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探究在中学篮球队训练中德育工作的渗入

2021-11-19林春水邱东梅

学习与科普 2021年29期
关键词:篮球队罚球心理素质

林春水 邱东梅

篮球运动是深受学生喜爱的一项运动,它对抗性强、灵活多变,需要发挥集体的力量和智慧,有利于培养学生顽强的意志品质和集体荣辱感。因此,在中学篮球训练中渗入德育工作显得尤为重要,有利于培养运动员勇敢、果断、机智和顽强的意志品质。那么如何在中学篮球队训练中渗入德育工作的探究,显得意义重大。

一、建立团队凝聚力

在球队里,每个队员都是球队的一份子,但是个人的力量有限,如何形成合力,需要队员在思想上做好充分认识,要认识到自己是集体中的一员,心要往一处想,劲要往一处使,球队才更有战斗力,就好像五个手指單个的力量是有限的,但是握成拳头,将会发挥出强大的力量。但实际情况并不理想,由于中学生本身比较叛逆,有些队员个性强、好斗,经常只顾自己,不顾别人,爱出风头,还有的还搞小团伙,排斥队友,比赛中往往形成不了合力。针对上述情况,我们经常召开球队的座谈会,特别是球队输球后,情绪比较低落,球员急于想寻找到输球的原因,这个时候我会耐心的讲解和分析,也会结合平时训练的一些情况,谈谈队友互相信任的重要性和团队合作的力量,要想赢球就要抛开猜疑,只有球队团结,球场上才能共同完成每一次配合和发挥出球队的水平,才有可能赢球。在平时我也经常找队员谈心。例如:杨一帆同学是球队的主力,平时打球只要他在场上,基本上其他球员只有看的份,经常一打二和一打三,自己打到没力了,才找队友。根据这种情况,我会耐心地和他沟通,解释打篮球不能总是用以少打多这种方法去进攻,要用以多打少的进攻方法,要做到以多打少,球队必须团队合作才能完成,每个球员都要甘心情愿当队友的绿叶,为球队创造进攻机会,不能为了个人的情绪使球队失去了得分的机会,经过沟通杨一帆同学的助攻数明显上升。

二、培养吃苦耐劳精神

俗话说“台上一分钟,台下十年功”,球员的每一点进步,都需要付出艰辛训练,篮球运动员成长的周期比较长,常年要坚持早出晚归,不管是骄阳似火的酷暑,还是寒风刺骨的冬日,球员都要拼搏在球场上,对于想退缩的球员,我都会耐心地和他沟通,要想获得成功就必须具有吃苦耐劳的精神。

由于学生各自的成长环境、身体条件和意志力的不同,往往在训练过程中,有的球员存在着畏难的情绪,如怕苦怕累、娇惯、不善于吃苦这些弱点在每个球员的身上或多或少存在。对此我对他们进行思想教育,要求他们树立肯吃苦的意识,没有训练就没有比赛,只有刻苦的训练,才能在将来的比赛中取得好成绩。例如我的学生卢世豪同学,刚进球队训练一个星期,就出现迟到、旷课或者出工不出力的情况,经过了解,他家庭条件比较好,从小到大没有吃过苦,责任心不强,但是本人非常喜欢打篮球,身体条件也非常好,是一个好苗子,面对这种情况,我找他谈心时聊他的兴趣,聊为学校争光的理念,聊球队历史和现在球队的目标,既然你这么喜欢篮球,那么我们一起定个目标,一起努力奋斗,做好吃苦的心理准备,跟上球队的训练,发扬吃苦耐劳精神,争取在惠城区篮球赛中拿名次。从这次谈话后,他找到了目标,也明白没有辛苦的付出就没有收获,今后再也没有迟到、旷课过,训练中不怕苦、不怕累,球员们说连卢世豪都这么认真训练,我们更不能掉链子,经过一年的刻苦训练,作为球队主力在惠城区中小学生篮球比赛中,为球队获得第一名的优异成绩立下汗马功劳。

三、增强心理素质

在篮球队建设中,篮球队员的心理素质是最难练的,篮球技战术练的再好,没有良好的心理素质,在比赛中也很难发挥出正常水平,如何增强篮球队员的心理素质,是每个教练员要面临的一个课题。初中学生毕竟年纪小,成长中经过的磨难和挫折比较少,心理也比较脆弱,但是篮球比赛是非常激烈的,球场上风云变幻莫测,比分经常出现交替领先,影响比赛结果往往是一次罚球或者是一个篮板球,这就需要球员不但要有高超的技能,还要有良好的心理素质才能获胜。

根据这些情况,我在每次训练课中都融入了心理素质内容,把单调的基本功训练变成带有竞技性的训练,比如练罚球,我在训练的后半段,身体没有完全恢复的情况下,采用分组比赛的方式训练,要分出胜负,这样球员就要背负很强的心理压力来罚球,不但练了罚球技术还练了心理素质,同时为比赛时提高罚球命中率,打下了坚实的基础。比赛就是有赢有输,球员在经历比赛输赢过程中,锻炼了他们的勇敢和坚强,比赛失败了,也不要泄气,要总结失败原因,放下包袱打好今后比赛,要让他们明白“失败是成功之母”的道理,明白只有你比对手更坚强和勇敢,胜利就离你不远了。

德育工作在中学篮球队的建设中发挥了重要作用,我们不能只练技战术,而忽略了中学篮球队的德育工作。要在篮球队的日常训练中融入德育工作,首先要有爱心,有一颗爱心是做好育人工作的前提,带着爱心去工作,可以让学生觉得你是真心地关心他,缩短了师生间的距离。平时多关心我们球员的日常生活和训练,帮助他解决一些成长的困惑,当然中学生的思想品质,不是一蹴而就的,需要我们长期培养和训练。我相信,球队的德育工作做好了,不但球队的战斗力成倍提高,而且可以增强学生的爱国主义精神和树立为校争光的观念,为学校的德育工作出自己的一份力。

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