玩转定向运动，引领体育创新

李凌云

摘要：定向运动是一项兼有自然性、社会性和策略性等独特运动魅力的运动方式，在锻炼学生的耐力素质、培养其吃苦耐劳等精神品质方面具有突出作用，创新其在体育教学中的融入研讨意义重大。基于初中体育教学，就如何有效地应用定向运动进行了深入探讨。

关键词：初中体育;定向运动;应用策略

定向运动是一项科学的益智类体育活动形式，具有自然性、社会性和策略性等特点，和传统的教学相比，具有不可替代的优势。特别是定向运动本身具有很强的趣味性，在符合初中生身心与个性发展特征的同时，也能满足其喜好冒险、爱竞技的内在心理需求。在参与定向运动的过程中，学生能深入体会并实现“智力”与“体力”的协同发展，以确保身心健康发展。

一、在初中体育与健康教学中引入定向运动的意义

（一）激发学生的学习兴趣，提升学生的体育意识

体育教学改革的抓手之一就是进行内容上的丰富。兴趣是所有学习动力的基础，激发学生的学习兴趣很重要。中学的体育课程要求学生将自己的体育运动意识提升起来。定向运动就是最好的方式，最重要的是学生的参与性会提高，将传统的“老师传授”变成“学生探索”，增加学生的学习主动性。定向运动的优点很多，它锻炼了学生自我挑战的意识，让学生从心理上喜爱体育运动，积极参与进来。

（二）突破传统体育教学模式，丰富初中体育课程内容

定向运动也和自然紧密联系。我国每年组织全国学生进行体质健康测试，但是调研的结果显示，尽管我国的经济和社会在不断发展，但绝大部分青少年学生的体质和健康状况却并不乐观，肥胖率持续上升，视力不佳的人数居高不下。而为了解决这些问题，所有学校在开展体育教学时，要将“健康第一”作为指导思想，同时还要不断探索体育教学的科学方法，积极鼓励学生参与各种体育活动，帮助他们养成良好的习惯，这样才能够改善他们的体质。

（三）提高体育课程教学效率，促进学生身心健康发展

在《义务教育体育与健康课程标准（2017年版）》（以下简称新课标）中，体育与健康的性質、目标、内容、评价等方面都发生了较大的变化，而这些变化都体现了新课标的基本理念。这就意味着教师必须明确新课标的精神和理念，这样才能够进行各方面的改革。教师可以通过选择合适的运动项目，培养学生的运动爱好，让他们掌握一些科学锻炼身体的方法，同时还要提高他们的体育实践能力，帮助他们养成长期坚持体育锻炼的习惯，只有这样，学生才会具备坚强的意志和积极的态度，迎接未来的各种挑战。定向运动是一种智力型的体育运动项目，它能充分激发学生的潜能，突破学生身体和心理的极限，锻炼学生的身心。在这种教学情形下，定向运动既能够提高课程的教学效率及质量，也能够更好地服务学生成长和发展，现实价值极高。另外，定向运动在初中体育健康课程中的应用具有较好的操作性，能够从整体上锻炼学生的体能思维，拓展学生的户外运动能力。

二、定向运动在初中体育健康教学中的引入策略

（一）立足体育教学需求，科学制订定向运动方案

在初中体育教学中融入定向运动期间，为了顺利地开展定向运动活动，教师必须结合体育教学目标与内容，科学地制订满足初中生自身发展需求的定向运动方案，以确保能够有效地启发学生的思维，提高他们学习的效果。考虑到初中生具有好动、好玩等特性，所以在开展定向运动期间必须立足学生学习兴趣的激励，灵活地运用定向运动活动方案，增加其实际操作性与趣味性，确保所设计的定向运动方案可以有效地调动学生参与活动的积极性与热情。此外，在科学制订定向运动方案期间，为了更好地满足定向运动需求，教师也要注意积极地准备篮球、旗子等一些必要的标识物品，确保定向运动中基础设施条件的完备性。

