浅析高校跆拳道教学中技能与发展策略的培养

李新荣

(昌吉学院 新疆昌吉 831100)

跆拳道是一门武德性极高，既具竞争性又富观赏性且充满魅力的运动。在目前诸多高校的体育课中，跆拳道毫无意外地被设置为选修课，并积极发展着。其实，跆拳道教学对提升学生综合素质提供了积极的帮助，在全面实施的教育政策上做出了很好的响应。实际的教学，对跆拳道技能的培养确实也很到位，但是受传统教育理念的影响而忽视了理论知识与实践相结合的教学，很难达到事半功倍的效果。另外，虽然跆拳道在我国的发展已经历时20余年之久，但它在教学上还是有很多的不足[1]。因此，实际的教学，需借鉴国外跆拳道的优势来培养技能和发展策略，做到因材施教，进而提升学生的整体素质。

1 高校跆拳道的教学状态

首先，跆拳道教学方法缺乏理论基础，在跆拳道的教学上，一味强调实践活动，而忽略了理论知识体系的构建，只是注重动作技巧的讲解，不关心学生对跆拳道理论的理解和思考，导致学生空有拳脚技术，而缺乏理论知识，不能真正读懂跆拳道的魅力与精神。自2000年以来，我国跆拳道得到了快速的发展，社会对跆拳道运动的认知有了质的飞跃，各大高校也纷纷开设相关课程，培养跆拳道的学习爱好者。但实际教学未能达到很好的效果。

其原因首先在于是在跆拳道的教学过程中，学生对跆拳道的理论掌握得不够全面。其中，有的学生在一年甚至数年的跆拳道学习之后仍对跆拳道基本礼仪知之甚少，更有人罔顾跆拳道的初衷，学习跆拳道竟是为了打架斗殴。因此，高校的跆拳道理论知识教学发挥着不可或缺的作用。

其次，跆拳道教学方法过于片面。跆拳道正逐渐走向世界，但我国的跆拳道发展时间较短，教学方法仍在不断探索中，跆拳道的教学方法和措施都相对滞后、单一，严重缺乏创新性。

另外，跆拳道评价体系不够完善。众所周知，体育活动都有各自的评价标准体系，跆拳道也不例外，它也有着不同的评价方法。在跆拳道教学过程中，一个学生的学习情况和技能水平的确定都与跆拳道的评价机制息息相关。而我国高校对跆拳道的评价标准目前存在滞后性，不能科学地评价教学成果，严重影响着跆拳道的发展。

再者，师资配备情况落后。作为一项具有超强竞争性和对抗性的体育项目，跆拳道的教学需要配备较高技术能力的教师[2]。在跆拳道的实际教学过程中，教师要执行规范、严格的动作展示，讲解清楚、正确、科学的训练标准，进而传达跆拳道真正的道义精神，使学生能够严格掌握跆拳道的专业技能，更能很好地体会跆拳道的深刻精神。这都对教师的身体素质和专业能力有很高的要求。

除此之外，完善的教学训练场所能够发挥更好的教学作用。然而，我国很多高校并不具备符合标准的跆拳道训练场地，也没有全套的设备器材，落后的跆拳道教学场地已经难以满足当代高校学生跆拳道的教学需求，很大限度地限制了跆拳道教学的开展及推广[3]。

2 高校跆拳道教学阶段技能的培养方式

技能训练达标是跆拳道教学的最终目标，也是实现教学过程的主要方式和途径。技能培养的有效性关系着教学目标实现的程度，而技能培养的科学性又对技能教学的质量起着决定作用。因此，技能培养是跆拳道教学中的重点。

2.1 注重动作示范法

在示范动作时，教师要顾及到每个学生的观看角度，确保不同方位的学生都能看到自己的指导动作。教学时，教师通过斜面、侧面、镜面和背面四个面来展示清楚的动作示范。同时，要在示范的同时充分调动学生的练习兴趣，以准确、轻快、优美的肢体动作展示来进行实践教学。在采用动作示范方法时，应重视示范的目的性[4]。动作示范的快慢程度、难易程度是根据教学的目的而变化的。比如，偏快的示范动作是为了让学生了解跆拳道基本动作的基础形象；略慢的动作展示是为了让学生记住其结构，感受跆拳道文化的魅力所在。若是示范具有一定难度的动作，教师可以示范多次。另外，准确性是教师们示范跆拳道动作的最基本的原则，教师要依据课本知识来讲解相关要点，与示范法相结合来教授技能，这样才能让学生理解到位，做出完整的动作。

