糖尿病患者泡脚有讲究

王爱萍

糖尿病患者泡脚很有讲究，一旦泡脚不当，容易造成烫伤和感染，继而引发糖尿病足，严重时甚至可能导致截肢。下面为大家介绍泡脚的注意事项，糖尿病患者尤其是高风险的糖尿病足患者一定要引起重视。

糖尿病患者泡脚的水温以37℃左右为宜

糖尿病患者合并周围血管病变，会导致末梢血液循环障碍，使热聚在足部不容易疏散。

此外，有周围神经病变的糖尿病患者對温度不敏感，极易被烫出水疱。因此，糖尿病患者泡脚水温以37℃左右为宜。

患者在泡脚前可用水温计测量温度，以免发生烫伤。

泡脚持续时间以15分钟左右为宜

每次泡脚持续的时间以15分钟左右最为适宜，尤其有心脑血管疾病、体质虚弱者等泡脚时间更是宜短不宜长。

泡脚时间以晚上睡前最佳

过饿、过饱时均不宜泡脚，这时泡脚会导致血液聚集在足部，胃部分布的血液量会降低，影响胃部消化功能，造成胃部不适。泡脚的时间在晚上睡前最佳，此时温水泡脚，可促进体内血液循环，缓解一天的疲劳，并且有助于提高睡眠质量。

泡脚器具建议选择泡脚桶

泡脚器具一般有泡脚盆和泡脚桶两种。泡脚桶保温的效果好些，因为它的底部不直接接触地面，足底不会感觉不适;泡脚盆轻便，但底部直接接触地面，一则足部可能感觉到凉，二则其保温效果没有泡脚桶好。糖尿病患者在使用泡脚盆时可以考虑在泡脚盆下面垫泡沫板以增加保温的作用。

为了保证安全，糖尿病患者如果选择使用电加热的泡脚桶，一定要在加热到适宜的温度后，切断电源再泡脚。

泡脚前需注意观察足部状态

糖尿病患者在泡脚前，要注意观察足部有无伤口、裂口。如果有伤口，最好不要泡脚，因为在泡脚后，有可能会继发细菌感染。

泡脚后一定要把足部擦干

泡脚后一定要用柔软的毛巾把足部擦干，最好选用白色或浅色的毛巾，这样做便于发现足部是否有血渍或者脓渍。