清肺、润肺，三种体质要分清

秋天重在养肺。广东省第二中医院呼吸与危重症医学科主任陈宁指出，对慢性肺部疾病的患者来说，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，宜以清热化痰、养阴润肺为主。但要注意的是，对于吸烟人群，不同的体质在清肺、润肺的调理上是不一样的，需要根据个人的体质来辨证治疗。

所謂清肺、润肺，就是将肺部的垃圾排出去，再对肺部进行保养，食疗不失为一种行之有效的方法。

那么，该如何根据体质来清肺、润肺呢？陈宁表示，一般吸烟人群多分为三种体质：湿热体质、湿寒体质和阴虚火旺体质，适合各种体质的清肺、润肺食疗方如下——

湿热体质  有体形偏胖、面泛油光、舌质偏红、苔黄腻等症状。可多吃一些白茅根、薄荷、冬瓜、扁豆等健脾祛湿的食物，推荐冬瓜排骨汤。

阴虚火旺体质  有面部潮热、口干舌燥、眼睛干涩等症状。可多吃枸杞、麦冬、五味子等滋阴降火的食物。推荐麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，将所有材料磨成粉，然后用开水冲茶喝，每天一次。

湿寒体质  有脸色苍白、手脚冰冷、小便颜色淡等症状。可多吃一些生姜、红枣、陈皮等温阳祛湿的食物，推荐红豆薏仁粥。

（《羊城晚报》）