“健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制研究

刘彩绵 陈红星

(南京工程学院 江苏南京 211167)

大学生体育生活化是指学校立足于体育课程开展，推进体育生活化教学实施，促进大学生体育锻炼与日常生活相融合，使大学生具有日常体育锻炼意识及兴趣，逐渐培养大学生体育锻炼生活习惯。从高校体育教学层面来看，以“健康中国”思想构建大学生体育生活化促进机制，能够为高校体育生活化教学实践提供保障，促进高校体育教学的良好开展，实现大学生体育核心素养的培养。因此，“健康中国”背景下，高校应重视大学生体育生活化促进机制的构建，以此为契机，优化大学生体育课程教学模式，进而达到高校体育课程教学良好实践，实现“健康中国”的美好发展诉求。

1 “健康中国”背景下大学生体育生活化特点

1.1 体育锻炼的自主性

在“健康中国”背景下，大学生体育生活化教学的实施，具有体育锻炼的自主性特点。大学生体育生活化需大学生在体育课程教学的基础上，随机性、自主性、组织性地参与其中，通过体育锻炼、体育实践，获取体育运动信息，促进大学生对体育信息、体育技能的掌握及提升，以此实现高效的大学生体育生活化实践模式。而在大学生体育生活化实践中，要想使大学生主动地参与其中，应实现体育课程教学的多样化、自主化、全民化，提升大学生体育锻炼的兴趣及能力。

1.2 体育锻炼的日常性

在“健康中国”背景下，高校体育课程向大学生体育生活化转变进程中，凸显体育锻炼日常特点。在社会发展进程中，人们逐渐认识到健康对自身发展的重要性，通过体育锻炼，人们能够实现身心健康成长[1]。在此背景下，高校体育教学应与时俱进，开展大学生体育生活化模式，给予大学生针对性引领，使大学生热爱体育锻炼，并将体育锻炼成为自身生活行为与生活习惯，在日常生活中进行常规的体育锻炼，以此促进大学生全面发展。

1.3 体育锻炼的多样性

在“健康中国”背景下，大学生体育生活化具有体育锻炼多样特点。因大学生个体存在差异性，故而大学生体育兴趣、体育能力、体育技能也不同，这就需要体育锻炼、体育教学实践应向多样性方向发展，以体育项目活动加强大学生引领，激发大学生体育参与热情，使大学生热爱相关体育活动，通过体育活动达到心情舒畅的目的。

2 “健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制建设意义

2.1 促进大学生身心健康发展

在社会发展进程中，人们的生活节奏加快，学习压力及竞争压力较大，人们的身体素质每况愈下。“健康中国”思想就在此背景下提出，突出健康对人们发展的重要性。因此，在“健康中国”背景下，大学生体育生活化促进机制的构建，能够以体育生活化模式促进大学生融入体育锻炼过程中，使大学生通过有效的体育锻炼，促进自身新陈代谢，达到增强血液循环、强健身体的目的，进而预防各类疾病对身体的侵害[2]。同时，体育锻炼能缓解学生紧张、焦虑的情绪，为学生展现自我提供了平台，能够增强学生的自信心及意志力，消除不良情绪对学生的伤害，以此促进大学生健康发展。

2.2 培养大学生体育锻炼终身意识

“健康中国”思想的提出为全民健身、全民体育运动提供了保障，使全民融入体育运动中，发挥体育运动的作用，达到强健体魄的目的。而立足于高校教育层面，大学生体育生活化思想的提出，与“健康中国”思想相贴近，能够推进大学生体育生活化与健康中国等思想的融合，构建大学生体育生活化促进机制，实现高校体育生活化教学模式，加强对大学生的针对性、有效性引领，使大学生在此过程中不仅获取体育信息，也促进大学生体育终身锻炼意识能力的培养，推进高校大学生体育生活化在其中的良好实践与实施。

2.3 优化高校体育课程教学体系

高校体育课程教学中，“健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制构建，具有优化高校体育课程教学体系之功效。首先，将“健康中国”融入体育课程教学中，促进体育生活化教学模式的实施，能够实现体育课程理念及方式方法的革新，达到重构高校体育课程教学体系之目的。其次，在“健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制引领过程中，教师与大学生的教学、学习观念都得到了改变，进一步认识到体育生活化对其教学及学习的关键性，并协同一致为体育生活化实践搭建平台，深化教师及大学生思想认知，使教师及大学生成为全民体育运动的支撑力量，带动全民进行体育锻炼，真正达到健康中国之发展目的[3]。

