浅谈幼儿入园焦虑及适应研究

李文香

摘 要：作为一名在幼儿园工作多年以及有着丰富新入园幼儿带班经验的老师来说，我们能清楚地认识到每次幼儿新入园不可避免的面临着入园焦虑问题，即使中、大班的孩子也存在，尤以托、小班幼儿为甚。托、小班幼儿由于年龄较低，自我调节能力和表达能力较差，入园后心理状态和外部环境的极大改变，对其产生极大的冲击。如果幼儿入园初期能较好的过渡，缓解入园焦虑，对于幼儿能较快的适应幼儿园生活，开展学习、社交活动帮助极大，反之也可能导致幼儿难以融入幼儿园生活甚至难以开展学习、社交活动。本文从内部心理和外部环境（含家长、教师和幼儿三个方面）浅析幼儿入园焦虑原因及对应表现，针对性提出应对幼儿入园焦虑时家长和幼儿园该如何做。

关键词：入园焦虑;内部心理;外部环境;适应;策略

一、幼儿入园焦虑的表现

（一）依恋亲人、不停哭闹

这是新入园幼儿最突出的表现，有的幼儿早晨起床后好好的，一听要上幼儿园就哭闹不止;有的幼儿扒在家长身上，就是不肯踩在教室的地上;有的幼儿看见自己的书包就大哭不止;有的幼儿一提起要吃饭或者睡觉就哭喊，我要回家……每一个幼儿入园焦虑表现各不相同，总的来说就是幼儿还未适应幼儿园这个新环境。

（二）我行我素、蛮横任性

有的幼儿来到幼儿园后，行为表现的依旧像在家一样，想怎样就怎样，甚至随地大小便;有的幼儿在与其他小朋友相处时，强横霸道，自己看到的东西就要占在手中;有的幼儿对于不喜欢的玩具、图书等直接扔在地上，不想吃饭就直接打翻。

（三）不合群、不参与

幼儿在家庭环境中，心里感觉安全，能够放松的玩耍，一日生活能够有序进行。但是当幼儿来到幼儿园尤其是部分有依恋物的幼儿，突然间安全感缺失，大部分时间更愿意自己呆着或者跟着某一位老师，不允许其他人靠近，执着的拿着依恋物不放手，不玩幼儿园的玩具、不跟小朋友一起玩甚至不理睬老师，对于老师组织的活动都没有参与兴趣。

（四）情绪波动大，脆弱、易受感染

新入园的幼儿大多情绪不易稳定，大部分幼儿能在老师安抚下短时间的忘记家长，融入游戏、故事中，但仍易受哭闹幼儿的影响，只要一个幼儿哭喊起来“要妈妈”，很容易让一个相对安静的教室，瞬间哭声炸开来。

（五）易饥饿、易生病

幼儿新入园时，家长最先关注的是幼儿吃没吃饱、上没上厕所、睡没睡觉等吃喝睡的问题。这阶段的幼儿往往每天放学时疯狂的跟家长要东西吃，回到家也是狼吞虎咽，导致家长以为幼儿在幼儿园根本吃不饱，不停地跟老师说“我家孩子能吃，麻烦一定让他多吃点，每天都喊饿”。新入园第一学期往往也是幼儿比较容易生病的一个学期，家长很不能理解我家孩子之前身体素质挺好的，几乎不生病的，怎么上了幼儿园一个学期，感冒发烧就没停过……

二、幼儿入园焦虑的原因

（一）内部心理因素：

1.家长因素

在幼儿新入园阶段，家长们都是心神不宁，送孩子入园后依依不舍，总是再抱一下、再望一眼或者趴在教室门口、幼儿园门口甚至教室窗户外偷偷望。有时为了在情感上补偿幼儿，过分迁就或无原则的满足孩子的要求等等。幼儿是非常敏感也是非常聪明的，家长内心的这些挣扎和不舍都会微妙的传递给幼儿，加剧幼儿焦虑感。

2.教师因素

教师的人格因素也会影响幼儿的焦虑感。表情严肃、缺乏亲和力的教师易让幼儿形成距离感，更会加剧幼儿的入园压力，而活泼开朗、笑容灿烂的教师则有利于缓解幼儿的压力感。

3.幼儿因素

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处理时的有力感，主要表现为确定感和可控感。根据马斯洛的安全需要理论，安全感是人最基本的心理需求。幼儿在入园前已经明确的建立起对自己父母、亲人的信任，幼儿园的老师和小朋友则是完全陌生的。幼儿入园的现实状况使得幼儿必须与亲人分离，安全感缺失，所以幼儿在这种情况下往往会选择哭闹方式表达和释放自己的情绪。但是，当幼儿的这些强烈的表达的情绪得不到回应时，他们也会慢慢接受上幼儿园这一客观事实的改变，但也会因此变得暴躁不安。

