高中物理教学中如何减轻学生负担

王鹏

摘要：现如今的中国正在以迅雷不及掩耳之势迅猛的发展，屹立于世界的民族之林中，在这种情况下，伴随而来的就是社会竞争不断地增加，而在这样剧烈的社会竞争之下所反映的就是学生的学习压力和学习负担不断地增加。虽有俗话说“有压力才有动力”，但任何的一种压力都是双面的。对于正能量、充满自信的学生来说压力是前进的最好催化剂;对于没有足够自信心、缺乏困难磨炼无法承担压力的同学来说则是一把利刃，可随时摧毁薄弱的精神堤坝。所以适当的压力可以促进学生的前进，但如果压力过大就会变成负担。在我国的许多重点院校中学生所承受的压力早已超过了学生本身能承受的压力范围。这样看来对于学生的减负行为已是迫不及待的事情了。

关键词：高中物理教学;减轻;学生负担

引言：在新课标的改革下，现有的教育方式虽改变了不少，但难免还是会受到应试教育模式的影响。另一方面，家长对子女的期待也是不可忽视的一方面。“望子成龙”、“望女成凤”一直都是家长对孩子的期望，尤其是在这种社会竞争越来越激烈的时代，许多家长都为让自家孩子不输在起跑线上，能在以后的社会上立足，对孩子的要求也就越来越严格。除了学校的课程外还给孩子报了各种兴趣培训班。这样就使孩子在学校和家长的双重压力下生活。但值得庆幸的是，现在这种普遍的现象已引起了教育有关人士的关注和重视，所以在执行的新课标改革中就有减轻学生负担，使学生拥有轻松愉悦的心情，快乐的学习和成长。而物理是高中阶段的一门必修科目，在高中的学习中占有很重要的比例。在学好物理学科的同时又要减轻学生的学习压力，这是每一位物理老师需要认真对待、考虑、探讨的问题。

一、多方探讨教学方式，提高教学质量

学生感觉学习的压力过重，究其根源并不只是学科的难易程度造成的，还有很大的部分是来自于教师的教导方式能不能使学生接受。高中的学习科目较多，就拿较难的物理来说吧，高中物理的知识内容都是严格的按照适合学生的身心发展来设计的，一般来说，这都是属于学生的正常承受范围，不会给学生造成过重的负担。

学生学起来之所以觉得困难、压力大，很大的原因就是因为教师的教学方法不适合而造成的。教师多年受传统教育的影响，在一时之间很难改变，在上课时把更多的时间放在所谓的重点、考点、难点上，而不积极地拓宽所涉及知识的内容。并且还秉承着“宁可信其有不可信其无”的观点，采用“一刀切”、“灌输式”的教学方法教学，力求不放掉任何一个知识点，在这45分钟的时间里都是老师的演讲，没有任何的师生互动、生生互动。这样的一堂课下来，不仅教师觉得辛苦，学生更是痛苦，而且教学效果收效甚微。

为了改变这样的教学方法，教师可以采用互联网和传统教育的方法结合，并且多尝试多种教学方式，不断的改进，多把课堂、时间、讨论留给学生，增加学生的互动，燃起学生对学习物理的热爱。例如在学习人教版的高中物理《位置变化快慢的描述》和《速度变化快慢的描述》的章节时就可以借用多媒体的功能播放相关的视频，让学生观察什么原因是影响位置和速度变化快慢的因素，以此加深学生的记忆并理解其含义，有利于学生对知识的掌握。

二、理论和实践相结合，减轻负担，提高质量

物理和其它的科目有着很大的区别，是因为在物理的知识点上有很多的抽象概念，想要完全的理解这个概念，对于空间想象力差的同学来说是比较困难的，因此就需要一些特殊的方式来帮助学生理解，比如做实验。再者，物理也是一门以实验为基础的学科，掌握正确的实验方法是学好物理的一项基础途径。学习物理，对于对理论知识的了解固然重要，但是对实践操作的掌握却是必不可少的。因为在物理的教学中，实验是教学的最基础的手段，通过实验来完成教学的目的，可以提高教学的质量。

在进行实验的时候，教师会把学生分为小组，学生以小组为单位互相合作完成实验。在这个过程中，学生是活动的主导者，教师只是引导者。然而在小组分配的时候要注意小组成员水平的一致性，不可以忽高忽低、参差不齐，这样有利于同学的讨论，从而使每个同学都积极地参与每个实验。如此安排既响应了新课改以学生为本、从学生的具体情况出发的号召，还提高了学生的学习激情，同时激发了学生对学习物理的兴趣和热爱。这样把学生对于世界未知的好奇大门打开，变学生的被动学习为主动学习，从而提高学生的学习质量，减轻学习压力和课业压力。例如学习人教版高中物理的“匀变速直线运动的研究”章节时，可以借用分组实验：探究小车速度随时间变化的规律，来理解学习匀变速直线运动的速度与时间的关系和匀变速直线运动的位移与时间的关系，让静止不动的知识活动起来，刺激学生的感觉器官，使学生在小组中讨论、快乐的学习。

结语

综上所述可知，学习不是一件简而易行的事情，而是比工作还要辛苦的“苦差事儿”。但是你只要对学习感兴趣，那么也就不会觉得学习是一件痛不欲生的事情。任何事情都是双面的，我们不能只光顾不好的一面，也要善于发现学习中的闪光点和乐趣。实际上，只要是在任何的领域有着卓越成就的人，他们对自己所从事的工作都抱有从一而终的热爱的态度，并不会觉得自己的工作是一种负担。因此，我们可以得出一个结论，就是不管你是以何种的形式学习，只要方向正确、想法正确、方法合适就一定会找到学习中的乐趣而不是使学习成为自己的负担。那作为一名高中的物理教师，想要使自己的工作答出一份令人满意的答卷，第一件急需解决的事就是要想办法减轻学生的学习负担，学生只要轻松上阵，那么学好物理只是顺理成章的事。

参考文献

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[2]方卫华.浅谈如何在高中物理教学中减轻学生的负担[J].教师，2010（31）：62.