上减少传统课堂教学的枯燥性，有效提升学生的训练兴趣，进而有效提升教学质量。借助游戏教学法这一杠杆，教师要结合自己的工作经验，进而结合篮球运动的教学内容，有创造性的进行篮球教学游戏的构建，这是该方法指导下的工作要点。比如，我们在对学生进行投篮教学过程中，可以将全班学生划分为多个学习小组，借助小组的相互协作，进行“投篮竞技”的小型比赛，从而能够让学生感受到课堂的轻松，进而提升自身篮球素养[5]。

（三）巧用篮球训练法，培养学生意识能力

在高校篮球教学过程中，已经衍生出多种训练方法，其中意识训练法具有明显的应用效果，是高校篮球教学的关键。虽然高校篮球教学是以提升学生自身素养为主，但提升学生的应变能力和自控能力，也是一大重点。在篮球教学与训练中，我们需要对学生的心理及战术意识进行针对性培养。高校篮球教学与专业篮球教学还是有所差异，我们的教学更加注重心理意识和战术意识训练，更多停留在意识教学法的初级阶段。所以，结合教学经验来看，心理意识训练的培养可以借助以下几个层面，比如学生放松训练、学生注意力集中训练、学生自信心培养训练等，这些方式方法引导下，都能够给予学生较强的心理基础，从而能够让学生感受到调控自身情绪的方式。战术意识训练法则主要体现在篮球训练的战术结构、竞技打法等层面，这种训练模式非常有利于提升学生“德智体美”全方位发展，尽可能多地启发学生传授给学生学习探索知识的新方法，并让学生能够结合自身实际情况，挖掘出适合自己的技巧与技能，总结出一套规律性的操作。

（四）巧用意识训练法，提升系统化教学能力

所谓意识训练法，就是指高校篮球教师在实际教学过程中，善于将理论知识与实践技巧进行系统化讲解，而不是单方面进行教学。意识训练法要求我们要加强对高校篮球运动理论知识和实践技能进行归纳化教学，从而让学生能够真正领会到篮球运动的真谛，进而促动学生能够主动的进行知识学习。基于心理层面的学习提升，借助意识训练法对学生进行心理素质提升，无论是日常训练还是篮球赛场上，所有队员都要发挥团结协作的良好作风，能够产生“1+1＞2”的能效量级。篮球运动本质上是一项竞技性运动，存在着一定的竞争意识。那么，虽然在一定程度上培养学生的竞争意识是比较重要的，并且能够激发出个人的内在潜能，但是竞争意识不利于团队协作能力的提升，尤其是篮球运动中，个人竞争意识需要进行有效控制。只有团队精神的发挥才能够使整个团队迸发出强大的凝聚力，从而取得更加优异的成绩，立于不败之地。所以，加强学生心理素质的相关训练，这就要求我们在教学过程中，能够“察言观色”，善于把握学生的情绪变化及心理趋势，正面引导学生在学习及训练过程中保持良好的心态，最大限度地发挥自身的个体能力，也为高校篮球教学效果展现提供动力[6]。

四、结语

总之，高校篮球教学是提升学生自身素质的有效途径。在实际教学过程中，我们要善于创新多种篮球教学与训练的新方法，从而有效解决传统教学模式的弊端。在实际教学过程中，我们要创新篮球教学方法，善于运用领会教学模式、创新游戏教学方法，增强篮球教学趣味性、巧用篮球训练法，培养学生意识能力等，进而提升高校篮球教学的实际效果。