（二）外部环境因素：

1.家长因素

家庭教养方式不当，加上幼儿的生活环境空间范围有限，幼儿与同伴的接触机会较少，多与大人交往，决定了幼儿在与同伴交往时容易出现问题、易受挫。而且现在家长对孩子的溺爱，导致忽视幼儿基本的生活自理能力培养，从而使幼儿在入园后表现的不自信，焦慮感加重。

2.教师因素

教师在幼儿入园前是否进行过家访，是否陪同家长和幼儿参观过幼儿园，幼儿对教师和幼儿园的熟悉程度与幼儿的入园心理压力并产生哭闹问题有着直接联系。入园之前家长的工作做的如何，对于幼儿焦虑感的产生也会有间接的影响。

3.幼儿因素

幼儿在家庭环境中，都是受到独特对待的，所有亲人的关注点都在一个幼儿身上。而幼儿园是一个完全不同于家的全新的陌生的环境，幼儿在这样一个既陌生又受不到优待的环境当中肯定会出现情绪波动，周围环境的突然改变，必然会造成幼儿的焦虑。

三、缓解入园焦虑的对策

（一）通过环境缓解幼儿入园焦虑

1.创设温馨的“幼儿园之家”

幼儿入园后，幼儿园和班级将是幼儿跟老师共处一天的“幼儿园之家”。教室里任何一个物品都有可能会成为吸引幼儿的小帮手。教室的颜色、墙面的装饰、教室里的玩具、书架上的图书绘本。因此，教室布置成儿童喜欢的“动物之家”或者“卡通之家”;墙上多设置些跟幼儿相关的内容如幼儿照片、全家福等;教室里多放置些幼儿喜欢的玩具、喜欢的图书，开设玩具“小超市”或者小帐篷“读书屋”。

2.用爱心和耐心去做“幼儿园妈妈”

对于新入园的幼儿来说，幼儿园跟家不同，它不熟悉、陌生，他们感到无力但也好奇，他们希望在幼儿园里也能让他们感受到如同在家一样的爱，希望老师都像他们的妈妈一样，所以老师要用自己的爱心和耐心去真诚的对待每一个幼儿，要把他们当做自己的孩子来对待，做幼儿的“幼儿园妈妈”。教师要尽量的关注到每一个幼儿，尤其个别较敏感的幼儿，要用亲切的微笑、和蔼的语言让他们感受到妈妈般的爱。早上热情的迎接幼儿入园，离园前，给孩子讲讲有趣的故事，表扬、鼓励幼儿一天天的进步，慢慢拉近老师与幼儿之间的距离，让幼儿感受到轻松愉快的幼儿园生活。

3.用游戏陪伴孩子的一日生活

伊扎德在研究儿童的游戏和情绪后认为，儿童用重复的游戏帮助自己去处理本来势不可挡的情境。对于新入园的幼儿，游戏的作用更加明显：（1）新颖有趣的游戏可以吸引幼儿的注意力，使其暂时忘记不愉快的情绪。（2）根据幼儿交往的特点，游戏可以增加幼儿交往的概率和频率，尤其对于性格较孤僻的幼儿。《纲要》[2]中也指出游戏是幼儿的基本活动，在游戏中，幼儿精神状态轻松投入。

4.用音乐串起“你我他”

音乐作为一种美育形式，它与幼儿是同步发展的，因为喜欢音乐可以说是孩子的天性，在内容丰富的音乐活动中，孩子积极愉快、活泼、欢乐。对于新入园的幼儿来说，熟悉、欢快的音乐可以让幼儿感受到亲切、轻松、愉快，这样幼儿可以缓解焦虑情绪。

（二）通过家长缓解幼儿入园焦虑

1.让幼儿爱上第二个“家”

家长作为幼儿最信任的人，在入园前对于幼儿的心理建设起着重要作用。幼儿园里有另一个“妈妈”，幼儿园里有很多新朋友，幼儿园里有好玩的游戏，家长可以不停的重复类似的话语，引起幼儿对幼儿园的美好期待。在幼儿入园后可以在家里模拟幼儿园生活，规律作息时间，扮演上幼儿园的游戏。

2.解决家长自己的“入园焦虑”

事实上，在幼儿入园前，家长会比幼儿早早的产生焦虑情绪，并在生活中频繁提起提及，家庭成员纷纷出谋划策孩子哭怎么办，吃不好怎么办，睡不好怎么办，甚至有的家庭上演父母和祖父母的拉锯战，父母相较于祖父母辈更加“放手”些，因此导致矛盾。其实，幼儿的表现有时会超出家长的期待，家长们应该尝试着去信任幼儿，统一教育观念，不要让幼儿在两代人的双重标准下不停摇摆，增加负担。

