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久坐一族,放松有方

2015-05-04

小雪花·成长指南 2015年3期
关键词:玩电脑全身

我们在学习或者玩电脑时,由于长时间坐着,会觉得全身不舒服,手酸、腰疼等,适当地休息一下,花上几分钟时间,做一下放松操,能有效地缓解疲劳。endprint

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