如何面对失败后的低落情绪？

于典

在学习、生活中，我们会收获成功也会遭遇挫折，会得到赞扬也需要面对批评。在遇到挫折后，每个人的反应不同，有的同学能快速恢复，有的同学却久久不能摆脱低落情绪。让我们通过这个简单的测试，来找到让你快速恢复活力、战胜负面情绪的好方法吧！

Q1

當只剩下10-15分钟处理手上的任务时，此时你会优先处理

A. 更早交代给你的任务——Q4

B. 更紧急的任务——Q2

Q2

遇到解决不了的难题，你更倾向于找谁帮忙？

A. 老师或家长——Q3

B. 同学或朋友——Q9

Q3

手机突然不见了，你会最先找什么地方呢？

A. 稍高一点的地方——Q6

B. 家具的下方——Q4

Q4

在无人的街道迷路了，你会

A. 继续前进——Q5

B. 往回走——Q6

Q5

你有一件非常喜欢但是自己穿不了的衣服，你的朋友能穿而且他也很喜欢，你会

A. 送给他——Q10

B. 自己留着——Q9

Q6

因为一些无关紧要的事情和朋友吵架了，你会

A. 先服软，向朋友道歉——Q8

B. 先冷处理一段时间——Q7

Q7

听到朋友在说别人的坏话，但是说的全是不符合事实的情况，你会

A. 不反驳，同意附和——Q9

B. 反驳、纠正他——Q5

Q8

买东西付钱时，你发现再多买20元的东西就可以享受10元的优惠，你会

A. 不买了立刻结账——TYPE D

B. 挑选一样需要的东西凑满优惠额度——TYPE C

Q9

在和朋友的交往中，你是

A. 等朋友邀请自己比较多——TYPE A

B. 主动邀请朋友比较多——Q10

Q10

约了朋友但是出门时已经快迟到了，你会

A.提前跟朋友说明自己可能会迟到——TYPE A

B.闷头赶路，相信自己可以在约定时间赶到——TYPE B