3.做民主型的家长

所谓民主，是与孩子建立良好的沟通渠道，理解幼儿的内心想法，尊重孩子的成长特点。民主型的家长，会与幼儿建立良好的亲子依恋关系，有助于保持幼儿情绪安定愉悦，也促进良好同伴关系的建立。尊重幼儿、信任幼儿，对幼儿有理性的期待，正确合理评价幼儿。家长可以自行学习了解《3-6岁儿童学习与发展指南》[1]，了解幼儿现状及未来应达的合理目标。合理评价应以正面评价为主，但不应一味表扬，也不可盲目与其他幼儿相比较。

4.培养幼儿的独立性

著名教育家蒙台梭利曾说“谁若不能独立，谁就谈不上自由”，这说明她非常重视培养幼儿的独立性。新入园幼儿如果掌握一些基本的生活自理能力，就不会因为上厕所、喝水等生活问题产生焦虑，相反还会因为在独立的环境中可以自己照顾自己而感到自信，从而增强对幼儿园的好感。

5.提高幼儿社会交往能力

幼儿的社会性发展是指进行积极的社会交往，建立和谐的社会关系掌握和遵守一定的行为准则及控制自身行为的能力，用以适应社会的心理特征。幼儿良好的社会交往能力能帮助幼儿更好适应新环境，在新环境中发展良好的同伴关系，更利于缓解入园焦虑。家长可以注意培养幼儿和发展幼儿的多种兴趣和技能，特别是培养幼儿的自信心，还要尊重幼儿个性特点，同时要成为幼儿进行社会交往的榜样，改善幼儿社会交往能力的态度和方式。

（三）通过家园共育缓解幼儿入园焦虑

1.家长开放日

幼儿园可以加强入园前的家园联系：不定期的家长开放日活动，社区走进幼儿园活动。对即将入园的幼儿和家长单独安排：如迎新幼儿联欢活动，特定节日庆祝活动，熟悉幼儿园一日流程活动，半日“试入园”活动，一起进餐活动等。

2.召开家长会

家长会是幼儿园和家长之间重要的沟通桥梁，让家长更了解幼儿园，幼儿园也可以借此传达给家长幼儿园的办园理念，各种规章制度，以此来获得家长的尊重、理解和支持。对于新入园幼儿家长，更是认识幼儿园的第一步，意义更大。

3.家访

家访是一个深入了解新入园幼儿的具体资料，了解幼儿家庭教育状况，与家长沟通教育理念，帮助缓解幼儿入园焦虑必不可少的环节。家访前，认真制定家访的内容，了解家长的需要。幼儿的具体的身体健康状况，幼儿的性格特征，幼儿的自理能力发展状况，同时根据了解到情况给家长提出建议，并认真记录家长提出的帮助幼儿的建议。

4.建立相互信任关系

《纲要》指出，家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持帮助家长提高教育能力，共同为幼儿的发展创造良好的条件。幼儿园和家长有着共同教育培养幼儿的目的，彼此之间良好相互信任的关系，对于幼儿的健康发展提供了更大空间和更多可能。

四、结语

幼儿的入园焦虑是普遍存在的一种现象，不同的幼儿会有各种不同的表现，家长对于幼儿的入园焦虑也是深受其苦。不过一种现象的产生必然有其原因，幼儿入园焦虑有内部的心理原因，也有外部环境的影响。对于如何帮助幼儿缓解入园焦虑，家长、教师以及家园合作是一个共同体，三方各司其职，共同努力，帮助幼儿顺利度过入园焦虑时期。

参考文献：

[1]教育部网站发布《3-6岁儿童学习与发展指南》

[2]教育部基础教育司.幼儿园教育指导纲要（试行）.江苏教育出版社.

[3]罗家英主编.学前儿童发展心理学（第二版）. 科学出版社，2011年

[4]郑健成主编.学前教育学，复旦大学出版社，2012年

[5]姚丽萍.幼儿社会性焦虑原因分析及对策[J]学园.教育科研，2011

[6]周凤秋等. 学龄前儿童焦虑的早期干预效果[J]中国现代医生，2005

[7]杨叶恒，刘平. 浅析3-6岁幼儿情绪的发展的特点与培养策略[J]长春教育学院学报，2005

[8]蒙台梭利著.蒙台梭利早期教育法，中國发展出版社，2003年

[9]刘东.浅谈如何缓解幼儿入园焦虑《学周刊》，2012

[10]马永丹.幼儿出入园时 的不适应现象浅析.《课程教育研究：学法教法研究》

[11]许林林. 新入园幼儿“分离焦虑”的表现及应对策略.《幼儿教学研究》，2014