2.2 重复教学，提高效率

尤其针对于跆拳道的初学者，准确无误的定型动作的要求相对较高，学生唯有通过反复的练习，才能在教师简化动作的指导下进行有效的练习。譬如，关于动作前横踢的练习，学生需了解弹腿击打是这一动作的关键，因此要集中对这一动作的练习，同时，没必要过高要求练习提腿、上步、前移重心等动作。教学的过程在遵循重复法中并没有那么顺利，一次性完成动作的可能性更是近乎为零，学生在练习时也不可避免地会出现多种缺陷与困难。鉴于此，教师们在实践阶段就要善于发现学生练习动作的不足，积极指导其改正。教师还要把可能会发生的错误提前告知学生，让其能够有意识地避免错误动作的产生，从而高效地练习技能。

2.3 加强探究教学

探究教学法是提高学生练习技能能力的一种重要方法，具体是指在跆拳道技能教学过程中，教师要指引学生发现问题，分析问题，最终解决问题，能够使学生在积极探索、研究的过程中获得跆拳道知识和掌握跆拳道技能[5]。应现代体育教育理论的要求，从以教师为核心的模式向以学生占主体地位转变，各大设有跆拳道课程的高校对其技能的教学日益重视。在技能训练时，要有明确的目的。教师在跆拳道技能教学时应预先提出要探究的课题或将要完成的教学任务，以便更好地达成跆拳道技能教学的目标。

3 高校跆拳道教学阶段发展策略的培养方式

3.1 加强学生重视

对于大多数学生来说，他们并没有把学习跆拳道当作是大学课程中的必修课，而是把它作为一种业余活动。课堂上随性、懒散的状态之所以会成为一个常态，主要是因为学生持有消极的学习态度，不重视跆拳道专业技能的学习。因此，激发学生对跆拳道学习的兴趣，引起他们的重视，是提高本课程普遍成绩的根本。学生只有以学习必修课的态度来对待跆拳道，才能在后续的学习中怀揣着激情，这样不仅能增强体能锻炼的重视度，还能提升整体教学的质量。

3.2 增强教师队伍建设

在跆拳道教学中，教师担任灵魂指导的角色，教师的素质关系到整体跆拳道教学的质量。现如今，高校对跆拳道教学要求和对教师的素质要求越来越高，一大部分教师不能满足自身需求，一定程度上阻碍了教学质量的提高[6]。鉴于此，对于跆拳道教师队伍的建设，学校必须给予高度重视。譬如，教育部可以建立严格的实施考核制度来测试教师们的综合素质，达到一定的质量保证。另外，针对现代跆拳道教学中教师人数严重缺乏的现象，学校可以适当扩招跆拳道教师，弥补教师数量的短缺现象[7]。

3.3 改善跆拳道教学硬件设施

在新时期的教育背景下，新媒体在跆拳道教学中的运用极为重要，除此以外，学校还要更新教学设备和器材。一些高难度的技能需借助良好的设备才能让教师把动作标准完美地展示出来。另外，教师可以借助一些图片、视频来进行教学，实现师生间在课内外的积极互动，提高整体的学习效率。同时，学校对于像沙袋这样基础性的设施要给予相当的重视，不能忽略基础训练，从最开始就要让学生练好扎实的基本功。因此，学校要想使跆拳道这一项目实现持久地发展，就要更新教学设备，使之适应现代体育教学，进而促进跆拳道教学的良好运行。

3.4 更新教学模式

当前，随着新媒体在教学中的运用，传统的教学模式逐渐被淘汰，创新教学模式成为一种必然趋势。例如，借助多媒体大屏幕清晰地呈现教学内容，通过放慢镜头来分解高难度的一些动作，让学生更容易理解并掌握。而且，教师通过互联网的学习更能开阔自己的教学视野，可以从多方位展开教学，更具形象性。同时，有了新媒体技术的辅助，学生们的学习兴趣更浓，学生通过对当前一些跆拳道比赛的了解更能激发自身的斗志，从而提高技能水平和增强学习效果。

3.5 规范跆拳道教材编写

跆拳道作为一项偏重于实践性的科目，也需在理论基础上来进行开展。在传统的课程中，理论教学占大部分，学生对于跆拳道的了解和深入学习离不开教材，学生透过学习书本知识才能建立起科学的跆拳道学习体系。但受传统教学观念的深刻影响，教师们在实际的教学中往往脱离教材，而基于自己的教学经验来教授相关技能。随着这样的教学形式的展开，跆拳道教材编辑者总是以消极的态度编辑教材，导致教材的整体质量偏低。只有规范教材中的跆拳道内容，纠正教材编辑者的态度，提高教材的整体质量，起到正确引导的作用，才能从综合方面有效提高学生学习跆拳道的效率。

4 结语

体育运动的方式有很多，跆拳道是当下极为流行的一种，备受学生的喜爱。学习跆拳道不仅可以促进学生的体育锻炼，还能够提高学生的综合素质。但在真正的教学实践中，学校需要重视对学生的跆拳道技能的培养并改进其发展策略，只有这样才能够改变当前跆拳道教学的不理想的现状，才能进一步提升体育文化的魅力，增进学生们学习的兴趣，进而推动高校体育教育的发展。