例如，在平时的体育教学中，教师首先可以灵活地运用竞赛、专题讲座或专项网站等方式为学生介绍定向运动的相关知识，强化初中生对定向运动的认识。然后可以结合学校或其他场所的实际情况，准确地绘制出相关地区的平面图，并在实际的学校内部或其他场所中标识出对应的地点，以表格的方式罗列出定向地点。接着，可以将班级的学生分成一些学习小组，为他们分发地图及必要的物品，让他们可以对照地图去寻找各个定位点。在设定定位点的时候，为了帮助学生更加容易辨识，要灵活地运用篮球、足球、旗子、杆子等一些比较明显的标志物，使学生可以更加容易地掌握定向运动的要领与技巧。

（二）优化定向运动内容，满足学生的定向运动需求

为了使定向运动与初中体育教学进行有效融合，教师还要立足于体育教学目标与学生身心发展需求，优化定向运动内容，尤其是要注意将定向运动的内容与田径运动等体育课程内容进行紧密结合，借助定向运动来丰富田径运动训练方式，提高学生参与定向运动的效果。这种有机融合体育教学与定向运动的教学方式，可以弥补以往田径教学等体育教学中的内容不足，提升学生整体的运动能力。

例如，考虑到田径课教学的一个重要目标是锻炼学生的耐久力，教师可以充分利用定向运动这一活动方式，组织学生开展定向耐久跑活动，以此训练学生的耐久力，培养他们坚忍不拔的意志品质，确保他们身心健康发展。在组织学生开展定向耐久跑活动期间，教师可以根据班级学生人数将他们划分成一些学习小组，每组中选出一个人当组长，之后为各个组分发任务卡，让他们积极参与竞赛活动。在定向耐久跑活动中，可以在40 m×30 m长方形场地的四周分别设定10个标识点，接着让每个小组第一名学生按照标定的标识点进行依次“跑图”，并在各个点位进行打卡。在第一轮结束后，教师可以组织各个小组反思和讨论如何才能更快地跑完全部的点位，使学生可以在这个过程中总结田径运动的一些跑步技法，这样就可以利用定向耐久跑活动来锻炼初中生的田径素质。

（三）创新定向运动形式，提高定向运动的应用效果

在组织学生参与定向运动活动期间，为了进一步提高定向运动在体育教学中的融入效果，教师还要立足于初中生的兴趣激励，对定向运动的形式进行创新，尤其是要结合学生比较感兴趣的游戏活动形式，组织他们积极参与到定向运动的游戏活动中。开展定向运动游戏活动，更有利于激发初中生参与定向运动的兴趣，提高学生参与定向运动活动的积极性与有效性。例如，在初中体育教学期间，教师可以组织学生开展“寻宝”活动，借助这一活动来满足学生的定向运动需求，具体的流程主要为：将初中生划分为不同的学习小组，两个小组之间形成对接，其中一个小组负责结合实际情况绘制藏宝图，另一个小组则要对照绘制的藏宝图开展定向寻宝活动，并且要求寻宝小组在规定时间内完成寻宝任务。这种定向运动形式，更有利于激发学生参与定向运动的兴趣，确保了寻宝游戏活动的趣味性及难度的适宜性。此外，在对学生进行分组期间，可以采取“男女混搭”的方式，充分发挥男生的身体素质及女生的心思缜密等特性，同时也更有利于促进学生团结协作能力的发展。

目前，对学生体育运动意识进行培养的指导思想就是“终身体育”，这种思想的提出表明了体育教学的最终目的不仅是让学生在一定时间段内保持体育运动，有较好的体育素质，更是让学生不光在学校进行体育运动，在进入社会以后也依然能够保持自己的身心健康发展，实现“终身体育”的目标和要求。定向运动的练习改变了传统的教学思维，拓宽了体育教学的多样化途径，从不同维度给体育课增添了新鲜感、挑战感和竞技感，从组织策略上拓展了新的视野，培养了推进速度、团队协作能力和勇于拼搏等体育品质方面的综合能力。我们体育老师需要创新运用定向运动游戏等趣味化运动形式，力求不断提高定向运动的应用效果，从而能够促进初中生的全面发展，为他们未来的学习和生活做充足的准备。

参考文献：

[1]温良参.如何将定向运动引入初中体育健康课堂教学[J].中小学教育，2019（07）.

（责任编辑：奚春皓）