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浑圆桩练气通周天中的身体体验(下)

2021-10-30王统朝

少林与太极 2021年4期
关键词:涌泉穴丹田全身

王统朝

四、中级阶段

此阶段是从小周天通到内气进入涌泉穴(大周天通),主要经历以下体验。

1.丹田撕牵感

小周天通后,有约一周时间,站桩1个多小时后,丹田处出现撕牵感,仿佛在把形成了很久的褶皱牵开,所以有点微微的撕痛感。我当时的理解是内气在挤胀脐带,抑或是内气在撑开丹田所引起的体验。

2.气达生殖器、肛门

有时在站桩过程中,突然生殖器中某经络一下子贯通,阳物一阵搏动、兴奋不已而出现阳举现象,有时把持不好还会滑精。还有时候,在站桩结束时,感觉生殖器中精液即将溢出,脚不敢迈大步,只得就近在凳子上休息一下。这一体验现在也时有出现。另有一次,气达肛门时感到特别胀,突然异样的闷痛,结果连续3天便血。意想不到的是痔疮竟不知不觉中好了。

3.气下腿膝

随着内气压强越来越大,内气慢慢向下渗透。终于有一天,内气突然冲开裆部的某穴位下到脚胯,大腿慢慢出现了气胀的感觉,但到膝盖处就止住了。后每天站桩,气都能下到腿膝,但也都止于膝盖以上。这一体验在整个站桩练气过程中持续时间最长。在这个过程中,我因糖尿病并发症引起的脚后跟内侧一块直径约2厘米区域出现了很久的神经麻木,有一天站桩1个多小时后该处突然疼痛起来,10多分钟疼痛才慢慢消失,以后20多天均如此,结果该处疾患竟不翼而飞。这一时期,虽然也有内气到达脚上,甚至到达涌泉穴,但实际上膝关节并未通。

4.气过膝关节

2014年10月的一天,是我站桩中永生难忘的日子。那天是我爱人的生日,晚上我喝了点酒,待客人走后,我还是一边听电视一边站桩。约莫1个多小时,朦胧间,我突然感觉一股内气挤过膝关节,脚一软,差点跌到地上,站稳后发现膝关节没有气堵了,知道内气已冲过膝关节。我顿时欣喜若狂,知道期盼已久的事情——气过膝关节终于到来了。

5.气入涌泉穴——大周天通

就在气过膝关节的当晚站桩中,当气过膝关节后10多分钟,脚颈处四周慢慢出现气胀,几分钟后,气胀一下移动到踝关节,过了一会儿,气又一下铺向整个脚背,再渗透到所有的脚趾关节,只停留了一小会儿,突然,内气从脚背一下子翻到脚板,并迅速集聚进入涌泉穴,脚上气胀一下就消失了,当时的感觉涌泉穴就只有一分硬币大小。气入涌泉穴就意味着大周天已通。从气过膝关节到气入涌泉穴,整个用时不到半小时,但历经的体验却是波澜壮阔的,内心的喜悦无以言表。

五、高级阶段

此阶段是从大周天通以后的漫长过程,是内气通行全身,渐显神奇效果的阶段。

大周天通并非练气进入最高境界。我从2010年开始站桩练气到2014年大周天通,用时不到5年,而从大周天通到现在已6年多了,练气从未懈怠过,虽然后期每次只站1小时,但后来我又学会了在睡觉时躺着练气,平均每晚练气也有1小时以上。可到现在,每次练气体验几乎都不相同,内气在每段时间引起的身体体验都是很独特的。所以练气的境界只有更高,没有最高,一分辛苦才有一分收获。大周天通,只是气路的主干道通了,主干道还有很多通向身体各个器官,各个机体组织、系统的支路,要想全身通,还任重道远。

大周天通后,最明显的体会就是每次呼和吸都会拉动全身中的内气快速运转,上到头顶下到涌泉穴。我体验最多的是几个大的部位。

一是心脏。我得过心肌梗死安了支架,3年前常常在站桩到一定的时候,心脏处就会隐隐作痛。二是肠。我有比较严重的肠炎,常常一练气,肠内就会咕咕作响,一会儿就臭屁连连。三是牙齿。我的牙齿很容易上火,站樁时牙痛会随呼吸感应,一般站桩后就缓解甚至消失。四是眼睛。我近段练气中眼睛的体验最明显,几乎每天练气到一定时间,眼睛就会出现轻微的针刺感,一会儿就消失。五是腰髋胯。这是近一年来体验最明显之一,总是过一段时间,站桩中内气会集中到腰髋胯部,并进入骨缝中,腰髋胯一下子就会松开。六是膝。这个关节体验最明显的是在仰卧练气时,每次呼吸,膝关节处就会凉悠悠的,很舒服。七是涌泉穴。这个穴位体验最明显的也是在仰卧练气时,当吸气时,内气不断进入涌泉穴,感觉涌泉穴像凹进去了一样。还有,感冒时,站桩到20分钟后,左侧头部就会有针刺感,几分钟就消失了。

内气在通行全身的时候,也是自我疗疾的时候。人身上的疾病各种各样,但归总到最后都可以说是瘀堵导致,所谓“通则不痛,痛则不通”。大周天通后,在丹田气压的推动下,内气能在全身运行,对所经之处的瘀堵都可进行疏通,当然,能否将瘀堵清除,还要取决于瘀堵的程度和练者的功力是否深厚。在我的站桩实践中,轻微的疾患,一般通过站桩都会减缓甚至好转。现把取得较好效果的案例罗列如下:

1.牙齿痛,站桩10分钟疼痛消失,这是经过了几次验证的。

2.右脚严重损伤性膝关节炎,通过站桩练好,至今未发。

3.右脚脚后跟内侧一块直径约2厘米区域出现很久的神经麻木,通过站桩练好,至今未发。

4.左手拇指关节内侧神经麻木,通过站桩练好,至今未发。

5.痔疮是因站桩练好了的(前面已叙述)。

6.2016年我得了“右眼外展神经麻痹”,导致双眼严重重视,看什么都是两个影像,看电视时,“两个电视”影像分开完全不重叠。经过3家医院输液、打针、针灸后,几乎一点效果都没有,连专家也明确表示无能为力。值得庆幸的是,我一直坚信通过站桩一定能改善这种情况,而实际上在站桩过程中,“两个电视”一点点靠近,终于合而为一了,现在这种症状已不复存在。

(完)(编辑/刘强)

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