3 “健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制建设路径

3.1 树立体育生活化教学观念

“健康中国”背景下，大学生体育生活化促进机制的构建，需要树立体育生活化教学观念，以此思想观念为引领，推进大学生体育生活化教学实践。同时，高校践行“健康中国”思想，认知到大学生体育生活化对践行“健康中国”思想的价值，做到以“健康中国”思想开展大学生体育生活化实践活动，以此提升高校体育课程教学水平[4]。此外，在树立体育生活化教学观念中，将人本思维理念融入其中，做到体育生活化教学，以大学生发展为实践方向，根据学生的发展情况，开展多元化的体育生活化锻炼活动，使大学生从多样化的体育锻炼项目中获取自身喜爱的体育项目活动，并以此体育项目促进大学生终身体育锻炼思维习惯的养成。

3.2 创新体育生活化教学方式

“健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制构建，创新体育生活化教学方式是关键。通过体育生活化教学方式的创新，为大学生体育项目学习提供多样化的平台，助力于大学生体育学习兴趣的培养，使大学生热爱体育运动，并自主、自觉地将体育运动运用到自身生活实践中，促进大学生自身的良好发展。基于此，在体育课程教学中，培养大学生体育学习兴趣是重点，有利于推进体育生活化在大学生生活中的良好实施。在创新体育生活化教学方式中，立足于体育理论教学、实践教学等环节，在推进体育理论与实践融合的基础上，以多种教学方法为基点，打造良好的体育课程教学载体，使大学生融入其中，有效地获取体育信息、体育技能，以体育信息技能为基础，更好地参与生活中的体育项目锻炼[5]。例如，在体育理论信息传授及体育锻炼过程中，为解决知识传递、训练模式的单一化，融入小组合作学习模式、游戏教学方法、情景教学思想等，打造良好的体育教学平台，实现体育知识、体育技能传递的有效性，同时在体育课程教学中重视“健康中国”思想的普及，提升大学生思想认知，使大学生自觉主动地加强“健康中国”思想的践行及传递。

3.3 丰富体育生活化教学内容

在“健康中国”背景下构建大学生体育生活化促进机制中，重视丰富体育生活化教学内容，以内容为引领，推进大学生体育生活化活动的开展。首先，在体育课程教学中重视“健康中国”的融入，以“健康中国”为引领，促进大学生对体育知识、体育精神、体育能力的认知与理解。其次，丰富体育教学训练内容，立足于大学生发展需要，根据大学生存在的运动差异性，开展多元的体育生活化活动，使大学生根据自己的喜好融入喜爱的体育活动中，教师给予大学生一定的训练引领，使大学生进行良好的体育锻炼。例如，以铅球、瑜伽、跑步、跆拳道、体操等体育项目为基础，引领大学生参与到自身喜爱的体育项目活动中，使大学生掌握相关的体育项目技能及知识，为大学生体育终身思想意识的培养奠定基础。

3.4 打造体育生活化教学载体

在“健康中国”背景下构建大学生体育生活化促进机制中，体育生活化教学的实践，不仅应立足于课堂教学中，也应拓宽体育生活化教学载体。拓宽体育生活化教学载体，符合体育生活化教学实践模式，促进大学生进行体育生活化实践及锻炼模式[6]。在打造体育生活化教学载体过程中，首先依托于网络平台，整合体育资源信息，构建网络体育资源库，使网络平台成为大学生获取体育信息的重要载体，满足大学生体育课程学习、体育锻炼的多样化需要，促进大学生进行体育生活化训练。例如，将体育知识、体育技能制作成微课件，大学生通过微课件的学习，更好地理解体育课程信息。其次，在社会性平台中打造体育生活化教学载体。例如，在社区平台中开展多样化的体育训练活动，不仅为大学生体育生活化实践提供保障，以吸引较多的民众融入其中，而且能够加强“健康中国”思想的弘扬及传播，提升全民体育运动思想认知。

4 结语

“健康中国”背景下大学生体育生活化促进机制实践，以“健康中国”思想为引领，以大学生体育生活化为契机，构建“健康中国”的大学生体育生活化促进机制，实现高校体育课程教学优化，引领大学生体育生活化实践模式，使大学生在生活化体育实践中获取健康信息、快乐信息、成长信息，进而促进大学生的全面发展，凸显高校体育课程教学实践的价值。因此，高校应重视体育课程教学的开展，以健康中国、生活化思维理念为基础，推进高校的体育课程教学革新，达到大学生体育锻炼生活化，培养大学生体育锻炼生活化意识及习惯，使体育项目锻炼伴随大学生终身，从而促进大学生身心健康成长，实现大学生未来良好的就业与发展。