厨房里的“护肚”良方

赵清谊

妞妞晚上睡觉蹬被子，肚子着凉了，这两天总说肚子疼，大便次数也比平时多，而且大便比较稀。妈妈带着妞妞去看中医，咨询医生是否可以吃些中药调理。医生检查后，跟妈妈说，妞妞的肚子进了凉气，所以导致腹痛和轻微腹泻，这种情况不需要吃药，利用厨房里的L些食材，进行内服、外用，就能帮助孩子调理好肚子。用丁香、肉桂、花椒敷肚脐、泡脚

孩子的肚子受凉，出现了腹痛、腹泻，大便虽然稀，但是气味不臭，这种腹痛、腹泻中医称为寒痛、寒泻。家里平常用来炖肉、炒菜的调味料，这时可以派上用场。

丁香、肉桂、花椒性温，有温散止痛的功效，每样取1—3克，把它们压成碎末，再用料酒或黄酒调成稀糊状，敷在肚脐上，上面贴上一层胶布，一天敷2～3个小时，可止痛、止泻。

如果孩子不配合，不愿意敷肚臍，或者敷肚脐后皮肤有过敏的表现，没关系，还可以用这几样调味料来泡脚。将丁香、肉桂、花椒加水放在锅里煮，开锅后5分钟左右关火，凉到适合的温度后给孩子泡脚，进行足浴，也有不错的效果。泡脚的水温不宜过高，泡的时间也不宜过长，用38—40℃的水泡10—15分钟就可以了。大米炒煳煮水喝

大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血胁的功效.经过炒炙焦黄的大米还毹够消食化滞、运脾、收敛。孩子出王贝轻微腹泻，或在腹泻后的恢复期，都●可以用这个方法辅助调理。

将大米放在锅里慢炒，直到大米的颜色变成深黄色，闻到有煳味时，关火盛出，用食物料理机打成粉，或用擀面杖压成粉末状。取一部分糊大米的粉末放在碗里，加开水冲绐孩子喝，可以有效止泻，帮助孩子暖肚，缓解腹痛。如果孩子不喜欢喝，可以加些红糖，红糖有暖肚的功效，米糊里有些甜味，孩子更容易接受。