我来荐方

√枇杷核治咳嗽

取枇杷核30克，洗净阴干，去掉中间的仁，捣碎，陈皮10克，一同加水1500毫升，煎煮30分钟，滤取汁液分2次饮服，每日1剂，连续饮用5日。本方可化痰止咳、疏肝理气，对慢性支气管炎、哮喘等所致的咯痰、咳嗽有疗效。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

咳嗽是感冒、支气管炎、哮喘等呼吸系疾病的常见病症。本病除咳嗽还常伴有痰多、咽干、喉痛等症状。

枇杷核是蔷薇科植物枇杷的种子，可入药。中医认为，枇杷核性寒味苦，主要有疏肝理气、散结止痛、祛痰止咳、和胃降逆的功效，可治疗疝痛、淋巴结结核、咳嗽等病。《现代实用中药》载：枇杷核能镇咳祛痰，一般用于肺热和咳嗽或久咳不愈者效果较好。研究表明，枇杷核中含苦杏仁甙等成分，具有明显的止咳、抗炎作用。有报道称，单味枇杷就有治咳嗽效果，具体为：枇杷核18克，捣碎煎汤，煮沸10多分钟，临服时酌加白糖或冰糖，每日2次服用。陈皮味苦性温，可以理气降逆、调中开胃、祛痰平喘，常用于胸脘胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。二味合用，能起到理气平喘、止咳祛痰的作用。故上方对慢支炎、哮喘等引起的久咳、咯痰、胸闷胁胀等症状，应当有一定缓解效果。

√桂花玫瑰茶祛胃寒

桂花、玫瑰花各3克。上述两味一同放入保温杯中，冲入沸水，焖泡10分钟后当茶饮。数次频饮，每日1剂，连续3～5日。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

胃寒是中医证名，主要表现有：胃脘疼痛，受寒胃痛加重，得温痛减，消化不良，呕吐清涎，口淡喜热饮，舌淡苔白滑等。中医治疗多以暖胃散寒为主。

桂花性温味辛，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，可治食欲不振、痰饮咳喘、口臭等病症。《本草汇言》云：（桂花）散冷气，消淤血……凡患阴寒冷气，瘕疝奔豚，腹内一切冷病，蒸热布裹熨之。说明桂花治胃腹冷疾有效。玫瑰花性温味甘，有理气解郁、和血散淤作用，能治胸胁痛、胃脘胀痛、损伤淤阻疼痛、消化不良、月经不调等症。《本草再新》载：玫瑰花能“治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血”。桂花、玫瑰花清香纯净，食之芳香甘美，均有温胃且无过燥之弊，冲泡代茶饮服，能起温胃、理气、散淤、止痛的效果。有胃寒表现者，服用本代茶饮，当有一定治疗效果。

需提醒的是，胃寒者平时应忌生冷，饮食当有规律，天寒注意胸腹保暖。但孕妇、胃火过甚者，不宜服用本方。

√单味葱须治风寒感冒

取葱须2～3段（每段约一寸长），洗干净，加水适量，煎煮10分钟后取汁，饮服，可收到良效。经常感冒者，取带须的葱白根3～5个，洗干净，浸泡于300毫升的黄酒中，密封保存7天，每次取10毫升饮服，每日2次。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

风寒感冒是感受风寒之邪引起的，主要表现为：恶寒（重）发热（轻）、头痛无汗、鼻塞流涕、咳嗽（痰稀）、肢体酸痛、苔薄白、脉浮等。中医治疗以辛温解表（发汗）为主。

葱须即葱根，其味辛性平，主要有发汗解表、散寒通阳、解毒散凝功效，主治风寒头痛、喉疮、痔疮、冻伤、鱼肉中毒等。葱是一味良药，其葱白、葱须都能治风寒感冒，《济生秘览》就有“治时疾头痛发热者：连根葱白二十根。和米煮粥，入醋少许，热食取汗即解”的记载。葱须能治感冒与其可以“通阳气，发散风邪”有关，“通阳”能使周身血气通畅；“发散”有助解肌（发汗）散寒，促使风寒邪气外出。研究表明，葱须有解热、祛痰、止痛、抗病毒等功效。一般说来，风寒感冒初起，一旦有恶寒、头痛、鼻塞、无汗等表现时，单味葱须煎服即可有效。如果恶寒重、头身均痛者，葱须与生姜或红糖同煎服用，效果更好。注意：葱须适用于风寒感冒初起，如感冒时间长了，或证属风热感冒者，不宜使用本方。

√山楂核炒焦治腹胀

取山楂核30克，打碎成末，用小火在平底锅中炒焦，每次取10克，加温水300毫升，搅匀后空腹饮服，每日1次，连续饮用3日，腹胀即可缓解。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

腹胀是一种症状，引起的原因复杂，其中因胃肠功能失调、消化不良、饮食不节引起的腹胀最常见。

山楂核是山楂的种子，它与山楂（肉）功效有些类似，但又有一定差异。山楂重在消食健胃、行气散淤，而山楂核更偏重于理气。中医认为，山楂核入胃、肝经，主要有消食、散结、催生作用，可治食积不化、疝气、睾丸偏坠、难产。《滇南本草》载：山楂核与沙蒺藜、鸡内金研末服用，可治“胃积坚久，嘈杂吞酸，胁间积块作痛”。山楂生用、炒用均能消食健胃，但炒焦使用，可减少其酸涩味对胃的刺激，消食化积作用也佳。如饮食不节引起的积食腹痛，用焦山楂核更好。山楂核可与他药配合煎汤服用，也可炒后研末吞服。一般说来，消化不良（如食积）之腹胀，肝气不疏引起两胁或腹部胀痛，服用上方2～3次即可见效，如连服2天腹胀不减，则不宜再用。需注意的是，对于急性感染性疾病、腹膜疾病、慢性盆腔炎等导致的腹胀，不主张服用上方。

提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的，所以中医专家指导用方非常有必要。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，大众献方，专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行使用方药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。